Den vackra tropiska ön Hainan är mycket attraktiv för invånare i postsovjetiska länder, särskilt ryssar. Och inte konstigt - lyxigt sandstränder, det fantastiskt vackra azurblå havet (som på vykort, jag kan inte ens fatta att det verkligen är så!), palmer med kokosnötter (du kan köpa färska och njuta av deras juice direkt där, utan att lämna kassan) och, i slutändan är det exotiskt. I Hainan möter vi ofta före detta landsmän, inklusive barn, som inte vet vad och var de ska leta. Och det är inte konstigt - kineserna pratar praktiskt taget inte engelska eller ryska (med sällsynta undantag), och lokala inskriptioner, även om de har en rysk översättning, är ofta vilseledande eller ger ingen mening alls. I allmänhet är det inte alltid lätt. Låt oss ta reda på hur man kan koppla av bekvämt i Hainan och vart man ska gå i händelse av en oförutsedd situation.
När är säsongen i Hainan?
De traditionella semestermånaderna maj-september på Hainan Island anses vara oturliga för resor. Ingen kommer att gilla det tropiska klimatet vid denna tidpunkt - regn och outhärdligt fuktig luft, även när det inte regnar, förstör hela intrycket av semestern. Och kläder (som barn blir smutsiga med ljusets hastighet) torkar inte alls. Det är väldigt svårt att andas, och det är också väldigt varmt här. Lägg till detta periodiska tyfoner (läs inställda flyg och icke-strandväder).
Den optimala säsongen skulle vara oktober - slutet av april. I december och fram till slutet av januari är vattentemperaturen fortfarande inte särskilt gynnsam för barn, även om allt beror på året - ibland kan en vinter vara kallare/varmare än en annan.
Var de ska bo?
Vårt val är Yalong Bay, som stolt heter National Resort, det är här du kommer att ha till ditt förfogande vackra och rena stränder, inte övermättad kinesiska turister. Även om det finns undantag. Här, som i egyptiska orter, finns konceptet första och andra linjen. Om du bestämmer dig för att tillbringa en semester med barn i Hainan, nämligen i Sanya-området, välj ett hotell som har direkt tillgång till havet och sin egen strand (tekniskt sett kommer det fortfarande inte att vara privat, på grund av bristen på privat egendom på Folkrepubliken Kinas territorium, men kommer att vara inhägnad och ren). Dessutom behöver du inte studera schemat för bussen som tar dig till havet från "andra linjen" och planera resor till stranden enligt transporten. Detta är aldrig bekvämt med barn.
Taxi, enligt många länders normer, har låga taxor, men det är inte alltid möjligt att få tag i en så snabbt som möjligt.
Vi försökte vila på både första och andra linjen. Naturligtvis vinner den första i alla avseenden. Enorma besparingar i tid och ansträngning. Och detta kostar extra pengar. Om hotellet inte har en egen strand betyder det att du måste vandra runt på jakt efter en plats som inte är alltför "överbefolkad". På en allmän strand finns det vanligtvis ingenstans för ett äpple att falla, och små barn gillar det sällan.
Komforten för din semester med ditt barn kommer också att bero på tillgången på en barnhörna, särskilt för barn över 1 år. De är vanligtvis utrustade med ett par rutschbanor inomhus, många intressanta leksaker och till och med tv-spel för äldre barn. Det vore bra om det också fanns en barnpool. Många barn kommer ihåg detta precis när de åker på semester till sjöss - ett rum fullt av leksaker och andra barn och en barnpool. Tro mig, om du har ett barn i åldern från ett år till 5, kommer detta rum att rädda dig under den varma delen av dagen, när barnet är ivrig att gå ut och vill ha det bra. Vi älskade barnrummet på Marriott. Värt att notera är att de har det största promenadområdet bland hotell i samma klass, vilket också är trevligt.
Hur är det med maten?
Frågan om näring för barn är ganska akut. För det första serverar de allra flesta anläggningar kinesisk mat. Vilket för övrigt kan vara ganska kryddigt (inte ett ord om detta i menyn, ofta och tätt). Det finns också anläggningar nära det europeiska köket. Bland dem finns KFC, Pizza Hut på Yalongwan Square. Det finns också en rysk restaurang i St. Petersburg, där du kan smaka på rätter nära det ryska köket (en av servitriserna, ursprungligen från staden Harbin, talar ryska ganska bra). På KFC, som specialiserat sig på friterad kyckling, i brist på... bästa alternativen, kan du hitta mer eller mindre lämplig mat för barn i ett och ett halvt år: nuggets (ta bort skorpan och du får mager kycklingfilé), mjuk majs på pinne, soppa med grönsaker och ägg, potatismos. Pizza Hut har, på grund av det höga innehållet av olja och kinesiska kryddor, lite mat som lämpar sig för barn i denna ålder. Du kan äta exklusivt på plats om maten passar din smak och budget.
Eftersom vi är insatta i läget på restauranger, hotell och butiker tar vi med oss en slowcooker och lagar barnmat själva. Ris till gröt finns i vilken lokal stormarknad som helst, och fransktillverkad mjölk för mejerirätter kan också hittas där. Om ditt barn gillar mjuk och mjuk pasta och nudlar kan du köpa dem i snabbköpet i Sanya (läs i avsnittet Butiker).
Lokala produkter värda att prova inkluderar färsk kokosjuice (rakt från kokosnöten), lokal mango, kokosnötspulver och tunna strimlor av kokosnötskött (torkat) kan tas tillbaka som en välsmakande souvenir.
Affärerna
Stormarknaderna här är rent kinesiska. Det finns sällan inskriptioner på engelska, nästan alla produkter, även i Sanya, är rent kinesiska. Det finns flera stormarknader i Yalong Wan: La Floret, Crown Plaza (som ligger på Huayu Resort and Spa) och en annan, nyare och mindre känd, inte långt från KFC.
Har du bestämt dig för att spara pengar? Gå till Sanya till snabbköpet och gör global matinköp. En av de billigaste stormarknaderna är Wanghao, det kinesiska namnet 三亚旺豪超市 (med undantag för taxichauffören kommer en resa från Yalong Wan att kosta cirka 60-80 yuan beroende på var ditt hotell ligger och trafikstockningar). I Wanhao hittar du grönsaker (det finns inga till salu i Yalong Wan), frukt, pasta (ett stort urval, men alla kinesiska), mjölk i stora förpackningar, yoghurt, kött (fräschheten hos denna produkt väckte inte förtroende hos oss , så vi gick förbi), spannmål (ris, majs, hirs, vete), blöjor i alla storlekar (igen, i Yalong Wan finns det bara blöjor för mycket små barn (upp till 9 kg), husgeråd, strandleksaker ( du kan också köpa i Yalong Wan, prisskillnaden är obetydlig) och så vidare. Ibid. , bredvid finns en Watsons-butik där du kan köpa kosmetika och hushållskemikalier, och en souvenir-pärlgata där du kan köpa smycken och alla möjliga turistprydnader.
Sjukhus
Var stark, det finns inga sjukhus i Sanya som talar ens mer eller mindre begriplig engelska. Med ryska, som du redan gissat, är det helt dåligt. Du måste uttrycka dig antingen på kinesiska (ladda ner Google Translate-applikationen eller någon ordbok som kommer att översätta utan tillgång till nätverket), eller gå hem. Dessutom är nästan alla sjukhus i denna stad (och det finns inte så många av dem) trångt och har en kinesisk inställning till behandling. Nämligen IV för alla! Så bli inte orolig om du ser massor av människor sitta i korridoren eller på gatan med en nål i pannan (för barn) och i armen (för vuxna) och en påse med intravenös lösning...
Det är ingen idé att ringa sjukhuset om du inte talar kinesiska.
Vi hoppas verkligen att du inte kommer att behöva denna information, men ändå bör du spara adresserna till sjukhusen.
Sjukhus i Sanya:
- ett av de största är The People's Hospital of Sanya (三亚市人民医院), adress 32 Jiefangsan Lu, Sanya City (på kinesiska 三亚市解放三路32号). Det finns en avdelning öppen 24 timmar om dygnet. Servicepriserna låga, långa köer, alla talar uteslutande kinesiska. Vid entrén (bottenvåningen), fyll i ett formulär (för- och efternamn, födelsedatum, telefonnummer), betala anmälningsavgiften, få ett kort och påbörja jakten på att hitta rätt läkare och ytterligare kassadiskar, i vem som ska betala premier för läkemedel eller läkartjänster.
- Hainan Nongken Hospital i Sanya 海南农垦三亚医院, Jiefangsi Lu, Sanya City (三亚市解放四路)
- PLA 425 Hospital 三亚市解放军425医院 , Youyi Lu, Sanya City, Hainan-provinsen (三亚市友谊路).
Vad ska du ta med dig?
Självklart ska du ha bra med solskyddsmedel för hela familjen. I Hainan är priserna för denna kosmetiska produkt ibland helt enkelt astronomiska. Det är vettigt att ta dem hemifrån. Naturligtvis en vanlig första hjälpen-kit för barn och desinfektionsmedel (handdesinfektionsmedel kan köpas på Watsons, cirka 7 yuan vardera). Antimyggprodukter bör också finnas till hands.
Jag tar också ett urval av schampon och hudvårdsprodukter, eftersom topicals är framtagna för asiatiskt hår och hud, vilket kanske inte passar alla.
Krävs någon speciell vaccination?
Eftersom vår familj för närvarande bor i den asiatiska regionen är vaccination mot japansk encefalit, som bärs av vanliga myggor, obligatoriskt. Om du bestämmer dig för att semestra i Hainan med barn från april till september, kontrollera med din barnläkare om de har detta vaccin. Under resten av året är denna vaccination inte aktuell. Vuxna vaccineras inte mot japansk encefalit.
Till Kina med barn. Vad ska man göra med dem. Bra semester med bebisVarje omtänksam mamma är försiktig med att semestra utomlands med sitt barn. När allt kommer omkring, även hemma måste ett barn alltid skyddas från något, men utomlands finns det tio gånger fler faror. Och då, kommer ditt barn att vara intresserad av ett främmande land? Och om du tänker på hur ett barn kommer att överleva en flygning, kan du bli galen!
Kom ihåg huvudreglerna när du åker på semester med ett litet barn: lämna honom inte ensam och försök att behålla den vanliga dagliga rutinen så mycket som möjligt.
När du väljer en semesterort för en semester med ett barn bör den avgörande faktorn vara avstånd och restid. Därför föredrar ryssar som bor i de centrala och europeiska delarna av Ryssland att semestra i Europa. Men de boende Långt österutåker på semester med barn till Kina! Till exempel ligger semesterorten Beidaihe bara 2 timmar med flyg och plus en halvtimme med buss. Detta resortområdet ligger vid Gula havets kust, 4 timmars bilresa från Peking. Klimatet här är tempererat kontinentalt. Stränderna är sandiga, det finns många nöjesparker, en av de bästa safariparkerna i hela Asien. Dessutom är det här den kinesiska muren har sitt ursprung.
Det efterlängtade havet kommer inte att glädjas med öppenhet azurblå vatten. Det är ganska grumligt grått, på grund av att fin sand ständigt stiger upp från botten och lerar vattnet. Men havet är väldigt varmt, vilket är perfekt för att bada med barn. Dessutom är det ganska lugnt. Under din två veckor långa semester kanske du inte ens ser vågorna.
Den första frågan som uppstår för familjer som kommer till Kina med barn är vad de ska mata sina barn? Det kinesiska köket är mycket specifikt: mycket heta kryddor, råa livsmedel och exotiska ingredienser. Barns magar skulle knappast kunna smälta det. Därför har kinesiska kockar på restauranger anpassat den traditionella menyn till att omfatta barnmat. Till exempel Pekinganka, kokt kyckling etc. Tja, i stormarknader kan du köpa mjölk, naturlig yoghurt och kakor.
Hotell i Kina är annorlunda. Till exempel i Baidaihe som beskrivs ovan är alla hotell trestjärniga. Det finns mycket ledigt utrymme för promenader på hotellets område, lekplatser för barn, gröna växter och blomplanteringar. Bland trädgrödor används tallar flitigt, som utstrålar en underbar doft av skogen!
Hur organiserar man fritid för ett barn i Kina?
Låt oss genast säga att Kina har ett ganska intressant system för att betala för utflykter för barn. Vid ingången till nöjesparkerna finns en höjdmätare: om ditt barn är längre än 140 cm är kostnaden för en vuxenbiljett, från 120 till 140 cm halva kostnaden, under 120 cm är gratis. Mycket små barn kommer att vara intresserade av att besöka den botaniska trädgården, safariparken, lyktparken och Olympic Park, och även gå till de varma källorna.
Om vi pratar om var det är bättre att gå med barn, vilka kinesiska attraktioner att besöka, är det värt att säga följande. Kina är ett stort land, och när du reser runt med ett barn kan du skapa ett helt program. Det kommer att vara särskilt intressant för äldre barn i Kina. Bra historia av detta land kommer att "bli från historieböckernas sidor" och bli verklighet! En pedagogisk semester i Kina med ett barn främjar utvecklingen av kreativa böjelser, harmoni och en känsla av skönhet.
Bli inte för medtagen av att studera kulturminnen, ditt barn behöver bara springa, hoppa och simma! Och i Kina har många vattenparker, delfinarier och andra nöjesställen byggts.
En av de mest minnesvärda parkerna är Beijing Disneyland. Entrén är ganska billig. Attraktionerna här är verkligen fantastiska! Adrenalin ges inte bara för barn utan även för vuxna. Vi rekommenderar att du köper en liten parkguidekarta innan du går in i parken. Tro mig, ditt barns mest levande intryck från resan kommer att vara från Disneyland!
Så fort det blir mörkt (7-8 timmar) kan du följa med ditt barn till Lyktparken. Detta är en park med magiska sjöar!
I allmänhet kommer barn inte att bli uttråkade på semester i Kina!
Är det första gången du reser utomlands med ditt barn? Varför inte välja Kina, som säkert kommer att vara intressant för barn i alla åldrar. Både vuxna och barn kommer att vara glada varmt hav, spännande utflykter, nationell mat och bra shopping.
Förresten, för vuxna ger Kina stora möjligheter att tjäna extra pengar för familjens budget, till exempel mode dropshipping. Dropshipping, vad är det? Du kan köpa kinesiska varor lönsamt och sälja dem vidare - det är enkelt och du behöver inte anstränga dig mycket. Så, medan du är på semester, tänk på möjligheten att lönsamt fylla på familjens spargris.
Havet i Kina
Havet i Kina har en grå-gulaktig nyans. Det är svårt att samla snäckor här som en souvenir från resan, men barn bygger entusiastiskt slott av den finaste sanden på stranden.Dessutom är Gula havet väldigt varmt, och även de minsta kan simma i det, och detta är dess främsta fördel. Precis vid stränderna säljer hårt arbetande kineser olika souvenirer för bara slantar, och du och dina barn kan köpa något för att minnas Gula havet. Havet är väldigt lugnt, mjukt och bara ibland finns det små vågor. Vuxna kommer inte att ha tråkigt heller - det finns olika vattenaktiviteter och attraktioner för dem.
Vad ska man mata barn?
kinesiska Nationellt kök skiljer sig i specificitet, och därför är många mammor bekymrade över frågan om vad de ska mata sina barn. Men de listiga kineserna har länge anpassat sig till överflöd av ryska turister med små barn. Därför behöver mammor inte oroa sig för mat till sitt barn.Du kan enkelt beställa kokt kyckling, anka och ris i nästan alla restauranger. I många städer i landet finns det ryska restauranger, där rätterna naturligtvis skiljer sig något från vad vi är vana vid, men ändå är de ganska lämpliga för barnmat under din resa till Mellanriket.
Utflykter
Äta intressant funktion i Kina - barn under 120 cm långa åker på utflykt helt gratis. Barn mellan 120 och 140 cm långa betalar halva priset för utflykten. Jo, barn över 140 cm måste köpa en vuxenbiljett. Därför är det på vissa sätt till och med fördelaktigt att åka på utflykter med barn.Det finns mycket att se i Kina - det finns underbara djurparker, olika attraktioner och Botaniska trädgårdar. Och vad är värdet av den vackraste kinesiska arkitekturen, historiska monument, kloster! Kina kommer att vara intressant för alla – både vuxna och barn.
Depositphotos
Även inom samma land är det svårt att hitta föräldrar som matar sina barn exakt likadant. Vissa trender kan dock fortfarande spåras. Har ett stort inflytande på barns kost klimatförhållanden och kulturella traditioner i varje land.
Asien: tånggröt
I Indien, Japan, länder Sydöstra Asien vete är svårt att hitta, men det växer vackert där ris. Därför, vid 4-6 månader, introduceras barnet för risgröt, till vilken nya ingredienser gradvis tillsätts. I Indien är dessa främst kryddor - spiskummin, kanel, i Japan - tång, torkad fisk och grönsaker.
Japanska barn har också smakat traditionell misosoppa nästan sedan födseln. Äldre barn får natto (fermenterade sojabönor), grönsaker stekta i sojasås, fisk och skaldjur, lotusrätter, kardborrerot och morötter. Men sushi gjord på rå fisk ingår inte i kosten för barn under en viss ålder.
I Kina, Vietnam, Thailand Och grannländer Dessutom är grunden för barnens kost ris, såväl som lokala sorter av pumpa, gröna bönor, bambuskott, tång, fisk, räkor, kokosmjölk, som läggs till . Kött: kyckling och fläsk.
Det kan tyckas som om vår kost är mycket mer varierad, eftersom vi förutom ris har bovete, pärlkorn, hirs och havregryn. Men i asiatiska länder finns det så många olika sorters ris och dess kombinationer med andra produkter att man definitivt inte kan kalla en barnmeny tråkig.
Afrika och Mellanöstern: bröstmjölk med papaya
I afrikanska länder används vitamin A-rika livsmedel som första kompletterande livsmedel. sötpotatis, majsmjölsgröt, lite senare - pumpa. Under avvänjningen blandas mjölk med papaya. De säger att barn gillar smaken av denna frukt och är mer villiga att ge upp den till förmån för den.
I Israel Många mammor byter sin bebis direkt från bröstmjölk till fast föda och går förbi perioden med puréer och smoothies. Och de är också mycket toleranta mot små: att tvinga ett barn att äta med list eller, värre, med våld, anses oacceptabelt.
USA och Kanada: Sötpotatis och smörgåsar
Det är svårt att prata om matvanor i alla stater; trots allt är de väldigt olika, men preferenser för vad vi kallar snabbmat (smörgåsar, hamburgare, nuggets, korv, pizza, pannkakor, flingor) är mycket märkbara. Självklart pratar vi om barn över 3-4 år.
Förutom bröstmjölk får bebisar gröt (korn, havre, ris), som är speciellt berikad med järn och andra viktiga mikroelement, precis som vår. Grönsaker som är populära bland amerikanska barn är: pumpa, sötpotatis(sötpotatis), morötter och gröna ärtor. Men det finns praktiskt taget inga barnmejeriprodukter (kefir, kvarg, barnyoghurt) i USA.
En gång kom en vän från USA och hälsade på mig. Det var första gången hon var i Ryssland och hon blev väldigt förvånad över hur jag äter. Hon vägrade blankt att prova morgonhavregryn, omelett och grönsakssallad och bred generöst på en limpa med chokladpasta. Sedan frågade jag vad hennes barn åt. "Vanligtvis flingor med mjölk (det är hälsosamt), smörgåsar, pasta, pizza, korv. De måste äta grönsaker en gång i veckan, även om det kan vara svårt att tvinga.” Naturligtvis är upplevelsen av en mamma inte vägledande: i USA är rörelsen för hälsosam kost starkare än någon annanstans, men som vi ser är allas idé om hälsosam kost olika.
I Ryssland är allt som regel tvärtom. Huvudmaten är soppor och sallader, men då och då skämmer föräldrar bort sitt barn med snabbmat. Den kan förresten även vara hemmagjord. Försök att laga en hälsosam. Filén till den steks i en stekpanna utan att tillsätta olja i speciella stekplåtar, och pitabröd används istället för bullar.
I Kanada De är mindre lojala mot snabbmat. Barnen matas med gröt, grönsakspuréer och fruktsmoothies. Turkiet är särskilt populärt bland kött.
Västeuropa: sniglar och lasagne
I Frankrike Spannmål och gröt anses inte vara hälsosam mat, så spädbarn matas huvudsakligen med lätta soppor och grönsakspuréer, och efter ett år dyker det upp mjuka ostar i kosten. Om du förbereder gröt är den gjord av quinoa eller amarant, rik på vegetabiliska proteiner. Ingen kommer att bli förvånad ostron och sniglar i kosten.
Barnmeny in Tyskland inte mycket annorlunda än vår. Såvida inte lokala mödrar föredrar magert kött, till exempel kanin och till och med duva. Märkligt nog är ris också populärt bland tyska kvinnor.
U svenskar har sin egen unika barnprodukt - välmående. Detta är en blandning av mjölkkorn som liknar flytande havregryn, som nästan uppfanns av vikingarna.
italienare mycket tidigt erbjuder de barn vad de själva äter - pasta och lasagne, och vissa föräldrar tillåter dem till och med att dricka kaffe. Få människor stör sig på grönsakspuréer, här tror man att ett barn måste vänja sig vid vuxenmat så snart som möjligt. Men fördelarna Italiensk meny Du kan nämna överflödet av mjukostar - ricotta och mozzarella, som är rika på proteiner och lättsmälta.
I Storbritannien och Island En av barnens huvudrätter är förstås havregryn. Den tillagas med mjölk eller vatten, och i slutet tillsätts lönnsirap, frukt och smör. Mycket uppmärksamhet ägnas åt livsmedel som innehåller mycket D-vitamin: på grund av molnigt väder och en konstant brist på solljus är det detta vitamin som barns kroppar oftast saknar.
Latinamerika: kaffe med mjölk
Vid 2-3 års ålder låter många föräldrar sina barn dricka kaffe med mjölk. Det här låter lite konstigt för oss, men Brasilien De tror att kaffe är rikt på antioxidanter och hjälper barn att koncentrera sig. Fler barn i länder Latinamerikaälskar bananbröd, mjuk färskost och chokladmjölk.
I Ryssland är det vanligt att ge små barn spannmålsgröt, frukt och grönsaker som kompletterande livsmedel, och när det är dags att införa kött i kosten är det vanligtvis antingen kyckling eller kalkon. Har du någonsin tänkt på vad mammor från Mexiko och Kina matar sina barn? Vi inbjuder dig att titta på tallrikarna med små invånare i olika länder i världen.
Bulgarien
Menyer för spädbarn här innehåller ofta kalvkött, kaninkött och fänkål. De får också mosad kål, broccoli och andra grönsaker med en uttalad lukt, medan ganska neutral potatis används ytterst sällan för att mata barn. Bulgarer styrs av en mycket ovanlig logik: om ett barn vänjer sig vid starka smaker, blir det lätt för honom att älska svagare.
Tyskland
I ett land där korv och öl upptar en hedersplats i vuxnas kost, ägnas stor uppmärksamhet åt barns näring. Tyskarna är väldigt kräsna med sina barnmenyer och köper bara det magraste köttet (till exempel duva eller kanin). De mest använda grönsakerna är pumpa och potatis, och de mest använda kornen är ris.
USA
I USA, som säkert alla vet, har det funnits ett problem med befolkningens näring i många år, och detta bekräftas av det faktum att mer än 50% av amerikanerna är överviktiga. Om vi talar om de yngsta invånarna i landet, så är andelen i det här fallet naturligtvis något lägre, men det väcker också allvarliga farhågor om barns hälsa. De senaste åren har amerikanska läkare slagit larm och uppmanat föräldrar att ta hand om kvalitetsnäring för den yngre generationen. Därför lagar allt fler mammor här mat till sina barn själva, snarare än att köpa färdiga flingor i butik, som ofta innehåller för mycket socker och kolhydrater. Sötpotatis är mycket populär bland grönsaker, mager kyckling bland kött och äpplen och katrinplommon bland frukt.
Japan
Du kanske tror att japanska barn äter rå fisk från födseln? Detta är faktiskt inte sant. Deras kost är huvudsakligen baserad på ris, kokt vit fisk, spenat och kardborrerot (den smakar mycket trevligt och liknar både potatis och palsternacka).
Kanada
Under de senaste åren har exotisk mat blivit mycket fashionabelt i Kanada, så invånare i detta land förbereder ofta cocktails för sina barn från olika tropiska frukter. Det vanligaste köttet är kalkon, den vanligaste grönsaken är sötpotatis och den vanligaste säden är ung majs.
Polen
Självklart vill de flesta polacker att deras barn ska växa upp till att bli stora, starka och mäktiga hjältar. Hur kan vi annars förklara att barn från en mycket tidig ålder får lära sig "seriös" mat såsom rejäl köttsoppa med tillsats av kalvkött och grönsaker, fläskgulasch med grönsaker och nudlar, eller hackat kött med tillägg av kokt kött?
Mexiko
Små mexikaner har verkligen tur, eftersom det alltid är varmt i deras land, och därför varar säsongen av färska mogna frukter året runt. Mödrar här matar sina barn med friska puréer gjorda av tropiska frukter som mango och papaya. Sådan mat är inte bara välsmakande, utan också extremt rik på vitaminer och mineraler.
Kina
Många är säkra på att kinesiska barn uteslutande äter ris och sojasås, men det är inte alls sant. De flesta mammor i detta land lagar utsökt hemlagad mat till sina barn. De försöker se till att maten är näringsrik, men samtidigt lätt att absorberas av kroppen, till vilken de använder kyckling, mager fisk, sparris, bambuskott och kinakål. Dessutom får småbarn örtteer gjorda av en blandning av kamomill, lindblom och andra friska växter.
