மிரர் பே ப்ரிமோரி. கண்ணாடி (ப்ரிமோர்ஸ்கி க்ராய்)

கிராமப்புற குடியேற்றம் ஒருங்கிணைப்புகள்

ஜெர்கல்னியில் கோடை காலம் சூடாக இருக்கும். குளிர்காலம், ருட்னயா பிரிஸ்டன் (டால்னெகோர்ஸ்கி நகர்ப்புற மாவட்டம்) போலவே, மிதமான வெப்பமாக இருக்கும். குளிர்ந்த ப்ரிமோர்ஸ்கி மின்னோட்டம் வானிலை மீது பெரும் செல்வாக்கைக் கொண்டுள்ளது, இது பிளாஸ்டுன் கிராமத்திற்கு அருகிலுள்ள டெர்னிஸ்கி மற்றும் டால்னெகோர்ஸ்கி பிராந்தியங்களின் எல்லையில் பலவீனமடைகிறது. வெப்பமான மாதம் ஜூலை (+19 °C, இது ருட்னயா பிரிஸ்தானைக் காட்டிலும் 4 டிகிரி குளிரானது), குளிரான மாதம் ஜனவரி (−10 °C).

மக்கள் தொகை

பொருளாதாரம்

• பொருளாதாரத்தின் அடிப்படை விவசாயம்.

ஈர்ப்புகள்

• இந்த கிராமம் சிகோட்-அலின் மலைத்தொடருக்கு இடையே ஒரு நதி பள்ளத்தாக்கில் அமைந்துள்ளது. கிராமத்தைச் சுற்றியுள்ள மலைகள் அற்புதமான காட்சியை வழங்குகிறது.
• செர்கல்னாயா நதி என்பது ஒரு மலை நதியாகும், அங்கு சம் சால்மன், இளஞ்சிவப்பு சால்மன் மற்றும் மாசு சால்மன் ஆகியவை உருவாகின்றன, மேலும் இது மாசு சால்மனின் குள்ள வாழ்க்கை வடிவமான "புள்ளி சால்மன்" ஆகும்.
• கண்ணாடி விரிகுடா - இடம் கோடை விடுமுறைதூர கிழக்கு மக்கள்.
• ப்ரிமோர்ஸ்கி பிரதேசத்தின் சிறப்பாகப் பாதுகாக்கப்பட்ட பகுதியான காவலெரோவோ மலைப் பகுதியில் உள்ள மிகப்பெரிய நன்னீர் ஏரி Zerkalnoe ஆகும். Khrustalnensky சுரங்க மற்றும் செயலாக்க ஆலையின் பொழுதுபோக்கு மையம் "Zerkalnaya" உள்ளது.

தொகுப்பு

Zerkalnaya நதி மற்றும் Zerkalnoe f4.JPG கிராமம்

கண்ணாடி நதி

Zerkalnaya நதி மற்றும் Zerkalnoe f2.JPG கிராமம்

ஆற்றின் இடது கரையில் Zerkalnoe கிராமம் உள்ளது

Zerkalnaya ஆறு மற்றும் Zerkalnaya கிராமம் f1.JPG

கிராம நிர்வாக கட்டிடம்

கண்ணாடி ஏரி.JPG

Zerkalnoye ஆற்றின் பள்ளத்தாக்கு, Zerkalnoye ஏரி, தொலைவில் - Zerkalnoye கிராமம்

"மிரர் (ப்ரிமோர்ஸ்கி க்ரை)" கட்டுரையில் ஒரு மதிப்பாய்வை எழுதுங்கள்

குறிப்புகள்

இணைப்புகள்

இது ப்ரிமோர்ஸ்கி க்ரேயின் புவியியல் பற்றிய வரைவு கட்டுரை. அதைச் சேர்ப்பதன் மூலம் நீங்கள் திட்டத்திற்கு உதவலாம்.

- எல்லாம் சரியாக இருக்கிறதா? - கடவுளுக்கு நன்றி, கடவுளுக்கு நன்றி! ரோஸ்டோவ், டெனிசோவை முற்றிலுமாக மறந்துவிட்டார், யாரும் அவரை எச்சரிக்க விரும்பவில்லை, அவரது ஃபர் கோட் கழற்றிவிட்டு, இருண்ட, பெரிய மண்டபத்திற்கு கால்விரலில் ஓடினார். எல்லாம் ஒன்றுதான், அதே அட்டை அட்டவணைகள், ஒரு வழக்கில் அதே சரவிளக்கு; ஆனால் யாரோ ஏற்கனவே அந்த இளம் எஜமானரைப் பார்த்திருக்கிறார்கள், அவர் அறையை அடைவதற்கு நேரம் கிடைக்கும் முன், ஏதோ ஒரு புயல் போல, பக்கவாட்டு கதவுக்கு வெளியே பறந்து வந்து அவரைக் கட்டிப்பிடித்து முத்தமிடத் தொடங்கியது. மற்றொரு, மூன்றாவது, அதே உயிரினம் மற்றொரு, மூன்றாவது கதவில் இருந்து குதித்தது; மேலும் அணைப்புகள், அதிக முத்தங்கள், அதிக அலறல்கள், ஆனந்தக் கண்ணீர். எங்க அப்பா யார், நடாஷா யார், பெட்யா யார் என்று அவரால் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை. எல்லோரும் ஒரே நேரத்தில் கத்தி, பேசி, முத்தமிட்டனர். அவர்களில் அம்மா மட்டும் இல்லை - என்று அவர் நினைவு கூர்ந்தார். - எனக்குத் தெரியாது... நிகோலுஷ்கா... என் நண்பரே! - இதோ... நம்மவர்... என் நண்பர், கோல்யா... மாறிவிட்டார்! மெழுகுவர்த்திகள் இல்லை! தேநீர்! - ஆம், என்னை முத்தமிடு! - அன்பே... பிறகு நான். சோனியா, நடாஷா, பெட்யா, அண்ணா மிகைலோவ்னா, வேரா, பழைய எண்ணிக்கை, அவரை கட்டிப்பிடித்தார்கள்; மற்றும் மக்கள் மற்றும் பணிப்பெண்கள், அறைகளை நிரப்பி, முணுமுணுத்து மூச்சுத் திணறினார்கள். பெட்டியா அவரது கால்களில் தொங்கினார். - பின்னர் நான்! - அவர் கத்தினார். நடாஷா, அவனைத் தன்னருகில் வளைத்து, அவன் முகம் முழுவதும் முத்தமிட்டபின், அவனிடமிருந்து குதித்து, அவனுடைய ஹங்கேரிய ஜாக்கெட்டின் ஓரத்தைப் பிடித்துக் கொண்டு, ஒரு ஆடு போல ஒரே இடத்தில் குதித்து, கத்தினாள். எல்லாப் பக்கங்களிலும் ஆனந்தக் கண்ணீரால் பிரகாசிக்கும் கண்கள், அன்பான கண்கள், எல்லாப் பக்கங்களிலும் முத்தத்தைத் தேடும் உதடுகள் இருந்தன. சிவந்த நிறத்தில் இருந்த சோனியாவும் அவன் கையைப் பிடித்துக் கொண்டு, அவள் எதிர்பார்த்துக் கொண்டிருந்த அவனது கண்களில் பதிந்திருந்த ஆனந்தப் பார்வையில் ஒளிர்ந்தாள். சோனியாவுக்கு ஏற்கனவே 16 வயது, அவள் மிகவும் அழகாக இருந்தாள், குறிப்பாக மகிழ்ச்சியான, உற்சாகமான அனிமேஷனின் இந்த தருணத்தில். அவள் கண்களை விலக்காமல் அவனையே பார்த்து சிரித்து மூச்சு விடாமல் நின்றாள். அவன் அவளை நன்றியுடன் பார்த்தான்; ஆனாலும் காத்திருந்து யாரையோ தேடினான். பழைய கவுண்டஸ் இன்னும் வெளியே வரவில்லை. அப்போது வாசலில் படிகள் கேட்டன. படிகள் மிக வேகமாக இருப்பதால் அவை அவனுடைய தாயின்தாக இருக்க முடியாது. ஆனால் அது அவனுக்கு இன்னும் பரிச்சயமில்லாத புதிய உடையில் அவன் இல்லாமல் தைக்கப்பட்டிருந்தாள். எல்லோரும் அவனை விட்டு விலகி அவளிடம் ஓடினான். அவர்கள் ஒன்றாக வந்ததும், அவள் அவன் மார்பில் விழுந்து, அழுதாள். அவளால் முகத்தை உயர்த்த முடியவில்லை, அவனுடைய ஹங்கேரியரின் குளிர்ந்த சரங்களில் மட்டுமே அழுத்தினாள். டெனிசோவ், யாராலும் கவனிக்கப்படாமல், அறைக்குள் நுழைந்து, அங்கேயே நின்று, அவர்களைப் பார்த்து, கண்களைத் தேய்த்தார். "வாசிலி டெனிசோவ், உங்கள் மகனின் நண்பர்," என்று அவர் கூறினார், அவரை கேள்வியுடன் பார்த்துக் கொண்டிருந்த எண்ணுக்கு தன்னை அறிமுகப்படுத்தினார். - நீங்கள் வரவேற்கப்படுகிறீர்கள். எனக்குத் தெரியும், எனக்குத் தெரியும், ”என்று எண்ணி, டெனிசோவை முத்தமிட்டுக் கட்டிப்பிடித்தார். - நிகோலுஷ்கா எழுதினார் ... நடாஷா, வேரா, இங்கே அவர் டெனிசோவ். அதே மகிழ்ச்சியான, உற்சாகமான முகங்கள் டெனிசோவின் ஷாகி உருவத்தின் பக்கம் திரும்பி அவரைச் சூழ்ந்தன. - டார்லிங், டெனிசோவ்! - நடாஷா கத்தினாள், மகிழ்ச்சியுடன் தன்னை நினைவில் கொள்ளாமல், அவனிடம் குதித்து, கட்டிப்பிடித்து முத்தமிட்டாள். நடாஷாவின் செயலால் அனைவரும் வெட்கமடைந்தனர். டெனிசோவும் வெட்கப்பட்டார், ஆனால் சிரித்துக்கொண்டே நடாஷாவின் கையை எடுத்து முத்தமிட்டார். டெனிசோவ் அவருக்காக தயாரிக்கப்பட்ட அறைக்கு அழைத்துச் செல்லப்பட்டார், ரோஸ்டோவ்ஸ் அனைவரும் நிகோலுஷ்காவுக்கு அருகிலுள்ள சோபாவில் கூடினர். ஒவ்வொரு நிமிடமும் முத்தமிட்ட அவனது கையை விடாமல், வயதான கவுண்டஸ், அவனுக்கு அருகில் அமர்ந்தாள்; மீதமுள்ளவர்கள், அவர்களைச் சுற்றி திரண்டனர், அவருடைய ஒவ்வொரு அசைவையும், வார்த்தைகளையும், பார்வையையும் பிடித்தனர், மேலும் அவர்களின் அன்பான கண்களை அவனிடமிருந்து எடுக்கவில்லை. அண்ணனும் சகோதரிகளும் வாக்குவாதம் செய்து, ஒருவரையொருவர் அவருக்கு நெருக்கமாகப் பிடித்துக் கொண்டு, அவருக்கு யார் டீ, தாவணி, பைப் கொண்டு வருவது என்று சண்டையிட்டனர். ரோஸ்டோவ் அவரிடம் காட்டப்பட்ட அன்பில் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைந்தார்; ஆனால் அவரது சந்திப்பின் முதல் நிமிடம் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருந்தது, அவருடைய தற்போதைய மகிழ்ச்சி அவருக்கு போதுமானதாக இல்லை என்று தோன்றியது, மேலும் அவர் வேறு எதையோ, மேலும் மேலும் மேலும் பலவற்றிற்காக காத்திருந்தார். மறுநாள் காலை, பார்வையாளர்கள் 10 மணி வரை சாலையில் இருந்து தூங்கினர். முந்தைய அறையில் சிதறிய பட்டாக்கத்திகள், பைகள், தொட்டிகள், திறந்த சூட்கேஸ்கள் மற்றும் அழுக்கு பூட்ஸ் இருந்தன. ஸ்பர்ஸுடன் சுத்தம் செய்யப்பட்ட இரண்டு ஜோடிகள் சுவருக்கு எதிராக வைக்கப்பட்டிருந்தன. பணியாளர்கள் வாஷ்பேசின்கள், ஷேவிங் செய்ய வெந்நீர், சுத்தம் செய்த ஆடைகள் ஆகியவற்றை எடுத்து வந்தனர். அது புகையிலை மற்றும் மனிதர்களின் வாசனை. - ஏய், ஜி"இஷ்கா, டி"உப்கு! - வாஸ்கா டெனிசோவின் கரகரப்பான குரல் கத்தியது. - ரோஸ்டோவ், எழுந்திரு! ரோஸ்டோவ், தொங்கிய கண்களைத் தேய்த்து, சூடான தலையணையிலிருந்து குழப்பமான தலையை உயர்த்தினார். - ஏன் தாமதம்? "இது தாமதமாக, 10 மணி," நடாஷாவின் குரல் பதிலளித்தது, அடுத்த அறையில் ஸ்டார்ச் செய்யப்பட்ட ஆடைகளின் சலசலப்பு, சிறுமிகளின் குரல்களின் கிசுகிசு மற்றும் சிரிப்பு கேட்டது, மேலும் ஏதோ நீலம், ரிப்பன்கள், கருப்பு முடி மற்றும் மகிழ்ச்சியான முகங்கள் மின்னியது. சற்று திறந்த கதவு. அவர் எழுந்திருக்கிறாரா என்று பார்க்க வந்த சோனியா மற்றும் பெட்யாவுடன் நடாஷா இருந்தார்.

சூரியன் கிரகத்தின் உயிர்களின் ஆதாரம். அதன் கதிர்கள் தேவையான ஒளி மற்றும் வெப்பத்தை வழங்குகின்றன. அதே நேரத்தில், சூரியனில் இருந்து வரும் புற ஊதா கதிர்வீச்சு அனைத்து உயிரினங்களுக்கும் அழிவுகரமானது. சூரியனின் நன்மை பயக்கும் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பண்புகளுக்கு இடையில் ஒரு சமரசத்தைக் கண்டறிய, வானிலை ஆய்வாளர்கள் புற ஊதா கதிர்வீச்சு குறியீட்டைக் கணக்கிடுகின்றனர், இது அதன் ஆபத்தின் அளவை வகைப்படுத்துகிறது.

சூரியனில் இருந்து என்ன வகையான UV கதிர்வீச்சு உள்ளது?

சூரியனில் இருந்து வரும் புற ஊதா கதிர்வீச்சு பரந்த அளவில் உள்ளது மற்றும் மூன்று பகுதிகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, அவற்றில் இரண்டு பூமியை அடைகிறது.

• UVA. நீண்ட அலை கதிர்வீச்சு வரம்பு

  315-400 நா.மீ

  கதிர்கள் அனைத்து வளிமண்டல "தடைகள்" வழியாக கிட்டத்தட்ட சுதந்திரமாக கடந்து பூமியை அடைகின்றன.

• UV-B. நடுத்தர அலை வீச்சு கதிர்வீச்சு

  280-315 என்எம்

  கதிர்கள் 90% ஓசோன் அடுக்கு, கார்பன் டை ஆக்சைடு மற்றும் நீராவி ஆகியவற்றால் உறிஞ்சப்படுகின்றன.

• UV-C. குறுகிய அலை வீச்சு கதிர்வீச்சு

  100-280 நா.மீ

  மிகவும் ஆபத்தான பகுதி. அவை பூமியை அடையாமல் ஸ்ட்ராடோஸ்பெரிக் ஓசோனால் முழுமையாக உறிஞ்சப்படுகின்றன.

வளிமண்டலத்தில் ஓசோன், மேகங்கள் மற்றும் ஏரோசல்கள் அதிகமாக இருப்பதால், சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகள் குறைவாக இருக்கும். இருப்பினும், இந்த உயிர்காக்கும் காரணிகள் அதிக இயற்கை மாறுபாடுகளைக் கொண்டுள்ளன. அடுக்கு மண்டல ஓசோனின் வருடாந்திர அதிகபட்சம் வசந்த காலத்திலும், குறைந்தபட்சம் இலையுதிர் காலத்திலும் நிகழ்கிறது. மேகமூட்டம் என்பது வானிலையின் மிகவும் மாறக்கூடிய பண்புகளில் ஒன்றாகும். கார்பன் டை ஆக்சைடு உள்ளடக்கம் எல்லா நேரத்திலும் மாறுகிறது.

எந்த UV குறியீட்டு மதிப்புகளில் ஆபத்து உள்ளது?

UV இன்டெக்ஸ் பூமியின் மேற்பரப்பில் சூரியனில் இருந்து UV கதிர்வீச்சின் அளவைக் கணக்கிடுகிறது. UV குறியீட்டு மதிப்புகள் பாதுகாப்பான 0 முதல் தீவிர 11+ வரை இருக்கும்.

• 0–2 குறைவு
• 3-5 மிதமான
• 6–7 உயர்
• 8-10 மிக அதிகம்
• 11+ எக்ஸ்ட்ரீம்

நடு-அட்சரேகைகளில், UV குறியீடு பாதுகாப்பற்ற மதிப்புகளை (6-7) அணுகுகிறது, சூரியனின் அடிவானத்திற்கு மேலே அதிகபட்ச உயரத்தில் மட்டுமே (ஜூன் பிற்பகுதியில் - ஜூலை தொடக்கத்தில் நிகழ்கிறது). பூமத்திய ரேகையில், UV குறியீடு ஆண்டு முழுவதும் 9...11+ புள்ளிகளை அடைகிறது.

சூரியனின் பலன்கள் என்ன?

சிறிய அளவுகளில், சூரியனில் இருந்து UV கதிர்வீச்சு வெறுமனே அவசியம். சூரியனின் கதிர்கள் நமது ஆரோக்கியத்திற்குத் தேவையான மெலனின், செரோடோனின் மற்றும் வைட்டமின் டி ஆகியவற்றை ஒருங்கிணைத்து, ரிக்கெட்டுகளைத் தடுக்கின்றன.

மெலனின்சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து தோல் செல்களுக்கு ஒரு வகையான பாதுகாப்பு தடையை உருவாக்குகிறது. அதன் காரணமாக, நமது சருமம் கருமையாகி, மேலும் மீள்தன்மை அடைகிறது.

மகிழ்ச்சியின் ஹார்மோன் செரோடோனின்நமது நல்வாழ்வை பாதிக்கிறது: இது மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்த உயிர்ச்சக்தியை அதிகரிக்கிறது.

வைட்டமின் டிநோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது, இரத்த அழுத்தத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் ரிக்கெட் எதிர்ப்பு செயல்பாடுகளை செய்கிறது.

சூரியன் ஏன் ஆபத்தானது?

சூரிய ஒளியில் இருக்கும்போது, ​​நன்மை பயக்கும் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் சூரியனுக்கு இடையிலான கோடு மிகவும் மெல்லியதாக இருப்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அதிகப்படியான தோல் பதனிடுதல் எப்போதும் தீக்காயத்தின் எல்லையாக இருக்கும். புற ஊதா கதிர்வீச்சு தோல் செல்களில் டிஎன்ஏவை சேதப்படுத்துகிறது.

உடலின் பாதுகாப்பு அமைப்பு அத்தகைய ஆக்கிரமிப்பு செல்வாக்கை சமாளிக்க முடியாது. இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை குறைக்கிறது, விழித்திரையை சேதப்படுத்துகிறது, தோல் வயதை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும்.

புற ஊதா ஒளி டிஎன்ஏ சங்கிலியை அழிக்கிறது

சூரியன் மக்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது

UV கதிர்வீச்சுக்கான உணர்திறன் தோல் வகையைப் பொறுத்தது. ஐரோப்பிய இனத்தைச் சேர்ந்தவர்கள் சூரியனுக்கு மிகவும் உணர்திறன் உடையவர்கள் - அவர்களுக்கு, குறியீட்டு 3 இல் ஏற்கனவே பாதுகாப்பு தேவைப்படுகிறது, மேலும் 6 ஆபத்தானதாக கருதப்படுகிறது.

அதே நேரத்தில், இந்தோனேசியர்கள் மற்றும் ஆப்பிரிக்க அமெரிக்கர்களுக்கு இந்த வரம்பு முறையே 6 மற்றும் 8 ஆகும்.

சூரியனால் அதிகம் பாதிக்கப்படுபவர் யார்?

சிகப்பு முடி கொண்டவர்கள்

தோல் தொனி

பல மச்சம் உள்ளவர்கள்

தெற்கில் விடுமுறையின் போது நடுத்தர அட்சரேகைகளில் வசிப்பவர்கள்

குளிர்கால காதலர்கள்

மீன்பிடித்தல்

சறுக்கு வீரர்கள் மற்றும் ஏறுபவர்கள்

தோல் புற்றுநோயின் குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்டவர்கள்

எந்த வானிலையில் சூரியன் மிகவும் ஆபத்தானது?

வெப்பமான மற்றும் தெளிவான வானிலையில் மட்டுமே சூரியன் ஆபத்தானது என்பது பொதுவான தவறான கருத்து. குளிர்ந்த, மேகமூட்டமான காலநிலையிலும் நீங்கள் வெயிலுக்கு ஆளாகலாம்.

மேகமூட்டம், அது எவ்வளவு அடர்த்தியாக இருந்தாலும், புற ஊதா கதிர்வீச்சின் அளவை பூஜ்ஜியமாகக் குறைக்காது. மத்திய அட்சரேகைகளில், மேகமூட்டம் சூரியன் எரியும் அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்கிறது, இது பாரம்பரிய இடங்களைப் பற்றி சொல்ல முடியாது. கடற்கரை விடுமுறை. உதாரணமாக, வெப்பமண்டலத்தில், வெயில் காலநிலையில் நீங்கள் 30 நிமிடங்களில் சூரிய ஒளியில் இருந்தால், மேகமூட்டமான வானிலையில் - இரண்டு மணி நேரத்தில்.

சூரிய ஒளியில் இருந்து உங்களை எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்வது

தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள, எளிய விதிகளைப் பின்பற்றவும்:

மதிய நேரத்தில் வெயிலில் குறைந்த நேரத்தை செலவிடுங்கள்

அகலமான விளிம்புகள் கொண்ட தொப்பிகள் உட்பட வெளிர் நிற ஆடைகளை அணியுங்கள்

பாதுகாப்பு கிரீம்கள் பயன்படுத்தவும்

சன்கிளாஸ் அணியுங்கள்

கடற்கரையில் அதிக நிழலில் இருங்கள்

எந்த சன்ஸ்கிரீன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்

சன்ஸ்கிரீன்கள் சூரிய பாதுகாப்பு அளவு வேறுபடுகின்றன மற்றும் 2 முதல் 50+ வரை லேபிளிடப்படுகின்றன. எண்கள் சூரிய கதிர்வீச்சின் விகிதத்தைக் குறிக்கின்றன, இது கிரீம் பாதுகாப்பைக் கடந்து தோலை அடையும்.

எடுத்துக்காட்டாக, 15 என்று பெயரிடப்பட்ட க்ரீமைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​1/15 (அல்லது 7 %) புற ஊதா கதிர்கள் மட்டுமே பாதுகாப்புப் படலத்தில் ஊடுருவிச் செல்லும். கிரீம் 50 விஷயத்தில், 1/50 அல்லது 2 % மட்டுமே தோலை பாதிக்கிறது.

சன்ஸ்கிரீன் உடலில் ஒரு பிரதிபலிப்பு அடுக்கை உருவாக்குகிறது. இருப்பினும், எந்த கிரீம் 100% புற ஊதா கதிர்வீச்சை பிரதிபலிக்க முடியாது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.

தினசரி பயன்பாட்டிற்கு, சூரியனின் கீழ் செலவழித்த நேரம் அரை மணி நேரத்திற்கு மேல் இல்லை என்றால், பாதுகாப்பு 15 உடன் ஒரு கிரீம் மிகவும் பொருத்தமானது கடற்கரையில் தோல் பதனிடுதல், அது 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டது. இருப்பினும், சிகப்பு நிறமுள்ளவர்கள் 50+ என்று பெயரிடப்பட்ட கிரீம் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சன்ஸ்கிரீனை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

முகம், காதுகள் மற்றும் கழுத்து உட்பட அனைத்து வெளிப்படும் தோலுக்கும் கிரீம் சமமாகப் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். நீங்கள் நீண்ட நேரம் சூரிய ஒளியில் ஈடுபட திட்டமிட்டால், கிரீம் இரண்டு முறை பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்: வெளியே செல்வதற்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன், கூடுதலாக, கடற்கரைக்குச் செல்வதற்கு முன்.

பயன்பாட்டிற்கு தேவையான அளவு கிரீம் வழிமுறைகளை சரிபார்க்கவும்.

நீந்தும்போது சன்ஸ்கிரீனை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

நீச்சலுக்குப் பிறகு ஒவ்வொரு முறையும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த வேண்டும். நீர் பாதுகாப்புப் படத்தைக் கழுவி, சூரியனின் கதிர்களைப் பிரதிபலிப்பதன் மூலம், பெறப்பட்ட புற ஊதா கதிர்வீச்சின் அளவை அதிகரிக்கிறது. இதனால், நீச்சல் அடிக்கும்போது, ​​வெயிலின் தாக்கம் அதிகரிக்கும். இருப்பினும், குளிரூட்டும் விளைவு காரணமாக, நீங்கள் எரிவதை உணர முடியாது.

அதிகப்படியான வியர்வை மற்றும் டவலால் துடைப்பதும் சருமத்தை மீண்டும் பாதுகாக்கும் காரணங்களாகும்.

கடற்கரையில், ஒரு குடையின் கீழ் கூட, நிழல் முழுமையான பாதுகாப்பை வழங்காது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். மணல், நீர் மற்றும் புல் கூட 20% புற ஊதா கதிர்களை பிரதிபலிக்கிறது, தோலில் அவற்றின் தாக்கத்தை அதிகரிக்கிறது.

உங்கள் கண்களை எவ்வாறு பாதுகாப்பது

நீர், பனி அல்லது மணலில் இருந்து பிரதிபலிக்கும் சூரிய ஒளி விழித்திரையில் வலி தீக்காயங்களை ஏற்படுத்தும். உங்கள் கண்களைப் பாதுகாக்க, UV வடிகட்டியுடன் கூடிய சன்கிளாஸ்களை அணியுங்கள்.

பனிச்சறுக்கு மற்றும் ஏறுபவர்களுக்கு ஆபத்து

மலைகளில், வளிமண்டல "வடிகட்டி" மெல்லியதாக இருக்கிறது. ஒவ்வொரு 100 மீட்டர் உயரத்திற்கும், புற ஊதாக் குறியீடு 5 % அதிகரிக்கிறது.

புற ஊதா கதிர்களில் 85 % வரை பனி பிரதிபலிக்கிறது. கூடுதலாக, பனி மூடியால் பிரதிபலிக்கும் புற ஊதா ஒளியில் 80 % வரை மேகங்களால் மீண்டும் பிரதிபலிக்கிறது.

எனவே, மலைகளில் சூரியன் மிகவும் ஆபத்தானது. மேகமூட்டமான காலநிலையிலும் உங்கள் முகம், கீழ் கன்னம் மற்றும் காதுகளைப் பாதுகாப்பது அவசியம்.

நீங்கள் வெயிலால் எரிந்தால் அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது

தீக்காயத்தை ஈரப்படுத்த ஈரமான கடற்பாசி பயன்படுத்தவும்.

எரிந்த பகுதிகளில் எரிக்க எதிர்ப்பு கிரீம் தடவவும்

உங்கள் வெப்பநிலை அதிகரித்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆண்டிபிரைடிக் மருந்தை எடுத்துக்கொள்ளுமாறு அறிவுறுத்தலாம்

தீக்காயம் கடுமையாக இருந்தால் (தோல் வீங்கி, கொப்புளங்கள் அதிகமாக இருந்தால்), மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்

இடம்:

பொழுதுபோக்கு மையம் பிரிமோர்ஸ்கி க்ரையின் கவாலெரோவ்ஸ்கி மாவட்டத்தில் பனி இல்லாத ஜெர்கல்னாயா விரிகுடாவின் கடற்கரைக்கு அருகிலுள்ள ஜெர்கல்னோ ஏரியின் கரையில் அமைந்துள்ளது மற்றும் இது தன்னாட்சி நீர் வழங்கல் அமைப்பு மற்றும் மத்திய மின்சாரம் கொண்ட ஆண்டு முழுவதும் வளாகமாகும்.

தங்குமிடம்:

அடித்தளத்தின் பிரதேசத்தில் தங்குமிடம் திட செங்கல் கட்டிடங்களில் 2 முதல் 4 பேர் வரை அறைகள் மற்றும் 3-7 நபர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட கோடை மர வீடுகளுடன் ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளது.

இரண்டு ஹோட்டல் கட்டிடங்களில் மூன்று வகை அறைகள் உள்ளன:

"ஸ்டாண்டர்ட்" - 2, 3 அல்லது 4 நபர்களுக்கான ஒரு அறை அறைகள், ஒற்றை படுக்கைகள், ஒரு படுக்கை அட்டவணை, ஒரு சிறிய அலமாரி, ஒரு டிவி, குளியலறை இல்லாமல் பொருத்தப்பட்டிருக்கும்;

"ஜூனியர் சூட்" - 2 அல்லது 4 பேர் தங்குவதற்கு வடிவமைக்கப்பட்ட அறைகள்; இரட்டை ஜூனியர் தொகுப்பு ஆகும் ஒற்றை அறைஇரண்டு ஒற்றை படுக்கைகள், ஒரு சிறிய அலமாரி, இழுப்பறை மற்றும் ஒரு மேஜை, ஒரு தொலைக்காட்சி, ஒரு கழிப்பறை, மூழ்கி மற்றும் குளியல் தொட்டி பொருத்தப்பட்ட ஒரு குளியலறை; 4-படுக்கை ஜூனியர் தொகுப்பு - ஒரு வாழ்க்கை அறை மற்றும் ஒரு படுக்கையறை கொண்ட இரண்டு அறைகள் கொண்ட தொகுப்பு, வாழ்க்கை அறையில் ஒரு மடிப்பு சோபா, இழுப்பறைகளின் மார்பு, டிவி, குளிர்சாதன பெட்டி, மேஜை, படுக்கையறையில் இரட்டை படுக்கை, டிரஸ்ஸிங் டேபிள், அலமாரி, குளியலறையில் ஒரு மடு, குளியல் தொட்டி, கழிப்பறை உள்ளது;

"லக்ஸ்" - 4 நபர்களுக்கான இரண்டு அறை தொகுப்புகள், ஒரு படுக்கையறை மற்றும் ஒரு வாழ்க்கை அறை; படுக்கையறையில் இரட்டை படுக்கை, அலமாரி, படுக்கை அட்டவணை பொருத்தப்பட்டுள்ளது; வாழ்க்கை அறையில் ஒரு மடிப்பு சோபா, மேஜை, டிவி, இழுப்பறைகளின் மார்பு, குளிர்சாதன பெட்டி உள்ளது; குளியலறையில் ஒரு பெரிய மூலையில் குளியல், மடு மற்றும் கழிப்பறை ஆகியவை பொருத்தப்பட்டுள்ளன.

ஹோட்டல் கட்டிடங்களின் ஒவ்வொரு தளத்திலும் சூடான மற்றும் குளிர்ந்த நீருடன் கூடிய மழை மற்றும் பொதுவான பயன்பாட்டிற்காக கழிப்பறைகள் உள்ளன.

கோடையில், மர வீடுகள் தங்குவதற்கு வழங்கப்படுகின்றன:

3 படுக்கைகள் கொண்ட கோடை வீடுகள் - இணைக்கப்பட்ட வராண்டா கொண்ட ஒரு பெரிய ஒரு அறை மர வீடு, வீட்டில் உள்ள தளபாடங்கள் 3 ஒற்றை படுக்கைகள், படுக்கை அட்டவணைகள், துணி தொங்கும்; வராண்டாவில் நாற்காலிகள் அல்லது பெஞ்சுகள், ஒரு குளிர்சாதன பெட்டி, ஒற்றை பர்னர் எரிவாயு அடுப்பு கொண்ட ஒரு சாப்பாட்டு மேஜை உள்ளது (எரிவாயு கேன்கள் வழங்கப்படவில்லை, நீங்கள் சொந்தமாக பயன்படுத்தலாம் அல்லது கூடுதல் கட்டணத்திற்கு அவற்றை வாங்கலாம்);

3 படுக்கைகள் கொண்ட கோடை முகாம்கள்;

7 பேர் கொண்ட கோடைக்கால முகாம்கள்.

2019க்கான வாழ்க்கைச் செலவு:

	திறன்	ரூபிள்/நாள்/அறையில் செலவு
		ஆகஸ்ட் மாதத்திற்கான வருகை அட்டவணை						சேர். இடம்
		(ஜூன், ஜூலை, செப்டம்பர் - தேதிகளின் இலவச தேர்வு)
ஜூனியர் சூட்
ஜூனியர் சூட்
தரநிலை
தரநிலை
கோடை வீடு
கோடைக்கால முகாம்
கோடைக்கால முகாம்

5 கிலோ வரை எடையுள்ள விலங்குகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன மட்டுமேவி கோடை வீடுகள்மற்றும் முகாம்களில், தங்குவதற்கான ஒரு முறை கட்டணம் 500 ரூபிள் ஆகும்.

சேவைகள்:

• கார்களுக்கான பாதுகாக்கப்பட்ட பார்க்கிங்;
• அடித்தளத்தின் பிரதேசத்தில் ஒரு கால்பந்து மைதானம், கைப்பந்து மைதானம் மற்றும் குழந்தைகள் விளையாட்டு மைதானங்கள் உள்ளன.

ஊட்டச்சத்து:

தளத்தின் கோடை சிற்றுண்டி பட்டியில் 500 ரூபிள் ஒரு நாளைக்கு 3 முழு உணவை வழங்குகிறது. ஒரு நபருக்கு.

ஒரு எரிவாயு அடுப்பு மற்றும் குளிர்சாதன பெட்டியுடன் கூடிய கோடைகால வீடுகள் மற்றும் முகாம்களில் மட்டுமே சுய சமையல் அனுமதிக்கப்படுகிறது. செங்கல் கட்டிடங்களில் சமைப்பது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

• கால்பந்து மைதானம்;
• கைப்பந்து மைதானம்;
• குழந்தைகள் விளையாட்டு மைதானங்கள்.

கூடுதல் சேவைகள்:

பிற சேவைகள் கிளையண்ட் ஆன்-சைட் அடிப்படை ஊழியர்களுடன் ஒப்புக் கொள்ளப்படுகின்றன. எங்களை 2-3 முறைக்கு மேல் சந்திக்கும் வாடிக்கையாளர்களுக்கு, 10% தள்ளுபடி வழங்கப்படுகிறது.

டிஸ்கோ;

ஏரியில் மினி நீர் பூங்கா ( நீர்ச்சரிவு, டிராம்போலைன், டிஸ்கோ படகு, நீர் ஊஞ்சல்);

சட்டபூர்வமானது பெயர்: LLC "ZERKALNOE PRIM", INN: 2531009735, சோதனைச் சாவடி: 251501001, சட்ட முகவரி: 692428 ப்ரிமோர்ஸ்கி பிரதேசம், காவலேரோவ்ஸ்கி மாவட்டம், வடக்கு மாவட்டம், வடகிழக்கு 10425027 50179