Data online na pagsukat ng panahon sa Kirillovka sa totoong oras, Ulat panahon para sa ngayon at para sa dalawang linggo, na matatagpuan sa pahinang ito, pati na rin ang aming Mga webcam ng Kirillovka, ay tutulong sa iyo na laging manatiling may kaalaman inaasahang at kasalukuyang kalagayan ng panahon sa resort namin, na nasa timog rehiyon ng Zaporozhye.
Sa kasamaang palad, inaasahang panahon hindi laging sumasabay sa aktuwal. Ito ay totoo lalo na para sa mga pangmatagalang pagtataya (para sa isang linggo o higit pa). kaya lang Una inirerekomenda namin tumuon sa mga online na sukat at, at pagkatapos ay sa hula.
Panahon sa Kirillovka ngayon - data mula sa mga istasyon ng pagsukat
| Panahon ngayon - parameter at lokasyon ng pagsukat | Ibig sabihin | Na-update |
|---|---|---|
| Temperatura hangin sa may tabing-dagat "Admiral"- Fedotova tirintas | 5.2 °C | 2020-03-01 14:42:12 |
| Temperatura hangin sa site "Ibuhos mo" | 5.6 °C | 2020-03-01 14:42:12 |
| Temperatura hangin sa beach ng hotel "Respeto"- Peresyp dumura | 7.5 °C | 2020-03-01 14:42:12 |
| Temperatura tubig sa lugar ng hotel "Respeto"- Peresyp dumura | -60 °C | 2020-03-01 14:42:12 |
| "Pakiramdam" - ang temperatura ng hangin sa teritoryo ng Peresyp hotel | 4.4 °C | 2020-03-01 14:42:12 |
| Bilis ng hangin - "Hotel Peresyp"- Peresyp dumura | 1.8 m/s | 2020-03-01 14:42:12 |
| Pagbugso ng hangin sa loob ng 10 minuto - "Hotel Peresyp"- Peresyp dumura | 3.1 m/s | 2020-03-01 14:42:12 |
| Kamag-anak na kahalumigmigan - "Hotel Peresyp"- Peresyp dumura | 84% | 2020-03-01 14:42:12 |
| Presyon - "Hotel Peresyp"- Peresyp dumura | 766.9 mmHg | 2020-03-01 14:42:12 |
| Punto ng hamog - "Hotel Peresyp"- Peresyp dumura | 3.3 °C | 2020-03-01 14:42:12 |
| Direksyon ng hangin - "Hotel Peresyp"- Peresyp dumura | 2020-03-01 14:42:12 |
Ang mga istasyon ng panahon ay matatagpuan: sa Peresyp spit - mga hotel "Ibuhos mo" At "Respeto".
Taya ng panahon sa Kirillovka sa loob ng 2 linggo - Dagat ng Azov
Webcam sa gitna ng Kirillovka - online na panahon
Naka-install ang webcam na ito sentro ng Kirillovka sa plaza sa harap ng konseho ng nayon.
Temperatura ng Dagat ng Azov ngayon
- Temperatura ng tubig sa Dagat ng Azov V Lugar ng Kirillovka para sa araw na ito: °C.
Iba pang mga webcam
Gamit ang mga webcam na ipinakita sa ibaba, maaari kang maging pamilyar sa lagay ng panahon sa mga beach - kapwa sa gitna ng nayon at sa nakahiwalay na labas nito (Peresyp Spit, Fedotova Spit at Biryuchiy Island).
Sa kabuuan, ang mga kawani ng editoryal ng aming site ay nagpapanatili 16 na webcam naka-install sa iba't ibang sulok resort village.
Mga tampok ng klima ng Kirillovka
Kirillovka – record holder para sa maaraw na araw, ayon sa tagapagpahiwatig na ito ay nauuna ito sa kahit na ang mga resort sa Crimean.
Ito ay tipikal para sa baybayin ng Azov pinakamababang pag-ulan- hanggang sa 380 mm bawat taon. Kahit na makulimlim ang kalangitan, o hulaan ng forecast ang bahagyang maulap na panahon at pag-ulan, huwag mabalisa.
Karaniwang nagdudulot ang madalang na pag-ulan sa tag-araw panandaliang kalikasan at mabilis na napalitan ng araw.
Maulap na araw sa Kirillovka. ©Kyrylivka.Ukr
Panahon sa Mayo, Hunyo, Hulyo, Agosto at Setyembre - ano ang pagkakaiba?
Klima ng Kirillovka ay ganoon patuloy na mainit na panahon karaniwang nagsisimula mula ika-20 ng Mayo at tumatagal ng humigit-kumulang hanggang Setyembre 10.
Pinakamataas na init madalas bumabagsak sa katapusan ng Hulyo-Agosto. Ngunit may mga pagbubukod - noong 2014, ang panahon ay maulan at malamig sa halos buong buwan ng Hunyo. Sa ilang taon, ang mga malamig na gabi ay naobserbahan sa unang bahagi ng Agosto.
Alinsunod dito, sa karamihan ng mga panahon ang dagat ay umiinit nang sapat (18-20 degrees) para sa komportableng paglangoy sa katapusan ng ika-20 ng Mayo. Ang panahon ng paglangoy ay nagtatapos sa katapusan ng Setyembre sa pagdating ng silangang hangin.
Karaniwang panahon sa Setyembre. ©Kyrylivka.Ukr
Taya ng panahon online at walang anumang mga hula
Naka-on yugto ng pagpaplano maaaring gamitin ang leave sa itaas. Ang data sa temperatura ng hangin, presyon ng atmospera, direksyon at bilis ng hangin, kahalumigmigan ng hangin ay patuloy na ina-update. Salamat sa ito, maaari mong malaman hindi lamang ang forecast para sa bukas, ngunit matukoy din tinatayang petsa mga paglalakbay sa bakasyon - halimbawa, sa ilang araw.
Ngunit ang mga pagtataya ay mga pagtataya, at sa turn Mga webcam ng Kirillovka broadcast online sa totoong oras.
Salamat sa ito posible upang suriin kasalukuyang panahon sa baybayin at pamahalaan ang bawat araw ng iyong bakasyon nang tama. Lalo na kung nakatira ka sa mga rehiyon na pinakamalapit sa Kirillovka - Zaporozhye o Dnepropetrovsk.
Ang dagat ay kalmado, ang kalangitan ay maaliwalas, may banayad na simoy ng hangin sa dalampasigan - oras na para tumama sa kalsada. Kung umuulan o may bagyo, posible ang biyahe ipagpaliban sa susunod na linggo!
43 m ang nakalipas sa istasyon ng lagay ng panahon (~ 11 km) ang temperatura ng hangin ay +10 °C, kadalasan ay maulap na may clearing, mahinang hanging timog (4 m/s), atmospheric pressure ay 735 mmHg, air humidity 47 %, at ang pahalang na visibility ay 20 km.
Linggo, Marso 01
Ngayon sa hapon ang thermometer ay tataas sa +10 °C, ito ay halos maulap. Presyon ng atmospera ay nasa 738 mmHg, timog katamtamang hangin na 6 m/s na may pagbugsong hanggang 8 m/s.
| Ulap | Mga pattern ng panahon | Temperatura, °C | Parang, °C | Presyon, mmHg | Halumigmig ng hangin, % | Hangin, m/s | |
| Umaga | Pangunahing maulap | +2 | -2 | 739 | 74 | 4 / 6 | |
| Araw | Pangunahing maulap | +10 | +7 | 738 | 49 | 6 / 8 | |
| Gabi | makabuluhang ulap | +7 | +3 | 737 | 55 | 6 / 14 | |
Lunes, Marso 02
Sa Lunes ng gabi ang thermometer ay hindi tataas sa +5 °C, at ang temperatura sa araw ay magiging +11 °C, ito ay halos maulap. Ang presyon ng atmospera ay magiging 732 mmHg, magkakaroon ng sariwang hanging timog na 8 m/s na may pagbugsong aabot sa 12 m/s.
| Ulap | Mga pattern ng panahon | Temperatura, °C | Parang, °C | Presyon, mmHg | Halumigmig ng hangin, % | Hangin, m/s | |
| Gabi | Pangunahing maulap | +5 | +2 | 737 | 68 | 4 / 7 | |
| Umaga | Pangunahing maulap | +4 | -1 | 734 | 84 | 8 / 13 | |
| Araw | maulap | +11 | +8 | 732 | 55 | 8 / 12 | |
| Gabi | Bahagyang maulap na may posibilidad na uulan | +9 | +6 | 733 | 67 | 5 / 10 | |
Martes, Marso 03
Sa Martes ng gabi ang thermometer ay hindi tataas sa +6 °C, at ang temperatura sa araw ay magiging +14 °C, ito ay halos maulap. Ang presyon sa atmospera ay magiging 734 mmHg, magkakaroon ng katamtamang hanging habagat na 7 m/s na may pagbugsong aabot sa 11 m/s.
| Ulap | Mga pattern ng panahon | Temperatura, °C | Parang, °C | Presyon, mmHg | Halumigmig ng hangin, % | Hangin, m/s | |
| Gabi | Malinaw na | +6 | +4 | 735 | 64 | 3 / 4 | |
| Umaga | medyo maulap | +7 | +4 | 736 | 74 | 5 / 11 | |
| Araw | Pangunahing maulap | +14 | +12 | 734 | 60 | 7 / 11 | |
| Gabi | maulap | +12 | +10 | 734 | 71 | 5 / 11 | |
Miyerkules, Marso 04
Sa Miyerkules ng gabi ang thermometer ay hindi tataas sa +10 °C, at ang temperatura sa araw ay magiging +18 °C, ito ay halos maulap. Ang presyon ng atmospera ay magiging 731 mmHg, magkakaroon ng malakas na hanging timog na 11 m/s na may pagbugsong aabot sa 16 m/s.
| Ulap | Mga pattern ng panahon | Temperatura, °C | Parang, °C | Presyon, mmHg | Halumigmig ng hangin, % | Hangin, m/s | |
| Gabi | maulap | +10 | +8 | 734 | 77 | 3 / 4 | |
| Umaga | medyo maulap | +9 | +6 | 733 | 88 | 5 / 12 | |
| Araw | Pangunahing maulap | +18 | +17 | 731 | 39 | 11 / 16 | |
| Gabi | Pangunahing maulap | +14 | +12 | 731 | 58 | 8 / 16 | |
Huwebes, Marso 05
Sa Huwebes ng gabi ang temperatura ay magpapainit hanggang +8 °C, at ang temperatura sa araw ay magiging +14 °C, ito ay halos maulap. Ang presyon ng atmospera ay magiging 729 mmHg, magkakaroon ng katamtamang hanging timog-silangan na 6 m/s na may pagbugsong aabot sa 9 m/s.
| Ulap | Mga pattern ng panahon | Temperatura, °C | Parang, °C | Presyon, mmHg | Halumigmig ng hangin, % | Hangin, m/s | |
| Gabi | makabuluhang ulap | +8 | +5 | 731 | 79 | 5 / 9 | |
| Umaga | Pangunahing maulap | +7 | +4 | 730 | 86 | 4 / 7 | |
| Araw | Pangunahing maulap | +14 | +12 | 729 | 57 | 6 / 9 | |
| Gabi | maulap | +11 | +8 | 729 | 60 | 6 / 13 | |
Biyernes, Marso 06
Sa Biyernes ng gabi ang thermometer ay hindi tataas sa +8 °C, at ang temperatura sa araw ay magiging +8 °C, ito ay halos maulap. Ang atmospheric pressure ay magiging 734 mmHg, magkakaroon ng katamtamang hanging hilagang kanluran na 7 m/s na may pagbugsong aabot sa 9 m/s.
| Ulap | Mga pattern ng panahon | Temperatura, °C | Parang, °C | Presyon, mmHg | Halumigmig ng hangin, % | Hangin, m/s | |
| Gabi | makabuluhang ulap | +8 | +5 | 729 | 84 | 5 / 10 | |
| Umaga | Pangunahing maulap | +7 | +4 | 731 | 84 | 4 / 7 | |
| Araw | Pangunahing maulap | +8 | +4 | 734 | 68 | 7 / 9 | |
| Gabi | maulap | +5 | 0 | 737 | 71 | 7 / 10 | |
Sabado, Marso 07
Sa Sabado ng gabi ang thermometer ay hindi tataas sa +4 °C, at ang temperatura sa araw ay magiging +8 °C, ito ay magiging bahagyang maulap. Ang atmospheric pressure ay magiging 742 mmHg, magkakaroon ng katamtamang hanging hilagang kanluran na 6 m/s na may pagbugsong aabot sa 8 m/s.
| Ulap | Mga pattern ng panahon | Temperatura, °C | Parang, °C | Presyon, mmHg | Halumigmig ng hangin, % | Hangin, m/s | |
| Gabi | maulap | +4 | 0 | 739 | 74 | 6 / 10 | |
| Umaga | maulap | +3 | -2 | 740 | 80 | 6 / 10 | |
| Araw | medyo maulap | +8 | +5 | 742 | 43 | 6 / 8 | |
| Gabi | Malinaw na | +5 | +2 | 744 | 57 | 3 / 5 | |
Linggo, Marso 08
Sa Linggo ng gabi ang thermometer ay hindi tataas sa +3 °C, at ang temperatura sa araw ay magiging +10 °C, ito ay halos malinaw. Ang presyon ng atmospera ay magiging 746 mmHg, magkakaroon ng mahinang hanging timog-kanluran na 3 m/s na may pagbugsong aabot sa 4 m/s.
| Ulap | Mga pattern ng panahon | Temperatura, °C | Parang, °C | Presyon, mmHg | Halumigmig ng hangin, % | Hangin, m/s | |
| Gabi | Malinaw na | +3 | +1 | 746 | 68 | 2 / 2 | |
| Umaga | Malinaw na | +3 | +2 | 747 | 68 | 1 / 2 | |
| Araw | Malinaw na | +10 | +8 | 746 | 38 | 3 / 4 | |
| Gabi | Malinaw na | +7 | +6 | 746 | 46 | 2 / 3 | |
Lunes, Marso 09
Sa Lunes ng gabi ang temperatura ng hangin ay magpapainit hanggang sa +5 °C, at ang temperatura sa araw ay magiging +12 °C, kadalasan ay maulap na may mga clearing. Ang presyon sa atmospera ay magiging 740 mm Hg, magkakaroon ng katamtamang hanging timog na 6 m/s na may pagbugsong hanggang 9 m/s.
| Ulap | Mga pattern ng panahon | Temperatura, °C | Parang, °C | Presyon, mmHg | Halumigmig ng hangin, % | Hangin, m/s | |
| Gabi | Malinaw na | +5 | +2 | 745 | 61 | 3 / 5 | |
| Umaga | makabuluhang ulap | +5 | +2 | 743 | 67 | 3 / 8 | |
| Araw | medyo maulap | +12 | +10 | 740 | 44 | 6 / 9 | |
| Gabi | medyo maulap | +9 | +7 | 739 | 58 | 4 / 9 | |
Martes, Marso 10
Sa Martes ng gabi ang thermometer ay hindi tataas sa +6 °C, at ang temperatura sa araw ay magiging +12 °C, ito ay halos maulap na may mga clearing. Ang atmospheric pressure ay magiging 743 mmHg, magkakaroon ng katamtamang hanging hilagang kanluran na 6 m/s na may pagbugsong aabot sa 8 m/s.
| Ulap | Mga pattern ng panahon | Temperatura, °C | Parang, °C | Presyon, mmHg | Halumigmig ng hangin, % | Hangin, m/s | |
| Gabi | Malinaw na | +6 | +5 | 740 | 70 | 2 / 3 | |
| Umaga | Malinaw na | +6 | +4 | 742 | 69 | 3 / 5 | |
| Araw | medyo maulap | +12 | +10 | 743 | 54 | 6 / 8 | |
| Gabi | maulap na may posibilidad na umulan | +8 | +4 | 746 | 65 | 7 / 11 | |
Ang araw ay ang pinagmulan ng buhay sa planeta. Ang mga sinag nito ay nagbibigay ng kinakailangang liwanag at init. Kasabay nito, ang ultraviolet radiation mula sa Araw ay nakakasira sa lahat ng nabubuhay na bagay. Upang makahanap ng kompromiso sa pagitan ng mga kapaki-pakinabang at nakakapinsalang katangian ng Araw, kinakalkula ng mga meteorologist ang index ng ultraviolet radiation, na nagpapakilala sa antas ng panganib nito.
Anong uri ng UV radiation mula sa araw ang naroon?
Ang ultraviolet radiation mula sa Araw ay may malawak na saklaw at nahahati sa tatlong rehiyon, dalawa sa mga ito ay umaabot sa Earth.
-
UVA. Long-wave radiation range
315–400 nmAng mga sinag ay halos malayang dumaan sa lahat ng "mga hadlang" sa atmospera at umabot sa Earth.
-
UV-B. Radiation ng medium wave range
280–315 nmAng mga sinag ay 90% na hinihigop ng ozone layer, carbon dioxide at singaw ng tubig.
-
UV-C. Shortwave range radiation
100–280 nmAng pinaka-delikadong lugar. Ang mga ito ay ganap na hinihigop ng stratospheric ozone nang hindi umaabot sa Earth.
Ang mas maraming ozone, ulap at aerosol sa atmospera, mas mababa ang mga nakakapinsalang epekto ng Araw. Gayunpaman, ang mga salik na ito na nagliligtas ng buhay ay may mataas na likas na pagkakaiba-iba. Ang taunang maximum ng stratospheric ozone ay nangyayari sa tagsibol, at ang pinakamababa sa taglagas. Ang cloudiness ay isa sa mga pinaka-variable na katangian ng panahon. Ang nilalaman ng carbon dioxide ay nagbabago rin sa lahat ng oras.
Sa anong mga halaga ng UV index mayroong panganib?
Ang UV index ay nagbibigay ng pagtatantya ng dami ng UV radiation mula sa Araw sa ibabaw ng Earth. Ang mga halaga ng UV index ay mula sa isang ligtas na 0 hanggang sa isang matinding 11+.
- 0–2 Mababa
- 3–5 Katamtaman
- 6–7 Mataas
- 8–10 Napakataas
- 11+ Extreme
Sa kalagitnaan ng latitude, ang UV index ay lumalapit sa mga hindi ligtas na halaga (6–7) lamang sa pinakamataas na taas ng Araw sa itaas ng abot-tanaw (nagaganap sa huling bahagi ng Hunyo - unang bahagi ng Hulyo). Sa ekwador, ang UV index ay umaabot sa 9...11+ puntos sa buong taon.
Ano ang mga pakinabang ng araw?
Sa maliliit na dosis, ang UV radiation mula sa Araw ay kailangan lang. Ang sinag ng araw ay synthesize ang melanin, serotonin, at bitamina D, na kinakailangan para sa ating kalusugan, at maiwasan ang mga rickets.
Melanin lumilikha ng isang uri ng proteksiyon na hadlang para sa mga selula ng balat mula sa mga nakakapinsalang epekto ng Araw. Dahil dito, nangingitim at nagiging elastic ang ating balat.
Ang hormone ng kaligayahan serotonin nakakaapekto sa ating kagalingan: pinapabuti nito ang mood at pinatataas ang pangkalahatang sigla.
Bitamina D nagpapalakas ng immune system, nagpapatatag ng presyon ng dugo at gumaganap ng mga anti-ricket function.
Bakit mapanganib ang araw?
Kapag nag-sunbathing, mahalagang maunawaan na ang linya sa pagitan ng kapaki-pakinabang at nakakapinsalang Araw ay napakanipis. Ang sobrang pangungulti ay laging may hangganan sa paso. Sinisira ng ultraviolet radiation ang DNA sa mga selula ng balat.
Ang sistema ng depensa ng katawan ay hindi makayanan ang gayong agresibong impluwensya. Pinapababa nito ang kaligtasan sa sakit, sinisira ang retina, nagiging sanhi ng pagtanda ng balat at maaaring humantong sa kanser.
Sinisira ng ultraviolet light ang DNA chain
Paano naaapektuhan ng Araw ang mga tao
Ang pagiging sensitibo sa UV radiation ay depende sa uri ng balat. Ang mga tao sa lahi ng Europa ay ang pinaka-sensitibo sa Araw - para sa kanila, kinakailangan na ang proteksyon sa index 3, at ang 6 ay itinuturing na mapanganib.
Kasabay nito, para sa mga Indonesian at African American ang threshold na ito ay 6 at 8, ayon sa pagkakabanggit.
Sino ang pinakanaimpluwensyahan ng Araw?
Mga taong may patas na buhok
kulay ng balat
Mga taong maraming nunal
Mga residente ng mid-latitude sa panahon ng holiday sa timog
Mga mahilig sa taglamig
pangingisda
Mga skier at climber
Mga taong may family history ng skin cancer
Sa anong panahon mas mapanganib ang araw?
Ito ay isang karaniwang maling kuru-kuro na ang araw ay mapanganib lamang sa mainit at maaliwalas na panahon. Maaari ka ring masunog sa araw sa malamig at maulap na panahon.
Ang ulap, gaano man ito kakapal, ay hindi binabawasan ang dami ng ultraviolet radiation sa zero. Sa kalagitnaan ng latitude, ang cloudiness ay makabuluhang binabawasan ang panganib na masunog sa araw, na hindi masasabi tungkol sa mga tradisyonal na lugar bakasyon sa tabing dagat. Halimbawa, sa tropiko, kung sa maaraw na panahon maaari kang masunog sa araw sa loob ng 30 minuto, pagkatapos ay sa maulap na panahon - sa loob ng ilang oras.
Paano protektahan ang iyong sarili mula sa araw
Upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa mga nakakapinsalang sinag, sundin ang mga simpleng patakaran:
Gumugol ng mas kaunting oras sa araw sa mga oras ng tanghali
Magsuot ng mapusyaw na kulay na damit, kabilang ang mga sumbrero na malalawak ang labi
Gumamit ng mga proteksiyon na cream
Magsuot ng salaming pang-araw
Manatili sa lilim nang higit pa sa beach
Aling sunscreen ang pipiliin
Iba-iba ang mga sunscreen sa kanilang antas ng proteksyon sa araw at may label na mula 2 hanggang 50+. Ang mga numero ay nagpapahiwatig ng proporsyon ng solar radiation na nagtagumpay sa proteksyon ng cream at umabot sa balat.
Halimbawa, kapag nag-aaplay ng cream na may label na 15, 1/15 (o 7 %) lamang ng ultraviolet ray ang tatagos sa protective film. Sa kaso ng cream 50, 1/50 lamang, o 2 %, ang nakakaapekto sa balat.
Ang sunscreen ay lumilikha ng reflective layer sa katawan. Gayunpaman, mahalagang maunawaan na walang cream ang makakapagpakita ng 100% ng ultraviolet radiation.
Para sa pang-araw-araw na paggamit, kapag ang oras na ginugol sa ilalim ng Araw ay hindi lalampas sa kalahating oras, ang isang cream na may proteksyon 15 ay lubos na angkop para sa pangungulti sa beach, mas mahusay na kumuha ng 30 o mas mataas. Gayunpaman, para sa mga taong maputi ang balat, inirerekomendang gumamit ng cream na may label na 50+.
Paano Mag-apply ng Sunscreen
Ang cream ay dapat ilapat nang pantay-pantay sa lahat ng nakalantad na balat, kabilang ang mukha, tainga at leeg. Kung plano mong mag-sunbathe ng mahabang panahon, pagkatapos ay ang cream ay dapat ilapat nang dalawang beses: 30 minuto bago lumabas at, bilang karagdagan, bago pumunta sa beach.
Mangyaring suriin ang mga tagubilin sa cream para sa kinakailangang dami para sa aplikasyon.
Paano Mag-apply ng Sunscreen Kapag Lumalangoy
Ang sunscreen ay dapat ilapat sa bawat oras pagkatapos ng paglangoy. Hinuhugasan ng tubig ang protective film at, sa pamamagitan ng pagpapakita ng mga sinag ng araw, pinapataas ang dosis ng ultraviolet radiation na natatanggap. Kaya, kapag lumalangoy, ang panganib ng sunburn ay tumataas. Gayunpaman, dahil sa epekto ng paglamig, maaaring hindi mo maramdaman ang paso.
Ang labis na pagpapawis at pagpahid ng tuwalya ay mga dahilan din upang muling protektahan ang balat.
Dapat alalahanin na sa beach, kahit na sa ilalim ng payong, ang lilim ay hindi nagbibigay ng kumpletong proteksyon. Ang buhangin, tubig at maging ang damo ay sumasalamin ng hanggang 20% ng ultraviolet rays, na nagpapataas ng epekto nito sa balat.
Paano protektahan ang iyong mga mata
Ang liwanag ng araw na naaaninag mula sa tubig, niyebe o buhangin ay maaaring magdulot ng masakit na paso sa retina. Upang protektahan ang iyong mga mata, magsuot ng salaming pang-araw na may UV filter.
Panganib para sa mga skier at climber
Sa mga bundok, ang atmospheric na "filter" ay mas payat. Para sa bawat 100 metro ng taas, ang UV index ay tumataas ng 5 %.
Sinasalamin ng snow ang hanggang 85 % ng ultraviolet rays. Bilang karagdagan, hanggang sa 80 % ng ultraviolet na sinasalamin ng takip ng niyebe ay makikita muli ng mga ulap.
Kaya, sa mga bundok ang Araw ay pinaka-mapanganib. Kinakailangang protektahan ang iyong mukha, ibabang baba at tainga kahit na sa maulap na panahon.
Paano haharapin ang sunburn kung na-sunburn ka
Gumamit ng mamasa-masa na espongha para basain ang paso.
Maglagay ng anti-burn cream sa mga nasunog na lugar
Kung tumaas ang iyong temperatura, kumunsulta sa iyong doktor; maaaring payuhan kang uminom ng antipyretic
Kung ang paso ay malubha (ang balat ay namamaga at paltos nang husto), humingi ng medikal na atensyon
