Ang mga Muscovite ay maaaring lumangoy sa 59 na lugar para sa binyag. Sa gabi ng Enero 18-19, ihahanda doon ang mga ice hole at swimming pool. Ayon sa mga pagtatantya mula sa mga awtoridad ng kabisera, higit sa 120 libong tao ang darating.
Ang pinakamalaking bilang ng mga swimming point - 19 - ay bubuksan sa New Moscow at sa hilagang-kanluran ng kabisera - 10. Halimbawa, ang mga mamamayan ay maaaring lumangoy sa Mitinsky pond Baryshikha, Stroginskaya floodplain, Lake Bezdonnoye, ponds sa mga nayon ng Pokrovskoye, Bylovo, Oznobishino... Sa gitna Ang lungsod ay mag-aalok ng paglangoy sa nagyeyelong tubig sa isang site, na malapit sa Church of the Exaltation of the Holy Cross sa Chisty Vrazhek. Ang paglangoy sa lahat ng dako ay magsisimula ngayong 18.00 at magtatapos ng tanghali ng Biyernes. Posibleng ma-extend ang trabaho ng mga site kung mas marami ang gustong mag-refresh ng sarili. Ang mga forecasters ay hindi nangangako ng mapait na hamog na nagyelo sa gabi ng Epiphany. Ayon sa direktor ng Hydrometeorological Center ng Russia na si Roman Vilfand, ang temperatura ng hangin ay hindi bababa sa 9 degrees, ngunit dahil sa hangin at snowstorm, ito ay magiging minus 16. Gayunpaman, dahil sa mainit na taglamig, ang kapal ng ang yelo sa mga reservoir ay hindi lalampas sa 15-20 sentimetro, idinagdag niya ang Deputy Mayor ng Moscow para sa Mga Serbisyo sa Pabahay at Komunal at Pagpapabuti na si Pyotr Biryukov.
Ang lahat ng mga site ay magkakaroon ng sahig na gawa sa kahoy, mainit na pagpapalit ng mga silid, mga banyo, at mga istasyon ng mainit na tsaa. Mahigit sa 2.5 libong tao ang magsisilbi - mga rescuer, boluntaryo, utility worker, pulis at doktor.
Anuman ang lagay ng panahon sa Epiphany night, huwag kalimutan ang tungkol sa mga simpleng panuntunan sa kaligtasan. Ang mga rescuer ay hindi nagpapayo na gumugol ng higit sa isang minuto sa butas ng yelo, at ang mga doktor ay mas maingat - hindi hihigit sa lima hanggang sampung segundo. Kung hindi, ang katawan ay maaaring maging hypothermic. Samakatuwid, hinihiling sa iyo ng mga doktor na maingat na suriin ang iyong lakas. Ang mga taong may mga sakit ng cardiovascular system, bato, mga pasyente na may diabetes at mga buntis na kababaihan ay hindi dapat pumunta sa tubig. Ang iba ay pinapayuhan na maghanda para sa paglangoy nang maaga, palakasin ang kanilang katawan nang hakbang-hakbang. Ang mga inuming may alkohol ay ipinagbabawal, ngunit maaari kang magkaroon ng magaan na meryenda bago ang seremonya. Mahalaga rin na magpainit ng kaunti - gumawa ng ilang squats at yumuko. Upang magsimula, ipinapayo ng mga doktor na basain ang iyong mukha, dibdib, tiyan at likod at pagkatapos lamang ay bumulusok nang lubusan.
Sa partikular
Kung saan lumangoy sa Moscow sa Epiphany
Church of the Exaltation of the Holy Cross on Chisty Vrazhek
Palasyo Pond
Malaking Garden Pond
Istadyum ng tubig na "Dynamo"
Daan sa baybayin, pagmamay-ari 7
Baryshikha pond sa lugar ng Mitino
Pond sa Rozhdestveno
Derivation channel
Park "Northern Tushino"
Stroginskaya floodplain
baha sa Kirov
Lawa ng Bezdonnoe
Karamyshevskaya embankment (mga bahay N13-15)
Aviation street, 79
Lodochnaya, pag-aari 19
Meshchersky Pond
Moskva River sa lugar ng nayon ng Rublevo, bahay 40a sa Filevskaya Street at Filevsky Boulevard, 21
Vorontsovsky Pond
Troparevsky Pond
Chernevsky Pond
Pond malapit sa sanatorium na "Uzkoe"
Nakimovsky prospect, 8
Malapit sa templo sa Zakharyin
Borisovsky Pond
Tsaritsynsky pond
Becket Pond
Upper Kuzminsky Pond
Lower Lublin Pond
Shibaevsky Pond
Font na "Vernissage"
Banal na Lawa
Puting Lawa
Mga Pond ng Terletsky
Red Pond
Babaevsky Pond
Lawa ng usa
Itim na Lawa
Lawa ng paaralan
Troitsk, Desna River, lugar ng libangan na "Zarechye"
Ilog ng Treshnya, nayon ng Chernetskoye
lawa sa nayon ng Epiphany
pond sa nayon ng Pokrovskoye
lawa sa nayon ng Bylovo
lawa sa nayon ng Knutovo
lawa sa nayon ng Oznobishino
pond sa holiday home na "Voskresenskoye"
lawa sa nayon ng Svinorye
lawa ng Ulyanovsk forest park
lawa sa nayon ng Mosrentgen
font sa nayon ng Pleskovo holiday home
font sa Church of the Holy Trinity sa nayon ng Vasyunino
font sa nayon ng DSK "Michurinets"
swimming pool sa parke na "Rucheyok" (marushkino village)
font sa nayon ng Tovarishchevo
font sa nayon ng Evseevo-Kuvekino
font sa nayon ng Puchkovo
font sa nayon ng Shishkin Les
Siya nga pala
Ano ang dadalhin mo sa paglangoy sa Epiphany night? Maipapayo na magdala ng tuwalya, terry robe, set ng tuyong damit, swimming trunks, swimsuit o kamiseta, rubber cap, tsinelas, at woolen na medyas.
Infographics "RG" / Leonid Kuleshov / Sergey Zhukov
Ayon sa itinatag na tradisyon, ang Enero ay puno ng iba't ibang mga pista opisyal, kabilang ang mga Orthodox. Pagkatapos ng Bagong Taon ay darating ang Pasko, pagkatapos ay Christmastide, na nagtatapos sa kapistahan ng Epiphany. Ang holiday ay ipinagdiriwang taun-taon tuwing ika-19 ng Enero.
Para sa marami sa atin, ito ay makabuluhan sa tradisyonal na ritwal ng Epiphany - paglangoy sa isang butas ng yelo. Kung hindi mo pa nagagawa ang matapang na hakbang na ito, malapit ka nang magkaroon ng pagkakataon. Ito ay pinaniniwalaan na sa oras na ito na ang tubig ay may espesyal na kapangyarihan, kaya sa pamamagitan ng paglangoy maaari kang makakuha ng kalusugan sa buong taon.
Paglangoy sa Epiphany sa Moscow
Ang mga Muscovite at mga bisita ng kabisera ay matagal nang sinusunod ang mga tradisyon ng Epiphany bathing - noong Enero 19, libu-libong mga tao na gustong lumubog sa butas ng yelo ay nagtitipon sa mga reservoir, anuman ang mga kondisyon ng panahon. Para sa kaginhawahan ng mga mamamayan, ang mga bathing point ay nilikha sa bawat hiwalay na lugar ng lungsod. Ang mga locker room at mga puntong nagbebenta ng maiinit na inumin ay ilalagay sa tabi ng mga ito, ang mga doktor at rescuer ay naka-duty upang maiwasan ang mga pinsala o iba pang aksidente.
Ang tubig ng Epiphany ay may mga katangian ng pagpapagaling - nagpapagaling ito ng mga karamdaman at sugat sa pag-iisip, nagbibigay ng proteksyon mula sa masamang mata at hindi magandang pag-iisip ng ibang tao, at samakatuwid ang ritwal ng pagligo sa binyag ay halos banal para sa bawat mananampalataya.
Ang mga hindi makalubog sa butas ng yelo sa mga layuning dahilan ay subukang maligo man lang sa bahay sa gabi ng pagbibinyag upang linisin ang kanilang sarili sa mga kasalanan at matanggap ang pagpapala ng langit para sa susunod na taon.
Kung saan lumangoy sa Moscow sa Epiphany Enero 19, 2019
Ang isa sa mga pangunahing tradisyon ng banal na holiday ng Epiphany ay mass bathing sa mga pond o font. Isang malaking krus ang inukit sa yelo, at itinatalaga ng mga klero ang mga font na ito. Sa pahinang ito makikita mo ang kumpletong listahan ng mga lugar sa Moscow kung saan maaari kang lumangoy sa Epiphany.
Mga 60 swimming pool ang magbubukas sa Moscow. Maaari kang bumulusok sa butas ng yelo mula 18:00 ng Enero 18 hanggang 18:00 ng Enero 19. Ito ay inihayag ng Deputy Mayor para sa Housing, Communal Services and Improvement Pyotr Biryukov sa isang pulong ng Presidium ng Moscow Government.
Ang mga lugar na paliguan ng Epiphany ay nilagyan ng sahig na may mga anti-slip coating. Ang mga pagpapalit ng kuwarto, heating point at mobile toilet ay ilalagay dito. Ang bawat site ay iilaw, at ang paradahan ay ibibigay sa malapit. Bilang karagdagan, ang mga koponan ay itatalaga sa bawat swimming area para sa napapanahong paglilinis.
Sisiguraduhin ng mga pulis ang seguridad sa mga lugar ng templo at sa mga paliguan. Gayundin, ang mga koponan ng ambulansya ay naka-duty sa bawat lugar ng paglangoy, at magbubukas ang mga mainit na pagkain at pansamantalang retail outlet.
Paano lumangoy nang maayos sa Epiphany
Ang Epiphany bathing ay isang tradisyon na sinusunod taon-taon ng malaking bilang ng mga mananampalataya.
Ngunit para talagang magdala ng mga benepisyo ang paglangoy sa bakasyon, dapat itong gawin habang sumusunod sa mahahalagang tuntunin.
Siguraduhing handa ang iyong katawan para sa paglangoy sa ganitong malamig na mga kondisyon. Upang gawin ito, dapat kang bumisita sa isang doktor at sumailalim sa isang konsultasyon sa kanya, pati na rin ipasa ang lahat ng mga kinakailangang pagsusuri.
- Pumili ng isang magandang, subok na lugar para sa paglangoy. Ang butas ay hindi dapat masyadong malalim at nabakuran sa mga tamang lugar upang ang isang tao ay hindi aksidenteng mahulog dito.
- Warm up nang lubusan bago ang pamamaraan ng pagligo: tumakbo sa lugar, maglupasay, atbp. Ngunit dapat mong malaman kung kailan titigil, hindi mo kailangang maging masigasig. Ngunit sa anumang pagkakataon ay hindi gumamit ng alkohol upang painitin ang iyong katawan! Makakakuha ka ng maling epekto ng init, ngunit kaagad pagkatapos na makapasok sa tubig ay magsisimula kang mag-freeze nang mas mabilis.
- Ayon sa tradisyon ng Orthodox, ang isang tunay na mananampalataya ay dapat bumulusok sa butas ng yelo nang tatlong beses. Gayunpaman, hindi lahat ay tumatagal ng ganoong panganib, at para sa magandang dahilan, dahil ito ay isang medyo mapanganib na aksyon para sa kalusugan ng ulo. Bilang karagdagan, ang paglangoy
Ang binyag ay itinuturing na isang tradisyon, samakatuwid, ang hindi ganap na paglubog sa butas ng yelo ay hindi maituturing na kasalanan.
- Huwag manatili sa butas ng yelo nang mas matagal kaysa sa inilaan na oras kung nakakaramdam ka ng pagmamadali ng kasiyahan. Ang ganitong mga sensasyon ay reaksyon lamang ng iyong katawan sa malamig na temperatura ng tubig. Kahit na ang isang dagdag na minuto sa gayong malamig na tubig ay maaaring sapat na upang makapinsala sa kalusugan ng tao.
- Kaagad pagkatapos lumangoy, magpainit nang maayos. Patuyuin ang iyong sarili mula ulo hanggang paa gamit ang isang tuwalya at magsuot ng tuyong damit sa lalong madaling panahon. Pagkatapos ay siguraduhing uminom ng pampainit na inumin, halimbawa, tsaa o kape mula sa isang termos.
Pansin! Ang mga doktor ay tiyak na nagbabawal sa mga bata na lumangoy sa lamig! Ang mga maliliit na bata, lalo na ang mga sanggol, ay may hindi perpektong sistema ng thermoregulation. Ang frostbite ay maaaring mangyari nang napakabilis at ang mga magulang ay walang oras upang mapansin ito. Ang mga kahihinatnan ng naturang pagligo ay maaaring maging napakaseryoso: ang bata ay maaaring magkaroon ng pulmonya, meningitis, o ibang sakit ng central nervous system.
Ano ang kailangan mo para sa paglangoy sa isang butas ng yelo
- tuwalya at terry robe, isang set ng tuyong damit;
- swimming trunks o swimsuit (kasuotang panloob, kamiseta);
- tsinelas upang hindi masugatan ang iyong mga paa, para lamang hindi ito madulas sa yelo,
- takip ng goma.
Buong listahan ng mga lugar ng paglangoy sa Moscow at sa rehiyon ng Moscow sa 2019
| Hindi. | Isang bagay | Address | Bilang ng mga butas ng yelo | Bilang ng mga font |
| Central Administrative District | ||||
| 1 | Templo sa Chisty Vrazhek | lane 1st Truzhennikov, 8 | - | 1 |
| SAO | ||||
| 1 | Malaking Garden Pond | B. Akademicheskaya, st. 47 | 1 | - |
| 2 | Daan sa baybayin, 1-7 | 1 | - | |
| 3 | Lugar ng tubig ng reservoir ng Khimki | Leningradskoe highway, 47-49 | 1 | - |
| NEAD | ||||
| 1 | Palasyo Pond | Sa pagitan ng st. Academician Queen at 1st Ostankino | 1 | - |
| VAO | ||||
| 1 | Lawa na "Banal" | st. Orangereinaya, 18 | 3 | - |
| 2 | Lake "Puti" | l. Zaozernaya, 2-6 | 2 | - |
| 3 | Lugar ng libangan "Terletskaya oakbrava", Alder pond | Svobodny Prospekt, 9 | 2 | - |
| 4 | Red Pond | Izmailovsky Forest Park, Main Alley | 1 | - |
| 5 | Font "Vernissage sa Izmailovo" | Izmailovskoe highway, 73Zh | - | 1 |
| 6 | Babaevsky Pond | st. Kurganskaya, 5-9 | 1 | - |
| 7 | Lawa ng usa | Sokolniki Park | 2 | - |
| SEAD | ||||
| 1 | Shibaevsky Pond | St. Zarechye vl.14 | 1 | - |
| Southern Administrative District | ||||
| 1 | Tsaritsynsky pond | st. Dolskaya, 1 | 2 | - |
| 2 | Becket Pond | Zagorodnoe highway, 2 | 1 | - |
| 3 | Mga Pond ng Borisov | st. Borisovskie Ponds, 2g | 2 | - |
| South-Western Administrative District | ||||
| 1 | Vorontsovsky Pond | st. Ak. Pilyugina, 1 | 1 | - |
| 2 | Pond ng sanatorium na "Uzkoe" | st. Profsoyuznaya 123B | 1 | - |
| 3 | Troparevsky Pond | st. Academician Vinogradova 7 | 1 | - |
| 4 | Pond sa Nakhimovsky Prospekt | Nakhimovsky prospect, gusali 8 | 2 | - |
| 5 | Chernevsky Pond (pandekorasyon na pond No. 1) | st. Yuzhnobutovskaya, 62 | 1 | - |
| 6 | Pond sa bakuran ng Templo | Nikolay Sirotkin St., 28 "a" | 1 | - |
| kumpanya | ||||
| 1 | Meshchersky Pond | st. Voskresenskaya 3a | 1 | - |
| 2 | ilog ng Moscow | Pos. Rublevo, st. V. Botileva, 41 | 1 | - |
| 3 | ilog ng Moscow | st. B. Filevskaya, 40 a | 1 | - |
| 4 | ilog ng Moscow | Filevsky Blvd., 21 | 1 | - |
| SZAO | ||||
| 1 | Landscape park | st. Baryshikha vl. 4 | 1 | - |
| 2 | Pond sa nayon Rozhdestveno | Pond sa nayon Rozhdestveno (sa likod ng Church of the Nativity), distrito ng Mitino | 1 | - |
| 3 | baha sa Kirov | st. Isakovsky ow. 2 | 1 | - |
| 4 | Lawa ng Bezdonnoe | st. Tamanskaya, 91 | 1 | - |
| 5 | ilog ng Moscow | Karamyshevskaya embankment, 13-15 | 1 | - |
| 6 | PIK "Pokrovskoe-Streshnevo" | Natural at makasaysayang parke na "Pokrovskoye-Streshnevo" pond No. 4 sa ilog ng Chernushka | 1 | - |
| 7 | PKiO "Northern Tushino" | st. Svobody 56 | 1 | - |
| 8 | Stroginskaya floodplain, Moscow River | st. Tvardovsky vl. 16 gusali 3 | 3 | - |
| 9 | Diversion channel (kaliwang bangko) | st. Bangka ow. 19 | 1 | - |
| 10 | Diversion channel (kanang bangko) | st. Malaya Naberezhnaya 3, gusali 1 | 1 | - |
| 11 | Embankment ng Moscow River (kaliwang pampang) | st. Zhivopisnaya 50 | 1 | - |
| ZelAO | ||||
| 1 | Lake "Paaralan" | 10 microdistrict, Filaretovskaya street, sa tabi ng beach area | 1 | - |
| 2 | Lake "Black" | 6 microdistrict, Lesnye Pondry alley malapit sa gusali 621 A, sa kanlurang bahagi | 1 | - |
| TiNAO | ||||
| 1 | Banal na tagsibol at chapel-font bilang parangal sa icon ng Ina ng Diyos ng Kazan | Settlement Vnukovskoe village. DSK "Michurinets", st. Arseny Tarkovsky, sa tabi ng ilog. Setun | - | 1 |
| 2 | Simbahan ng Pamamagitan ng Mahal na Birheng Maria | Settlement nayon ng Voronovskoye. Pokrovskoe | 1 | - |
| 3 | Trinity Church d/o Voskresenskoye | Settlement Voskresenskoye, pos. Voskresenskoye, d/o "Voskresenskoye" | 1 | - |
| 4 | Font sa tagsibol sa lugar ng nayon ng Evseevo-Kuvekino | Settlement Desenovskoye, no. Evseevo-Kuvekino | - | 1 |
| 5 | Tovarishchevo village, Templo ng Kazan Icon ng Ina ng Diyos | Settlement Klenovskoye, nayon Tovarishchevo | - | 1 |
| 6 | Pond sa ilog Treshnja | Settlement Klenovskoye, nayon Chernetskoye | 1 | - |
| 7 | Font ng Epiphany | Settlement Krasnopakhorskoe, nayon. Bylovo, pond malapit sa St. Michael the Archangel Church | 1 | - |
| 8 | nayon ng Marushkino People's Park "Rucheyok" | Settlement Marushkinskoye, no. Marushkino, Rucheyok People's Park | 1 | - |
| 9 | Bolshoye Svinoryeu Church of the Savior Not Made by Hands | Settlement Marushkinskoye, no. Bolshoye Svinorye, malapit sa Church of the Savior Not Made by Hands | 1 | - |
| 10 | Simbahan ng Bagong Martir ng Podolsk sa Shishkin Les | Settlement Mikhailovo-Yartsevskoye, Shishkin Les village, no. 43 | - | 1 |
| 11 | Templo ng St. Sergius ng Radonezh | Pos. d/o Pleskovo, sa teritoryo ng LLC "Bagong Konstruksyon" | - | 1 |
| 12 | Moskovsky village, Ulyanovsk forest park village, block 30, Gloria LLC | nayon Moskovsky, nayon ng Ulyanovsk forest park, block 30, LLC "Gloria" Temple-chapel ng icon ng Ina ng Diyos na "Walang Kupas na Kulay" | 1 | - |
| 13 | Gitnang lawa ng Trinity Estate cascade | nayon Mosrentgen, malapit sa bahay No. 39 | 1 | - |
| 14 | Pervomaivskoe village, village Puchkovo, Simbahan ng Kazan Icon ng Ina ng Diyos | Settlement Pervomaiskoe, nayon Puchkovo | - | 1 |
| 15 | Vasyunino village, Holy Trinity Church | Trinity Church sa nayon ng Vasyunino | - | 1 |
| 16 | R. "Desna" sa loob ng mga hangganan ng distrito ng lungsod Lugar ng Libangan sa Troitsk "Zarechye" | G.o. Troitsk, Lugar ng libangan "Zarechye" | 2 | - |
| 17 | Pond sa nayon ng Knutovo | Settlement Filimonkovskoe, no. Knutovo | 1 | - |
| 18 | Font sa nayon ng Oznobishino | Settlement ng Shchapovskoye, nayon ng Oznobishino, malapit sa Holy Trinity Church | 1 | |
| 19 | Temple complex ng Icon ng Ina ng Diyos na "Vsetsaritsa" at ang Holy Martyr Grand Duchess Elizabeth sa Shcherbinka | Shcherbinka, Zheleznodorozhnaya st., 15 | - | 1 |
| 20 | Pond sa nayon Epiphany | nayon Voronovskoye, Templo ng Epipanya, p. Epiphany | 1 | - |
Maikling kasaysayan ng holiday Epiphany
Ang bautismo ni Kristo ay isinagawa ni Juan Bautista sa kanyang kahilingan. Sa kanyang binyag sa Ilog Jordan, ang Banal na Espiritu ay bumaba kay Hesus sa anyo ng isang kalapati. Kasabay nito, isang Tinig mula sa Langit ang nagpahayag: “Ito ang Aking minamahal na Anak, na lubos kong kinalulugdan.”
Ayon sa mga turong Kristiyano, sa araw na ito nagpakita ang Diyos sa tatlong persona: Diyos Ama sa boses, Anak ng Diyos sa laman, at Espiritu Santo sa anyo ng isang kalapati. Kaya naman ang kapistahan ng Epiphany ay madalas na tinatawag na Epiphany. Napakahalaga ng holiday ng Epiphany. Pinaniniwalaan na ang binyag ang nagpahayag ng Tagapagligtas sa mundo, na dinala sa kanyang sarili ang lahat ng kasalanan ng sangkatauhan. Isinulat ito ni John Chrysostom.
At ito ay mula sa sandali ng binyag na si Jesus ay nagsimulang mangaral ng salita ng Diyos at maliwanagan ang mga tao.
Hanggang ngayon, ang mga pangunahing tradisyon ng holiday ng Epiphany ay nauugnay sa tubig. At ang mga klero ay tradisyonal na nagsusuot ng puting kasuotan sa kapistahan ng Epipanya.
Ang pagdiriwang ng Epiphany (Enero 19) ay nagsisimula sa araw bago - Enero 18. Ang araw na ito ay tinatawag na Epiphany Christmas Eve, pati na rin ang Hungry Kutya. Sa pamamagitan ng pagkakatulad sa Bisperas ng Pasko, sa araw bago ang kapistahan ng Epiphany, ang mahigpit na pag-aayuno ay dapat sundin.
Gayundin sa bisperas ng kapistahan ng Epiphany, ang Orthodox ay naghanda ng Lenten kutya. Ang maligaya na hapunan sa Epiphany Eve ay tinawag na "gutom na kutya". Ang mga obligatory dish ng pagkain na ito ay kutia, pancake, at oatmeal jelly.
Kutya, kolivo, kanun - isang ritwal na libing ng mga Slav, sinigang na niluto mula sa buong butil ng trigo (barley, bigas - Saracen millet o iba pang mga cereal), ibinuhos ng pulot, pulot syrup o asukal, kasama ang pagdaragdag ng mga buto ng poppy, pasas , mani, gatas o jam.
Ang isang mahalagang kaganapan ng Epiphany at Epiphany ay ang pagpapala ng tubig. Sa isang ilog o lawa, ang isang hugis-krus na butas na tinatawag na Jordan ay pinutol nang maaga sa yelo. Sa hatinggabi, binabasbasan ng mga pari ang tubig sa wormwood, at ang mga mananampalataya ay naliligo sa inilaan na tubig.
Ang mga tao ay hindi natatakot sa lamig, dahil ang pagligo sa Epiphany ay isang simbolikong paglilinis ng mga kasalanan, espirituwal na muling pagsilang. Ang mga mananampalataya ay sabik na naghihintay sa Pista ng Epipanya, at kapag dumating ang Epipanya, ang mga Kristiyanong Ortodokso ay tiyak na magsisimba upang alalahanin ang mahimalang pangyayaring nagpabago sa mundo.
Video: Epiphany of the Lord - mga palatandaan at pamahiin para sa Enero 19
Sa gabi ng Enero 19, ipagdiriwang ng mga Kristiyanong Ortodokso ang isa sa kanilang pinakaginagalang na mga pista opisyal - Epiphany o, kung tawagin din, Epiphany. Ang isa sa mga pinakamaliwanag na tradisyon na nauugnay sa kaganapang ito ay ang paglangoy sa isang butas ng yelo. Kung napunta ka upang makapagpahinga sa isa sa mga sentro ng turista sa rehiyon ng Moscow o mga hotel sa bansa, ngunit hindi alam kung saan matatagpuan ang pinakamalapit na swimming pool, kung gayon ang pagsusuri na ito ng mga lugar para sa paglangoy sa Epiphany ay magiging kapaki-pakinabang.
Saan sa Moscow maaari kang lumangoy sa isang butas ng yelo sa Epiphany?
Sa Moscow sa taong ito ay binalak na magbigay ng mga 60 butas ng yelo para sa paglangoy ng Epiphany. Samakatuwid, sa anumang lugar ng kabisera at mga suburb nito posible na makahanap ng isang font kung saan ang lahat na gustong sumali sa tradisyong ito ay makakapag-plunge.
Dito ay magbibigay kami ng isang listahan ng mga address ng mga paliguan na pinaka-maginhawang matatagpuan sa mga lugar ng libangan sa bansa - mga base at hotel sa rehiyon ng Moscow.
Isang lawa sa nayon ng Rozhdestveno, na matatagpuan sa likod ng Church of the Nativity sa rehiyon ng Mitino. Ang pinaka maginhawang lokasyon para dito ay Apart Hotel Oo, na matatagpuan sa intersection ng mga kalye ng Baryshikha at Mitinskaya.
Dalawang paliguan ang inayos sa Zelenograd. Ang isa ay matatagpuan sa Lake Shkolnoye sa Filaretovskaya Street. Ang isa ay nasa Lake Chernoe (landmark - Lesnye Prudy alley malapit sa gusali 621A). Ito ay magiging pinaka-maginhawa para sa mga nagbabakasyon, at pumunta dito.
Ang mga nagbabakasyon sa mga base na matatagpuan sa hilaga ng Moscow ay kailangang maghanap ng mga swimming pool sa mga kalapit na bayan o maglakbay sa Moscow upang makilahok sa pagkilos na ito. Ang pinakamalapit na paliguan sa kanila ay matatagpuan sa Khimki area:
- Pribrezhny Proezd, 1-7 - ito ang lugar ng tubig ng Khimki Reservoir;
- st. Ang Svobody, 56 ay ang teritoryo ng Northern Tushino park.
Ang pagpunta dito sa kahabaan ng Leningradskoe Highway o sa pamamagitan ng Moscow Ring Road ay magiging maginhawa para sa mga nananatili sa Concept at Meridian hotels.
Dalawang paliguan ang nakaayos sa Novokosino area:
- st. Zaozernaya, 2-6 sa Lake Beloye;
- st. Orangereinaya, 18 sa Lake Svyatoe.
Magiging maginhawang makarating dito para sa mga nagbabakasyon - ito ang pinakamalapit sa kanila.
Ang pinaka-maginhawang paraan upang makapunta sa swimming pool ay matatagpuan sa alder pond sa Terletskaya Dubrava recreation area, sa 9 Svobodny Prospekt. Ito ay nasa kaliwa sa kahabaan ng Entuziastov Highway kapag pumapasok sa Moscow pagkatapos ng Moscow Ring Road.
Mayroong humigit-kumulang dalawampung swimming pool sa katimugang suburb ng kabisera. Narito ang ilan sa mga ito:
- Nikolay Sirotkin St., 28 "a";
- Shcherbinka, st. Zheleznodorozhnaya, 15;
- Settlement ng Shchapovskoye, nayon ng Oznobishino.
Ang mga pinakamalapit ay country club na "Relax", Bely Dom Country House At guest house na "Erino".
Ang distansya sa pinakamalapit na font ay hindi hihigit sa 15 km - ito ay nasa nayon ng Vasyunino.
Mapa ng lokasyon ng mga font sa Epiphany bathing
Upang matingnan nang detalyado ang mapa at malaman kung saan ka maaaring lumangoy sa Epiphany sa gabi ng Enero 18-19 sa Moscow, mag-click sa zoom button sa kanang sulok sa ibaba ng mapa.
Paano lumangoy ng maayos?
Kaunti tungkol sa mga pag-iingat sa kaligtasan. Maraming kilalang kaso ng hypothermia, anuman ang sinasabi ng mga sumusunod sa tradisyong ito. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng pagsunod sa ilang mga patakaran upang ang mga alaala ng paglangoy sa taglamig ay magdadala lamang ng kaaya-ayang emosyon.
Kailangan mong simulan ang paghahanda ng iyong katawan nang maaga sa pamamagitan ng paggawa ng malamig na dousing. At ang mga may malalang sakit ay karaniwang hindi inirerekomenda na ilantad ang kanilang katawan sa ganoong stress. Ang iba ay dapat tandaan na ang paglangoy ay dapat lamang gawin sa mga butas ng yelo na espesyal na nilagyan ng mga slope (at ito ay pangunahing dahil sa kaligtasan). Hindi inirerekumenda na lumangoy kaagad pagkatapos kumain o walang laman ang tiyan. Dapat kang magdala ng maiinit na damit at kumot. Hindi ka dapat lumalangoy nang mag-isa - hayaan ang isang tao sa malapit na makakatulong sakaling magkaroon ng anumang problema.
Huwag mag-alis ng tubig sa bahay
Ang holiday ng Epiphany ay tinatawag na Epiphany: ayon sa alamat, sa araw na ito ay nagpakita ang Diyos sa mga tao. Si Jesu-Kristo, sa edad na tatlumpu, ay nabautismuhan sa Ilog Jordan, at sa ganito naganap ang “pagpapakita ni Kristo sa mga tao”. Ito ay pinaniniwalaan na ang Kristiyanismo ay nagsimula sa bautismo ng Tagapagligtas ni San Juan Bautista.
Ang binyag ay ang panahon kung kailan ginawa ang mga anting-anting para sa kaluluwa at katawan. Ang pangunahing mga anting-anting sa binyag ay pinagpalang tubig, paghuhugas at mga kandila ng simbahan.
Sa bisperas ng Pista ng Epipanya, ang parehong mahigpit na pag-aayuno ay ginaganap tulad ng sa bisperas ng Kapanganakan ni Kristo. Pagkain - pinakuluang kutia (bigas na may pulot, berry) at walang taba na sinigang.
Sa araw na ito, isinasagawa ang seremonya ng pagpapala ng tubig. Sa isang tiyak na lugar sa ilog isang butas ng yelo ang ginawa - Jordan. Pagkatapos ng pagdarasal, pinaliliguan ito ng mga maysakit upang itaboy ang mga sakit. Ang butas ng yelo at ang lugar sa paligid nito ay itinuturing na sagrado.
Mula Enero 18 hanggang 19, ang mga parokyano ay kumukuha ng pinagpalang tubig sa mga simbahan. Maaari itong maimbak sa buong taon. Ang tubig ay nagpapanatili ng pagiging bago at may espesyal na lasa. Ito ay hindi para sa wala na ang mga mananampalataya ay iginagalang ito bilang isang dambana at pinapayuhan na inumin ito kapag sila ay may sakit, kapag sila ay nasa kaguluhan, o simpleng kapag sila ay nakakaramdam ng asul. Ito ay pinaniniwalaan na kung magwiwisik ka ng tubig sa pagbibinyag sa mga sulok ng isang bahay, mapoprotektahan nito ang bahay mula sa pinsala.
Pinapayuhan na huwag mag-alis ng tubig ng Epiphany sa bahay; hindi ito dapat sayangin.
Kinakain niya ito nang walang laman ang tiyan, isang kutsara sa isang pagkakataon, paunti-unti. Tumayo ang lalaki, tumawid, humingi ng pagpapala sa Panginoon para sa araw na nagsimula, naghugas, nanalangin at tinanggap ang dakilang agiasma. Kung ang gamot ay inireseta na inumin nang walang laman ang tiyan, pagkatapos ay ang banal na tubig ay unang iniinom, na sinusundan ng gamot. At pagkatapos ay almusal at iba pang mga bagay na dapat gawin. Tinatawag ng mga deboto ng Kristiyanong kabanalan ang banal na tubig bilang pinakamahusay na lunas para sa lahat ng espirituwal at pisikal na karamdaman. Kadalasan ang mga confessor ay "nagrereseta" ng tubig ng Epiphany sa kanilang mga anak na may sakit - isang kutsara bawat oras, na may pananampalataya, siyempre, ngunit walang pananampalataya, uminom ng hindi bababa sa kalahati ng isang canister. Maaari mong hugasan ang pasyente gamit ito at iwiwisik ang kama nito. Totoo, hindi pinagpala ang mga babae na uminom ng tubig ng Epiphany sa mga kritikal na araw. Ngunit ito ay kung ang babae ay malusog. At kung siya ay may sakit, kung gayon kahit na ang sitwasyong ito ay hindi mahalaga. Nawa'y tulungan siya ng Epiphany water!
Pumunta sa banyo!
Sa Epiphany, ang anumang tubig ay itinuturing na mapaghimala, kabilang ang niyebe at tubig sa mga reservoir, kung saan isinasagawa ang mga serbisyo ng panalangin. Samakatuwid, sa bisperas ng holiday at pagkatapos nito, ang mga taong Ruso ay laging lumangoy. Sa ganitong paraan, nahugasan ang lahat ng kasalanan, nalinis ang katawan, at nabago ang kaluluwa. Sinasabi nila na sa araw na ito kahit na ang mga hindi masugid na walrus ay maaaring tumalon sa butas ng yelo nang walang takot na magkasakit.
Sa pamamagitan ng paraan, upang "linisin ang iyong sarili", hindi mo kailangang pumunta sa mga banal na bukal. Pagkatapos ng lahat, ang pangunahing layunin ay upang linisin ang katawan ng tubig, dahil sa Epiphany ang pamamaraang ito ay magiging sanhi ng pinaka-kapaki-pakinabang na epekto. Maaari kang lumangoy sa bahay at sa banyo. Ang pangunahing bagay ay gawin ito sa Enero 19 bago mag-12 ng umaga.
Upang hindi magkasakit sa buong taon, pagkatapos ng paghuhugas, pagpapatuyo ng iyong sarili, kailangan mong sabihin: "Ang dumi ay nahugasan sa banyo, nakakuha ka ng kalusugan sa banyo." San Pablo, San Miguel, batiin mo ako sa mabuting kalusugan, amen.”
Isang kinakailangang tuntunin: pumasok upang maglaba sa isang damit, at umalis sa isa pa. Pagkatapos ng paghuhugas ng Epiphany, kailangan mong magbihis ng bago, malinis na lino, iyon ay, na parang ganap na na-renew, na nagsisimulang muli.
Mga tanong at sagot ng Epiphany
Sinasabi nila na ang tubig na pinagpapala sa gabi ng Epiphany ay may dalawang uri. Ang isa kung saan binasa ang mga panalangin noong Enero 18, at ang isa naman noong Enero 19. Ganito ba? At ano ang pagkakaiba? Isa pang kawili-wiling bagay: ang Epiphany water ba ay may "shelf life"?
Walang dalawang uri ng Epiphany water. Ayon sa salaysay ng ebanghelyo, noong gabi ng Enero 18 hanggang 19 (ayon sa lumang istilo - mula ika-5 hanggang ika-6) na pumasok ang Panginoon sa tubig ng Jordan, at sa gayon ay pinabanal sila sa kanyang pagpasok. Ito ay lamang na ang iba't ibang mga simbahan ay naglilingkod sa mga panalangin sa kanilang sariling paghuhusga. Sa isang lugar sa ika-18, sa isang lugar sa ika-19. Ang tubig na ito ay may nakapagpapagaling na kapangyarihan na makapagpapalakas sa espiritu at katawan. Samakatuwid, ang mga tao ay umiinom nito, pinupunasan ang kanilang sarili nito, hinuhugasan ang kanilang mga mukha, inilapat ito sa mga namamagang spot - at nagaganap ang pagpapagaling.
Ang tubig na ito ay walang buhay sa istante. Maaari itong maging sariwa at magkaroon ng mga katangian nito magpakailanman. Ngunit walang saysay ang pag-iimbak nito para magamit sa hinaharap, sa loob ng maraming taon, dahil maaari mong i-renew ang mga reserba para sa bawat Epiphany. Ang tubig ng Epiphany mismo ay mayroon nang ganoong kapangyarihan na kahit isang patak na hinaluan ng ordinaryong tubig sa gripo ay maaari itong gawing nakapagpapagaling na tubig. Ginagawa ito kapag mabilis na naubos ang tubig, at malayo pa ang Epiphany. Kunin ang mga natira at ibuhos ang mga ito sa regular na tubig.
Bakit kailangan mong kumuha ng banal na tubig mula sa pitong simbahan para sa Epiphany?
Ayon sa popular na paniniwala, ang banal na tubig na nakolekta mula sa pitong simbahan ay itinuturing na mapaghimala. Ang bilang na "pito" ay karaniwang gumaganap ng isang espesyal na papel sa Kristiyanismo. Pagkatapos ng lahat, nilikha ng Diyos ang mundo sa loob lamang ng pitong araw, at ang isang banal na konsepto bilang PAMILYA ay naglalaman ng misteryosong numerong ito. Marahil ito ang dahilan kung bakit naghahanap ang mga tao ng espesyal na kahulugan sa numerong ito. At sa Epipanya ay pumunta sila upang mangolekta ng mahimalang tubig mula sa pitong santo.
Paano ang wastong paggamit ng pinagpalang tubig?
Ang katotohanan na ang banal na tubig ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ay maaaring bahagyang ipaliwanag mula sa isang medikal na punto ng view. Tulad ng alam mo, ang banal na tubig ay dapat inumin nang walang laman ang tiyan. Ayon sa gamot, ang pagsunod sa payo na ito ay mag-aalis ng mga lason sa katawan at maglilinis ng tiyan. Ang pasyente ay dapat na wiwisikan ng banal na tubig at hugasan ang kanyang mukha dito. Ayon sa mga Kristiyanong canon, kinakailangan na alisin ang isang bahay ng isang hindi malusog na kapaligiran sa pamamagitan ng pag-spray sa mga sulok ng mga silid, simula sa silangan, pagkatapos ay sa kanluran, hilaga at timog, pati na rin ang mga pintuan ng pasukan at kama ng pasyente, habang nagbabasa ang panalanging "Sa pangalan ng Ama at ng Anak" at pagtawid sa isa't isa sa tatlong beses.
Totoo ba na sa gabi ng Epiphany ganap na lahat ng tubig ay nagiging banal? Dumadaloy ba ang banal na tubig mula sa gripo?
Totoo ba. Sa panahon ng serbisyo ng Epiphany, ang pari ay nagbabasa ng isang panalangin, ayon sa kung saan sa relihiyosong holiday na ito LAHAT ng tubig ay pinabanal. At pagkatapos ng hatinggabi noong Enero 18, ang banal na tubig ay umaagos pa mula sa gripo. Kaya hindi na kailangang pumila para sa banal na tubig sa mga simbahan.
pataas ▲ — Mga review ng mambabasa (1) — Sumulat ng pagsusuri ▼ - I-print na bersyon
| --- | Nobyembre 7, 2010, 10:41:31 |
Pinaghalong katotohanan at okultismo. Ang okultismo, tulad ng ating lipunan ng mga mamimili, ay nagsisikap na iakma ang Diyos at ang biyayang ibinibigay niya upang umangkop sa mga pangangailangan nito: "upang gumaling," "malinis," atbp.
Ang gayong mga tao ay hindi kailanman tunay na makikilala ang Diyos. Kung tutuusin, ayaw nilang tanggapin Siya. Ang kailangan lang sa Kanya ay magbigay ng serbisyo.
Ang bagay na pitong simbahan ay walang kapararakan. At para sa pagsasabwatan sa itaas, ikaw, ang may-akda ng artikulo, ay sasagot sa Diyos.
Ang pagiging isang tradisyon sa paglipas ng mga siglo, ang paglangoy sa isang butas ng yelo na ginawa sa isang reservoir sa panahon ng sinaunang Kristiyanong holiday ng Epiphany ay nagbangon ng maraming katanungan sa mga taong may iba't ibang mga pag-amin at hindi naniniwala. Ito ay talagang isang paraan upang pisikal at espirituwal na linisin ang isang tao, o isang magandang pagkilala sa fashion. Ano ang mangyayari sa sandali ng paglulubog sa isang paliguan ng yelo at kung sino ang makikinabang sa naturang pamamaraan.
Mga tradisyon ng holiday ng Epiphany
Ang binyag ay sa Enero 19 at ang mismong tradisyon ng paglubog sa isang font ng yelo ay nagsimula noong 988, mula sa panahon ng pagpapakilala ng Kristiyanismo sa Kievan Rus. Ayon sa kasaysayan ng Bibliya, si Jesus, sa kanyang personal na kahilingan, ay nabautismuhan sa mismong araw na ito. Sa panahon ng seremonya ni Juan Bautista, si Jesus ay nasa tubig ng Ilog Jordan, ang Banal na Espiritu ay bumaba sa kanya sa anyo ng isang kalapati at isang tinig mula sa itaas, na ipinahayag sa kanya ang anak ng Diyos. Ang kaganapang ito ay naging batayan ng holiday. Ang salitang bautismo mismo, na isinalin mula sa sinaunang Griyego, ay nangangahulugang direktang paglulubog sa tubig. Ito ay pinaniniwalaan na sa pamamagitan ng bautismo ginawa ng Diyos ang tubig na banal, iyon ay, pagkakaroon ng mga espesyal na katangian ng pagpapagaling. Isinasaalang-alang na ang tubig sa Lumang Tipan ay itinuturing na batayan ng lahat ng nabubuhay na bagay, ang kahalagahan ng tradisyong ito ay nagiging malinaw.
Pagkatapos ng Banal na Liturhiya, ang tubig ay pinagpapala sa lahat ng mga simbahan. Sa panahong ito ng Pagpapala ng Tubig, lahat ng elemento ng tubig ay pinagkalooban din ng mga mahimalang katangian. Upang magsagawa ng Epiphany bathing, ang mga masikip na prusisyon ay gaganapin sa hugis krus na butas ng yelo, na sa Kristiyanismo ay tinatawag na Prusisyon ng Krus patungong Jordan. Ito ay pinaniniwalaan na ang isang katawan na hinugasan ng banal na tubig, tulad ng isang dalisay na kaluluwa na naniwala sa Tagapagligtas, ay tatanggap ng kalusugan at pagpapala, at sasali sa sakramento ng Holy Trinity. Bilang karagdagan sa mga Kristiyanong overtones, ang tradisyon ng naturang paliligo ay kilala mula pa noong panahon ng mga sinaunang Scythian at mga naunang paganong ritwal. Sa ganitong paraan, ang mga bagong silang ay pinasimulan sa pagiging mandirigma, pinagaling, at pinatigas upang umangkop sa malupit na klima. 
Mga tampok ng paglangoy sa isang butas ng yelo
Sa araw ng holiday ng Epiphany, upang gawin itong naa-access sa lahat, ang mga katawan ng tubig ay espesyal na nilagyan alinsunod sa lahat ng mga panuntunan sa kaligtasan; ang mga butas ng yelo ay dapat na nasa anyo ng isang krus. Pagkatapos ng pagtatalaga ng butas ng yelo, ang mga tao ay makakakuha ng tubig, maghugas, at ang mga pinaka-determinado ay maaaring lumangoy. Kung ang katawan ay medyo inangkop sa lamig, kung gayon ang mood bago ang paglangoy ay napakahalaga. Ang buhay na istraktura ng tubig ay maaaring magbago sa ilalim ng impluwensya ng ilang impormasyon, kaya kapag bumulusok sa isang butas ng yelo, kailangan mong tumuon lamang sa isang positibong impluwensya. Direkta sa panahon ng pagsisid, maraming proseso ang nagaganap sa bilis ng kidlat sa katawan ng tao:
- sa ilalim ng panandaliang pagkakalantad sa malamig, ang cerebral cortex at central nervous system ay pinakilos, na positibo para sa katawan;
- ang isang nakababahalang sitwasyon ay humahantong sa isang tumalon sa kaligtasan sa sakit, lunas sa sakit, lunas sa pamamaga, spasms, pamamaga;
- sa ilalim ng impluwensya ng malamig na tubig, ang mga panloob na pwersa ay inilabas, ang temperatura ng katawan ay maaaring umabot sa 40 ° sa loob ng ilang segundo, na nagiging sanhi ng pagkamatay ng mga pathogenic microbes, mga virus, at mga selula;
- Ang thermal conductivity ng tubig ay 28 beses na mas malaki kaysa sa hangin, na nagbibigay ng malaking hardening effect.
Isinasaalang-alang ang nakalistang mga pakinabang ng pamamaraan ng paglulubog ng malamig na tubig, maaari nating kumpiyansa na magsalita tungkol sa mga benepisyo nito. Sa kabila ng katotohanan na sa prinsipyo walang espesyal na pisikal na paghahanda ang kinakailangan para sa naturang paliguan, sa ilang mga kaso ay maaaring mayroong isang bilang ng mga mahihirap na sandali. Inirerekomenda ng opisyal na gamot ang paglubog nang walang takot para sa mga nasa katanghaliang-gulang na kalalakihan at kababaihan na walang kumplikadong mga pathology. Sa anumang kaso, ang sakramento ng pagligo sa Epiphany ay isang malalim na indibidwal na desisyon para sa bawat tao. 
Paano maayos na maligo sa Epiphany
Bilang karagdagan sa naaangkop na saloobin, ang gayong pagligo ay nangangailangan ng pagsunod sa ilang mga patakaran na makakatulong upang maisagawa ang ritwal nang tama at ligtas. Ang pangunahing punto, lalo na sa panahon ng mga kaganapan sa masa, ay ang pagkakaroon ng isang espesyal na gamit na butas ng yelo. Ang butas ng yelo ay dapat na matatagpuan sa lalim ng tubig na hindi hihigit sa 1.8 m, mahusay na nabakuran upang maiwasan ang aksidenteng pagbagsak, at nilagyan ng mga hakbang at mga handrail para sa pagbaba. Ang lahat ng gustong lumusong sa butas ng yelo ay dapat na may swimsuit o swimming trunks, isang mainit na damit, isang tuwalya, isang set ng tuyong damit, damit na panloob, tsinelas o woolen na medyas.
Bago magsimula, inirerekumenda na magpainit nang bahagya, halimbawa sa pamamagitan ng jogging, paggawa ng squats o simpleng ehersisyo. Sa kasong ito, ang katawan ay hindi dapat pawisan, ngunit mainit lamang. Upang maiwasan ang isang matalim na pagpapaliit ng mga daluyan ng dugo sa utak, hindi na kailangang basain ang iyong ulo, ngunit ito ay mas mahusay na plunge lamang hanggang sa iyong leeg. Hindi ka maaaring tumalon sa butas ng yelo; dapat mong simulan ang pagsisid mula sa iyong mga paa. Hindi inirerekomenda ang paglangoy, pagkatapos bumulusok ng tatlong beses, mas mabuting lumabas kaagad at huwag manatili sa tubig nang higit sa 1 minuto. Kaagad pagkatapos maligo, kailangan mong matuyo ang iyong sarili ng isang tuwalya at agad na magsuot ng tuyong damit na panloob at damit. Kadalasan ang isang tuwalya ay maaaring hindi maging kapaki-pakinabang, dahil ang balat ay natutuyo kaagad. Ngunit ang pagsunod sa mga alituntunin ng simbahan, kapag lumalangoy sa butas ng yelo ng Epiphany, kailangan mong bumulusok ng ulo nang tatlong beses. Sa kasong ito, dapat mayroong isang maikling taos-pusong panalangin na naka-address sa Diyos; ayon sa paniniwala ng Orthodox, sinisingil nito ang tubig na may napakalaking kapangyarihan. 
Contraindications para sa paglangoy
Mahigpit na ipinagbabawal na uminom kaagad ng mga inuming may alkohol bago o pagkatapos lumangoy. Ang alkohol sa dugo ay may masamang epekto sa thermoregulation ng katawan, kung minsan ay may hindi inaasahang mga kahihinatnan. Sa ilalim ng impluwensya nito, ang mga sisidlan ay lumalawak, na nagdaragdag ng pagkonsumo ng init. Para sa ilang oras pagkatapos ng pagkonsumo, ang isang tao ay maaaring makaramdam ng isang pag-agos ng init, ngunit pagkatapos ay ang kabaligtaran na epekto ay nangyayari nang husto at ang isa ay maaaring magkaroon ng malubhang sipon. Hindi ka rin dapat manigarilyo, dahil may kapansanan ang sirkulasyon ng dugo. Kaagad pagkatapos ng paglubog, mas mainam na uminom ng herbal decoction o mainit na tsaa. Ang paglangoy sa malamig na butas ng yelo na puno o walang laman ang tiyan ay nakakapinsala. 
Habang ang mga benepisyo ng Epiphany bathing ay halata, ang kategorya ng mga kontraindikasyon ay kinabibilangan ng pagkakaroon ng mga talamak o talamak na sakit. Kabilang dito ang mga karamdaman ng cardiovascular, endocrine at nervous system, gayundin ang lahat ng uri ng pamamaga ng genitourinary system, nasopharynx, at otitis media. Hindi inirerekumenda na bumulusok sa isang butas ng yelo kung nakaranas ka ng mga pinsala, encephalitis, epilepsy at iba pang mga kumplikadong pathologies. Upang maiwasan ang pinsala at makatanggap lamang ng mga benepisyo, inirerekomenda na kumunsulta sa isang doktor.
