SA Sentral administratibong distrito ang paliligo ay isasaayos sa font malapit sa Church of the Exaltation of the Holy Cross sa Chisty Vrazhek.

Sa hilagaSa kabisera, posibleng sumisid sa Bolshoi Garden Pond (Bolshaya Akademicheskaya St., 47-49) at sa Khimki Reservoir, kung saan itatayo ang dalawang swimming pool (isa sa Pribrezhny Proezd, 1-7 at isa sa Leningradskoe Highway. , d.47-49).

SA Hilagang-Silangang distritoMaaari ka lamang lumangoy sa Palace Pond (1st Ostankino, no. 7).

SA Silangang distritomagkakaroon ng pito sa kanila:

Lawa na "Puti" (Zaozernaya str., 2-6)
Lugar sa Terletsky Ponds (Svobodny Prospekt, 9)
Lawa ng “Banal” (Orangereinaya str., 18)
Font na "Vernissage sa Izmailovo" (Izmailovskoe highway, blg. 73Zh)
Red Pond (Izmailovsky Forest Park, Main Alley)
Babaevsky Pond (Korganskaya St., 5-9)
Nizhny Maysky Pond (Sokolniki Park)

SA Timog-Silangang distritoTatlong lawa ang inaalok sa mga manlalangoy: Upper Kuzminsky (10 Kuzminskaya St.), Nizhny Lyublinsky (2B Shkuleva St.) at Shibaevsky (14 Zarechye St.).

SA Timog administratibong distritoAng mga lugar ng paglangoy ay isasaayos sa Upper Tsaritsynsky Pond (Dolskaya St., 1), sa Borisovskie Ponds (Borisovskie Ponds St., 2g), at sa Beket Pond (Zagorodnoye Shosse, 2).

SA Timog-Kanluran distritoanim na swimming spot:

Vorontsovsky pond, sa tabi ng templo Trinity na nagbibigay-buhay at Vorontsovo, ang dating St. Andrew's Monastery (Ak. Pilyugina St., 1)
Isang lugar para sa paglangoy sa Chernevsky pond sa Church of the Nativity sa Chernevo (Yuzhnobutovskaya St., 62)
Pond sa Nakhimovsky Prospekt (Nakhimovsky Prospekt, 8)
Troparevo Pond (lugar ng libangan "Troparevo", Akademika Vinogradova St., 7)
Pond ng sanatorium na "Uzkoe" (Templo ng Kazan Icon ng Ina ng Diyos sa "Uzkoe", Profsoyuznaya St., 123B)
Pond malapit sa Simbahan ng Icon ng Ina ng Diyos "Znamenie" (Nikolaya Sirotkin St., 28A)

SA Kanluraning distritoSa Moscow, magagawa mong lumangoy sa Meshchersky Pond (Voskresenskaya St., 3a) at sa Moskva River: sa tapat ng bahay 21 sa Filevsky Boulevard, sa Bolshaya Filevskaya malapit sa bahay 40a at sa nayon ng Rublevo (Botyleva St., 41).

Nakaayos ang walong swimming spotHilagang-kanlurang distrito:

Sa floodplain ng Stroginskaya (Tvardovskogo St., gusali 16, gusali 3)
Sa floodplain ng Kirov (Isakovskogo str., gusali 2)
Naka-on Lawa na walang ilalim(Khoroshevo-Mnevniki, Tamanskaya St., 91)
Sa Ilog ng Moscow (56 Svobody St., 50 Zhivopisnaya St. at 13-15 Karamyshevskaya Embankment)
Sa Derivation Canal (Lodochnaya St., no. 19 at sa tapat ng Malaya Naberezhnaya St., 3, building 1)
Pond No. 4 ng Chernushka River sa Pokrovskoye-Streshnevo Park
Landscape park (Baryshikha, gusali 4)
Pond sa nayon Rozhdestveno sa Mitino (sa likod ng Church of the Nativity of Christ)

SA ZelenogradMaaari kang lumangoy sa dalawang lugar - sa mga lawa ng Shkolnoye (10th microdistrict, sa kanlurang bahagi) at Cherny (Alley Lesnye Prudy, 6th microdistrict, font sa kanlurang bahagi).

Sa teritoryo Bagong Moscow20 organisadong lugar ng paglangoy:

MUSP "Fishing and sports base" (Troitsk city, Desna river sa Zarechye recreation area)
Pond sa nayon Pokrovskoye (Voronovskoye settlement, Church of the Intercession Banal na Ina ng Diyos, Kasama. Pokrovskoe)
Pond malapit sa Archangel Michael Church (Krasnopakhorskoe village, Bylovo village)
Pond sa Filimonkovskoe village, Knutovo village
Pond p. Shchapovskoe, nayon. Oznobishino, Holy Trinity Church
Pond sa Voskresenskoye settlement, teritoryo ng Voskresenskoye village, dam 1
Pond ng Marushkinskoye settlement, village. Bolshoye Svinorye
Pond sa nayon ng Moskovsky, nayon ng Ulyanovsk forest park, Gloria LLC, templo-chapel ng icon ng Ina ng Diyos na "Unfading Color"
P. "Mosrentgen", gitnang lawa ng "Trinity Estate" cascade
River p. Rogovskoye, village Vasyunino, 100 m mula sa Church of the Holy Trinity sa ilog
Font ng Vnukovskoye village, village. DSK "Michurinets", st. Zheleznodorozhnaya, 1. Kupel malapit sa ilog. Setun
Font ng Marushkinskoye village, Marushkino village, Rucheyok park
Font Klenovskoye village, Tovarishchevo village, r. Atay
Font sa ilog ng Treshnya, nayon ng Klenovskoye, nayon ng Chernetskoye
Font ng nayon ng Desyonovskoye, nayon ng Evseevo-Kuvekino
Font ng nayon ng Pervomaiskoe, nayon ng Puchkovo, Simbahan ng Kazan Icon ng Ina ng Diyos
Font ng Mikhailovo-Yartsevskoe settlement, Shishkin Les settlement, p. 43, Church of the New Martyrs
Font p. d/o Pleskovo, sa teritoryo ng LLC "Bagong Konstruksyon", Simbahan ng St. Sergius ng Radonezh
Font ng lungsod ng Shcherbinka, Zheleznodorozhnaya street, no. 15, templo complex ng icon ng Ina ng Diyos na "Vsetsaritsa" at ang Holy Martyr Grand Duchess Elizabeth sa Shcherbinka
Pond sa nayon Epiphany, nayon ng Voronovskoe, Church of the Epiphany

Epiphany ice hole: mga panuntunan sa kaligtasan. Mga Rekomendasyon ng Russian Ministry of Emergency Situations

Ang paglangoy sa taglamig ay kontraindikado para sa mga taong may sakit sa bato, mga sakit sa cardiovascular, mataas na presyon ng dugo, diabetes mellitus at mga buntis na kababaihan.

Huwag uminom ng alak bago pumasok sa tubig ng Epiphany.

Hindi ka maaaring bumulusok sa butas ng yelo sa gutom; ipinapayong kumain ng pagkain ng hindi bababa sa isang oras bago lumangoy.

Kung maraming tao ang nakatayo sa harap mo, maging matiyaga at mahinahon. Hayaang mauna ang mga babaeng may maliliit na bata at matatanda.

Maghubad sa mga espesyal na kagamitan na nagpapalit ng mga tolda.

Bilang karagdagan sa iyong swimsuit, magdala ng tuwalya at goma na tsinelas.

Bago bumulusok, ipinapayong bahagyang magpainit, para dito maaari kang gumawa ng ilang mga squats at bends.

Kapag papalapit sa butas ng yelo, mahigpit na tumayo nang paisa-isa, huwag pahintulutan ang ilang tao na maipon sa isang lugar - maaaring hindi suportado ng yelo ang isang malaking bilang ng mga tao. Huwag iwanan ang mga bata na walang nag-aalaga, at hawakan ang mga bata sa iyong mga bisig.

Kapag bumababa sa butas ng yelo, maging maingat. Kung may hagdan, kumapit sa rehas.

Pagkatapos ng paglubog ng tatlong beses, huwag magtagal, magbigay ng puwang para sa mga susunod.

Pagkatapos umalis sa tubig, kailangan mong patuyuin ang iyong sarili ng isang tuwalya at agad na magbihis.

Huwag manatili sa lamig nang matagal - ang pakiramdam ng init ay maaaring mawala pagkatapos ng ilang minuto.

Kung ang iyong katawan ay hypothermic at nakakaramdam ka ng panginginig, kailangan mong agad na magbihis o magtakip ng kumot at uminom ng mainit na matamis na inumin. Kung maaari, pumunta sa isang mainit na silid.

Kung biglang lumala ang iyong kalusugan, makipag-ugnayan sa mga manggagawang medikal, tagapagligtas o mga opisyal ng pulisya.

Nais namin sa aming magigiting na mambabasa, na nagbabalak na lumusot sa Jordan sa kapistahan ng Epipanya, na matino na suriin ang kanilang lakas at – tulong ng Diyos!

Inihanda ni Irina Yakusheva

Ang pagligo sa kahoy ay isang sinaunang ritwal na ginagawa ng maraming tao sa ating bansa taun-taon. Sa lalong madaling panahon makakasali ka sa paboritong tradisyon ng Russia, at mula sa artikulong ito ay malalaman mo kung kailan ang pinakamahusay na oras upang gawin ito.

Kahit tapos na ang pagdiriwang ng Bagong Taon, hindi pa tapos ang serye ng mga pista opisyal. Ayon sa tradisyon, noong Enero 19, ipinagdiriwang ng mga mananampalataya ang dakilang holiday ng Orthodox ng Epiphany. Mayroong maraming mga tradisyon at ritwal na nauugnay sa araw na ito, at ang pinakasikat sa kanila ay ang paglangoy sa isang butas ng yelo. Taun-taon, libu-libong tao ang naliligo sa pinagpalang tubig upang matiyak ang kanilang kalusugan at linisin ang kanilang mga kaluluwa sa mga kasalanan. Inaanyayahan ka naming alamin kung kailan at saan pinakamahusay na isagawa ang ritwal ng pagligo sa Epiphany.

Lumalangoy sa isang butas ng yelo Enero 19, 2018
Ang Pagbibinyag ng Panginoon ay isa sa mga pinaka iginagalang na mga kaganapan sa Orthodox. Sa paglipas ng panahon, ang holiday na ito ay nakakuha ng maraming tradisyon, at ang isa sa kanila ay lumalangoy sa kahoy. Ang bawat taong nagpasiyang gawin ang ritwal na ito ay obligado lamang na malaman ang tungkol sa mga tampok nito upang hindi makapinsala sa kanilang kalusugan.

Bago ang pagtatalaga ng tubig, ang isang butas na tinatawag na Jordan ay pinutol sa yelo. Tinanggap nito ang pangalang ito bilang parangal sa ilog kung saan minsang nabautismuhan ang Anak ng Diyos. Pagkatapos nito, ibinaba ng klerigo ang krus sa tubig at nagdarasal. Ang taong nagpasiyang magsagawa ng ritwal ng paghuhugas ay dapat ilubog ang kanyang ulo sa butas ng yelo ng tatlong beses, ngunit bago gawin ito ay dapat siyang manalangin.

Ito ay pinaniniwalaan na sa tulong ng Epiphany water maaari mong mapupuksa ang mga karamdaman at mga kasalanan. Gayunpaman, ang ritwal na ito ay hindi ginagawa ng lahat ng mga mananampalataya, dahil hindi lahat ay maaaring ilantad ang kanilang kalusugan sa naturang panganib.

Kailan ang pinakamagandang oras upang lumangoy sa isang butas ng yelo sa Epiphany?

Kailan lumangoy sa isang butas ng yelo sa Epiphany - sa bisperas ng holiday o sa mismong araw ng kaganapan? Ang tanong na ito ay nag-aalala sa maraming tao na gustong lumangoy sa isang butas ng yelo. Ito ay pinaniniwalaan na sa gabi ng Enero 18, pinakamahusay na bisitahin ang simbahan, magdasal at kumuha ng holy water pauwi.

Sa pagtatapos ng serbisyo sa gabi, sa gabi ng Enero 19, lahat ay maaaring lumubog sa pinagpalang tubig. Ang pinaka-angkop na yugto ng panahon para dito ay itinuturing na yugto mula 00:00 hanggang 01:30. Ayon sa mga alamat, ito ay sa oras na ito na ang tubig ay nakakakuha ng malakas na mga katangian ng pagpapagaling, na paulit-ulit na nakatulong sa mga tao na mapupuksa ang mga sakit.

Kung sa ilang kadahilanan ay wala kang pagkakataon na magsagawa ng ritwal ng pagligo sa gabi, maaari mo itong gawin sa umaga, hapon o gabi ng ika-19 ng Enero. Kung, dahil sa kondisyon ng iyong kalusugan, wala kang pagkakataong bumulusok sa tubig ng yelo sa kalagitnaan ng Enero, hugasan lang ang iyong mukha gamit ang Epiphany water na nakolekta sa isang butas ng yelo.

Pagkatapos maligo, huwag kalimutang magdasal muli upang ang ritwal ay makinabang hindi lamang sa iyong katawan, kundi pati na rin sa iyong kaluluwa.

Rituwal ng paghuhugas sa bahay

Ang paghuhugas ay hindi lamang pagligo; Ito ang proseso ng paghuhugas ng mga indibidwal na bahagi o ang buong katawan, na isinasagawa nang may kamalayan, upang pagkatapos nito pakiramdam mo ay ganap na nalinis sa labas at loob.

Ang kaganapang ito ay dapat isagawa sa unang araw pagkatapos ng Epiphany. Kinakailangan na punan ang paliguan ng maligamgam na tubig, magdagdag ng ilang patak ng sagradong tubig at isawsaw ang iyong sarili dito nang lubusan, nang hindi umaalis sa anumang bahagi ng katawan na tuyo. Maipapayo na kahit na isawsaw ang iyong mukha sa loob ng ilang segundo. Kailangan mong humiga sa kumpletong kalmado sa loob ng 10 minuto, at pagkatapos ay lumabas sa paliguan at, nang hindi pinatuyo ang iyong sarili ng isang tuwalya, maghintay hanggang ang katawan ay matuyo mismo. Ang ganitong mga seremonya at ritwal sa Epiphany ay isinasagawa hindi lamang may kaugnayan sa mga taong may sakit para sa kanilang mabilis na paggaling, kundi para din sa buong mga tao. Kahit na ang isang tao ay malusog at walang bumabagabag sa kanya, para sa kanyang patuloy na kagalingan ay ipinapayong gawin ang aktibidad na ito.

Ang aming mga ninuno ay nagbigay ng espesyal na kahalagahan sa mga dakilang kaganapan sa Orthodox tulad ng Pagbibinyag ng Panginoon. Sa kabila ng katotohanan na ang holiday na ito ay isang relihiyosong kalikasan, maraming mga pamahiin ng mga tao ang nauugnay dito, na mas gusto ng mga tao na paniwalaan. Nawa'y laging sumama sa iyo ang kaligayahan at suwerte.

Kung saan lumangoy sa Epiphany 2018 sa Moscow

43 na lugar ang itinalaga para sa paglangoy sa Epiphany sa Moscow. Maaaring may maliliit na pagbabago sa listahang ito depende sa lagay ng panahon. Para sa iyong kaginhawahan, inilagay ng mga editor ng gotonature.ru ang lahat ng mga lugar para sa paglangoy sa Epiphany 2018 sa Moscow sa mapa

Ang mga rescuer, ambulance crew at pulis ay naka-duty sa mga swimming pool na may espesyal na kagamitan. Ilalagay ang mga heated tent para sa pagpapalit ng damit para sa mga mamamayan. Ang mga mananampalataya ay makakapagpainit ng mainit na tsaa, na malapit sa mga tolda.

Ang Directorate para sa CAO ng Civil Defense at Emergency Safety Department ay nakakakuha ng atensyon ng mga mamamayan sa katotohanang iyon Ang paghuhukay sa isang butas ng yelo isang beses sa isang taon ay lubhang nakaka-stress para sa katawan.
Para sa mga nagpaplanong sumisid sa isang butas ng yelo para sa Epiphany, mga eksperto Direktor para sa CAO ng Civil Defense at Emergency Safety Department Inirerekomenda na sundin ang mga sumusunod na patakaran:

– bago sumisid sa butas ng yelo, kailangan mong painitin ang iyong katawan sa pamamagitan ng pagsasagawa ng warm-up;

– kailangan mong lapitan ang butas ng yelo gamit ang komportable, hindi madulas at madaling matanggal na sapatos upang maiwasan ang pagkawala ng sensitivity sa iyong mga paa;

– pinakamahusay na bumulusok hanggang sa iyong leeg, nang hindi binabasa ang iyong ulo, upang maiwasan ang reflex na pagpapaliit ng mga daluyan ng dugo sa utak;

– huwag manatili sa butas ng yelo nang higit sa isang minuto upang maiwasan ang pangkalahatang hypothermia ng katawan;

– pagkatapos ng paglubog, kuskusin ang iyong sarili ng isang terry na tuwalya at ilagay sa tuyong damit;

– upang palakasin ang immune system at maiwasan ang hypothermia, kailangan mong uminom ng mainit na tsaa, mas mabuti mula sa mga berry, prutas at gulay mula sa isang naunang inihandang thermos. Ngunit mahigpit mong ipinagbabawal na uminom ng alak bago lumangoy o kaagad pagkatapos nito!

Kung nakakaramdam ka ng anumang abnormalidad, agad na tumawag para sa tulong. Huwag kalimutan ang emergency na numero ng telepono - 103.

Ang bautismo ni Kristo ay isinagawa ni Juan Bautista sa kanyang kahilingan. Sa kanyang binyag sa Ilog Jordan, ang Banal na Espiritu ay bumaba kay Hesus sa anyo ng isang kalapati. Kasabay nito, isang Tinig mula sa Langit ang nagpahayag: “Ito ang Aking minamahal na Anak, na lubos kong kinalulugdan.” Ayon sa mga turong Kristiyano, sa araw na ito nagpakita ang Diyos sa tatlong persona: Diyos Ama sa boses, Anak ng Diyos sa laman, at Espiritu Santo sa anyo ng isang kalapati. Kaya naman ang kapistahan ng Epiphany ay madalas na tinatawag na Epiphany. Napakahalaga ng holiday ng Epiphany. Pinaniniwalaan na ang binyag ang nagpahayag ng Tagapagligtas sa mundo, na dinala sa kanyang sarili ang lahat ng kasalanan ng sangkatauhan. Isinulat ito ni John Chrysostom. At ito ay mula sa sandali ng binyag na si Jesus ay nagsimulang mangaral ng salita ng Diyos at maliwanagan ang mga tao.

Hanggang ngayon, ang mga pangunahing tradisyon ng holiday ng Epiphany ay nauugnay sa tubig. At ang mga klero ay tradisyonal na nagsusuot ng puting kasuotan sa kapistahan ng Epipanya.

Paano ipagdiwang ang Epiphany ng Panginoon

Ang pagdiriwang ng Epiphany (Enero 19) ay nagsisimula sa araw bago - Enero 18. Ang araw na ito ay tinatawag na Epiphany Christmas Eve, pati na rin ang Hungry Kutya. Sa pamamagitan ng pagkakatulad sa Bisperas ng Pasko, sa araw bago ang kapistahan ng Epiphany ito ay kinakailangan panatilihin ang isang mahigpit na mabilis. Gayundin sa bisperas ng kapistahan ng Epiphany, Orthodox naghanda ng Lenten kutya. Ang maligaya na hapunan sa Epiphany Eve ay tinawag na "gutom na kutya". Ang mga obligatory dish ng pagkain na ito ay kutia, pancake, at oatmeal jelly.

Kutya, kolivo, kanun - isang ritwal na libing ng mga Slav, sinigang na niluto mula sa buong butil ng trigo (barley, bigas - Saracen millet o iba pang mga cereal), ibinuhos ng pulot, pulot syrup o asukal, kasama ang pagdaragdag ng mga buto ng poppy, pasas , mani, gatas o jam.

Isang mahalagang kaganapan ng Epiphany at Epiphany ay pagpapala ng tubig. Sa isang ilog o lawa, ang isang hugis-krus na butas na tinatawag na Jordan ay pinutol nang maaga sa yelo. Sa hatinggabi, binabasbasan ng mga pari ang tubig sa wormwood, at ang mga mananampalataya ay naliligo sa inilaan na tubig. Ang mga tao ay hindi natatakot sa lamig dahil paliligo para sa Epiphany- ito ay isang simbolikong paglilinis mula sa mga kasalanan, espirituwal na muling pagsilang. Ang mga mananampalataya ay sabik na naghihintay sa Pista ng Epipanya, at kapag ang Epipanya ng Panginoon ay dumating, ang Orthodox ay tiyak na dumalo sa simbahan para alalahanin ang isang mahimalang pangyayaring nagpabago sa mundo.

Paano lumangoy ng maayos sa Epiphany

Para sa mga mananampalataya, ang pagligo sa Epiphany ay nangangahulugan ng pakikipag-isa sa espesyal na biyaya ng Panginoon, na ipinadala niya sa lahat ng tubig sa araw na ito. Pinaniniwalaan din na ang tubig sa Epiphany ay nagdudulot ng kalusugan, kapwa pisikal at espirituwal. Kasabay nito, nagbabala ang simbahan laban sa paglakip ng anumang mahiwagang kahulugan sa tradisyong ito.

Mga panuntunan para sa pagligo sa Epiphany

Ang mga butas ng yelo o Jordan kung saan naliligo ang mga tao sa Epiphany ay pinagpapala. Walang mahigpit na panuntunan para sa mga gustong lumusong sa Jordan para sa Epiphany. Ngunit gayon pa man, kaugalian na mabilis na ibabad ang iyong ulo sa tubig ng 3 beses, habang tumatawid sa iyong sarili at sinasabi: Sa pangalan ng Ama, at ng Anak, at ng Banal na Espiritu. Ayon sa kaugalian, pinaniniwalaan na sa Epiphany ang isang tao ay dapat lumangoy sa mga kamiseta at hindi sa mga swimsuit, upang hindi malantad ang katawan ng isang tao.

Epiphany water - kahanga-hangang mga katangian ng pagpapagaling

Sa lahat ng bukal na inilaan sa Epiphany, ang tubig ay nagiging banal at nakapagpapagaling. Ito ay pinaniniwalaan, at ito ay may maraming mga kumpirmasyon, na ang banal na tubig ng Epiphany ay may mahimalang at nakapagpapagaling na mga katangian:

Ang mga mananampalataya ay dinadala ito sa kanila - Ang banal na tubig ng Epiphany ay may kakayahang hindi masira sa loob ng mahabang panahon.
Ang tubig ng Epiphany ay iniinom nang walang laman ang tiyan sa buong taon, ito ay maingat na iniingatan bilang isang dambana at ang mga sakit, parehong pisikal at mental, ay ginagamot.
Maaari mong iwisik ang iyong tahanan ng banal na tubig sa pagbibinyag upang palayasin ang masasamang espiritu at dalhin ang biyaya ng Diyos sa bahay.

Kung saan makakakuha ng banal na tubig ng Epiphany

Kung gusto mong mangolekta ng pinagpalang tubig ng Epiphany pagkatapos maligo, hindi mo kailangang magdala ng mga canister. Ang isang maliit na bote ay sapat na. Ayon sa mga Kristiyanong canon, ang anumang tubig ay maaaring gawing banal kung magdagdag ka ng kaunting tubig sa pagbibinyag dito - mula sa isang templo o mula sa Jordan. Ang mga serbisyo sa kapistahan ay gaganapin sa lahat ng mga simbahang Ortodokso sa gabi mula 18 hanggang 19. Ngunit hindi kinakailangang dumating sa partikular na araw na ito. Tulad ng ipinaliwanag sa Moscow Patriarchate, ang tubig ay nagiging banal pagkatapos ng isang espesyal na panalangin ng basbas ng tubig. Ang access sa mga lalagyan na may tubig na Epiphany ay magbubukas sa mga simbahan sa loob ng ilang araw. Bilang karagdagan, sa Epiphany, inaasahang mabubuo ang mga pila para sa banal na tubig, at magiging mahirap na makarating sa mga templo. Ayon sa mga panuntunan sa kaligtasan, sa mga pangunahing pista opisyal sa relihiyon, ipinagbabawal ang paradahan malapit sa mga templo sa loob ng 50 metro.

Kailan mangolekta ng Epiphany water

Ang seremonya ng Dakilang Pagpapala ng Tubig (Great Agiasma) ay ginaganap sa Epiphany Eve (Enero 18) pagkatapos ng Banal na Liturhiya at sa Enero 19 - sa mismong araw ng Epiphany. Sa parehong araw, maaari kang mangolekta ng tubig ng Epiphany sa anumang simbahan. Parehong beses na ang tubig ay biniyayaan ng parehong seremonya, kaya walang pagkakaiba kung kailan kukunin ang tubig - sa Bisperas ng Pasko o sa mismong Pista ng Epipanya.

Kung magpasya kang gumuhit ng tubig ng Epiphany mula sa gripo at gusto mong malaman kung kailan ang pinakamagandang oras para gawin ito. Mas mainam na mangolekta ng tubig para sa Epiphany sa pagitan ng oras mula 00:10 hanggang 01:30 sa gabi ng Enero 18 hanggang 19. Gayunpaman, maaari kang kumuha ng tubig ng Epiphany mamaya - hanggang 24:00 sa Enero 19.

Ano ang kailangan mong malaman bago mangolekta ng tubig para sa Epiphany:

Mas mainam na kolektahin ang tubig ng Epiphany hindi nang walang pag-iisip, ngunit pagkatapos makilahok sa isang serbisyo sa simbahan (sa simbahan) o panalangin (sa bahay);
kailangan mong magbuhos ng tubig para sa Epiphany sa isang lalagyan nang walang anumang marka - mas mabuti sa isang espesyal na pitsel o prasko na binili sa isang tindahan ng simbahan (sa anumang kaso sa isang bote ng beer)

Ang tubig ng Epiphany ay pinaniniwalaan na may mga katangian ng pagpapagaling. Maaari mo itong inumin kapag ikaw ay may sakit na walang laman ang tiyan at hugasan ang iyong mukha upang manatiling malusog. Kailangan mong uminom ng banal na tubig ng Epiphany na may panalangin, humihingi sa Makapangyarihan sa lahat para sa espirituwal at pisikal na kalusugan. At hindi naman kinakailangang kunin ito bilang reserba; dapat mayroong maraming pananampalataya, hindi tubig.

Binyag - katutubong tradisyon

Dati, may mga espesyal na katutubong tradisyon para sa pagdiriwang ng Epiphany o Epiphany. Halimbawa, nakaugalian na ang pagpapakawala ng mga kalapati sa Epiphany - bilang tanda ng Banal na biyaya na bumababa kay Jesu-Kristo. Ang iba pang mga katutubong tradisyon para sa Epiphany ay kilala mula sa mga alamat.

Sa Rus', sa araw ng Pagbibinyag ng Panginoon, sa sandaling tumawag ang unang kampana ng simbahan para sa mga matin, ang mga banal na mananampalataya ay nagsindi ng apoy sa baybayin upang si Jesu-Kristo, na nabautismuhan sa Jordan, ay makapagpainit din sa kanyang sarili sa pamamagitan ng ang apoy.

Sinimulan nilang ihanda ang Jordan isang linggo bago ang Epiphany: naghiwa sila ng isang butas sa ilog, naglagari ng isang malaking krus at inilagay ito sa ibabaw ng butas. Ang trono ay pinutol din sa yelo. Ang "mga pintuan ng hari" ay pinalamutian ng mga sanga ng Christmas tree.

Sa umaga ng holiday, pagkatapos ng serbisyo, ang lahat ay pumunta sa ilog. Matapos basbasan ang tubig sa ilog, inipon ito ng lahat ng nagtitipon sa kanilang mga pinggan. Ito ay pinaniniwalaan na kapag mas maaga mo itong sasakupin, mas magiging banal ito. May mga magigiting na kaluluwa na lumangoy sa Jordan, na inaalala na imposibleng sipon sa pinagpalang tubig.

Pagkatapos ay umuwi na ang lahat. At habang ang mga babae ay naghahanda ng mesa, ang pinakamatandang lalaki sa pamilya ay nagwiwisik sa buong sambahayan ng tubig ng Epiphany. Bago kumain, ang lahat ay uminom ng banal na tubig. Pagkatapos kumain, ang mga batang babae ay nagmadaling pumunta sa ilog upang maghugas sa "tubig ng Jordan", "upang ang kanilang mga mukha ay kulay-rosas."

Pagkatapos ng Epiphany, ipinagbabawal ang paglalaba ng mga damit sa ilog. Ayon sa alamat, kapag ang isang pari ay naglulubog ng isang krus sa tubig, ang lahat ng masasamang espiritu ay tumalon sa takot, at pagkatapos ay umupo sa baybayin at maghintay para sa isang tao na lumitaw na may maruming labahan. Sa sandaling ibinaba ang labahan sa ilog, kasama nito, tulad ng isang hagdan, ang lahat ng masasamang espiritu ay pumunta sa tubig. Samakatuwid, pinaniniwalaan na ang mga kababaihan sa ibang pagkakataon ay nagsimulang maghugas, mas maraming kasamaan ang magyeyelo mula sa Epiphany frosts.

Fortune telling para sa Epiphany

Mayroong iba pang mga tradisyon - pinaniniwalaan na ang mga himala ay nangyari sa hatinggabi ng Epiphany: ang hangin ay humupa nang ilang sandali, ganap na katahimikan ang naghari at ang langit ay bumukas. Sa oras na ito masasabi mo itinatangi na hiling na tiyak na magkakatotoo.

May isa pang tradisyon sa Epiphany, na, gayunpaman, ay hindi inaprubahan ng simbahan. Noong Enero 19, nagtatapos ang Christmastide - ang panahon ng pagsasabi ng kapalaran sa Rus'. Sa gabi ng Epiphany, hinangad ng mga batang babae na maunawaan kung ano ang naghihintay sa kanila sa hinaharap, kung sila ay magpakasal, kung ang taon ay magiging matagumpay.

Binyag - mga palatandaan ng katutubong

Mula noong sinaunang panahon, maraming mga katutubong palatandaan ang nauugnay sa Epiphany. Marami sa kanila ay may kaugnayan sa mga gawaing pang-ekonomiya ng mga magsasaka o hinulaan ang lagay ng panahon. Halimbawa, katutubong palatandaan para sa Epipanya basahin:

Kung ang panahon ay malinaw at malamig sa Epiphany, ang tag-araw ay magiging tuyo; maulap at sariwa - sa masaganang ani.
Ang isang buong buwan para sa Epiphany ay nangangahulugang isang malaking baha sa tagsibol.
Starry night sa Epiphany - ang tag-araw ay magiging tuyo, magkakaroon ng ani para sa mga gisantes at berry.
Magkakaroon ng pagtunaw sa Epiphany - para sa pag-aani, at isang maaliwalas na araw sa Epiphany - para sa kabiguan ng ani.
Ang hangin ay hihihip mula sa timog sa Epiphany - ito ay magiging isang mabagyong tag-araw.
Kung umuulan ng niyebe sa panahon ng liturhiya, lalo na sa pagpunta sa tubig, kung gayon sa susunod na taon ay inaasahang magiging mabunga, at magkakaroon ng maraming pulutong ng mga bubuyog.

Kailan ang Epiphany Ang mga aso ay tumatahol nang husto, naghihintay para sa isang matagumpay na panahon ng pangangaso: Kung ang mga aso ay tumahol ng maraming sa Epiphany, magkakaroon ng maraming lahat ng uri ng mga hayop at laro. Ang mga manok ay hindi pinapakain sa Epiphany upang ang mga hardin ay hindi mahukay sa tag-araw at ang mga punla ay hindi masira.

Iniuugnay ng kalendaryong katutubong Ruso ang holiday ng Epiphany sa hamog na nagyelo. Epiphany frosts: "Cracking frost, hindi crackling, ngunit Vodokreshchi ay lumipas na.

Paano lumangoy ng maayos sa Epiphany para hindi magkasakit

Parehong matanda at batang lumangoy sa Epiphany. Ngunit kung walang espesyal na paghahanda, ang paglangoy ay maaaring mapanganib para sa mga bata at matatanda. Mas mainam na maghanda nang maaga sa pamamagitan ng unti-unting pagpapatigas sa iyong sarili sa pamamagitan ng pagbuhos ng malamig na tubig sa bahay sa banyo. Ang mga hakbang sa pag-iingat ay dapat sundin ng lahat na nagpasyang lumangoy sa Epiphany. Binabalaan ng mga doktor ang mga taong may hypertension, rayuma, atherosclerosis o tuberculosis mula sa paglangoy sa Epiphany. Ang paglangoy sa Epiphany ay hindi rin katanggap-tanggap para sa iba pang mga talamak na malalang sakit. Nagbabala ang mga doktor na ang paglangoy sa tubig ng yelo ay maaaring humantong sa mga negatibong kahihinatnan. Pagkatapos ng lahat, ang paglangoy sa taglamig sa isang butas ng yelo ay naglalagay ng lahat ng mga mekanismo ng thermoregulation ng tao sa pinakamataas na pag-igting at ito ay maaaring magdulot ng pagkabigla.

Kung ikaw ay malusog, sundin ang mga rekomendasyong ito: kung paano lumangoy ng maayos sa Epiphany:

Maaari kang lumangoy sa Epiphany lamang sa isang butas ng yelo kung saan mayroong isang espesyal na pasukan sa tubig;
huwag kailanman mag-swimming sa Epiphany nang mag-isa, dapat mayroong malapit na tao na makakatulong kung kinakailangan;
Ang alkohol at sigarilyo ay ipinagbabawal bago lumangoy, huwag lumangoy nang walang laman ang tiyan o kaagad pagkatapos kumain;
Magdala ng kumot, pati na rin ang mga damit na komportable para sa pagpapalit.

Ang Epiphany ay isang holiday na may kasaysayan at mayamang tradisyon. Ngunit ang pangunahing bagay, siyempre, ay hindi ritwal, ngunit dakilang kahulugan na dinadala niya. Ang Orthodox holiday of Epiphany ay napakahalaga para sa mga mananampalataya, dahil ito ang araw kung kailan nangyayari ang espirituwal na pag-renew ng isang tao.

Kung saan lumangoy sa Moscow sa Epiphany

Ang pagpili ng mga lugar para sa paglangoy sa Epiphany 2018 sa Moscow ay malaki. Humigit-kumulang 59 na font ang ilalagay upang ang lahat ay sumailalim sa ritwal ng pagligo. Ang mga ito ay bibigyan ng kagamitan upang ang mga tao ay mahinahon na maghubad, kuskusin ang kanilang sarili, maligo at uminom ng mainit na tsaa. Kung pipiliin mo sa pamamagitan ng metro, makakatulong sa iyo ang impormasyong ito - narito ang ilang mga address para sa paglangoy sa Moscow sa Epiphany noong Enero 19, 2018: Vykhino metro station - White Lake recreation area, Putyaevsky Ponds Cascade - Sokolniki Park, Shchelkovskaya metro station - Babaevsky Pond, Lermontovsky Prospekt metro station - Kosinsky Park, Kryukovsky Forest Park, Strogino metro station - Rublevo village park, Konkovo metro station - Teply Stan park, Novogireevo metro station - Raduga Ponds, Krylatskoye metro station - Serebryany Bor park, Polezhaevskaya istasyon ng metro - Filevsky Boulevard park, Novokosino metro station - Lake Meshcherskoye, Izmailovskaya metro station - Izmailovo park.

Ang Epiphany bathing ay magaganap mula 6 p.m. sa Enero 18 hanggang tanghali sa Enero 19. Walang probisyon para sa malawakang paglabas ng mga tao papunta sa yelo. Ang kapal ng patong sa kasalukuyan ay hindi lalampas sa 15 - 20 sentimetro. Ang lahat ng mga lugar ng paglangoy ay nilagyan ng mga ligtas na paglapit at pagbaba sa tubig. Para sa isang komportableng seremonya, naka-install ang mga heated locker room, banyo at ilaw. Ang mga kalahok sa paglangoy ay bibigyan ng maiinit na inumin at mga lugar upang magpainit.

Kung pipili ka ng mga lugar na lumangoy para sa Epiphany ayon sa distrito, basahin sa ibaba:

Kung saan lumangoy sa Epiphany - Central District ng Central Administrative District

font sa Church of the Exaltation of the Holy Cross on Chisty Vrazhek;

Kung saan lumangoy sa Epiphany - Northern District ng Northern Administrative District

Malaking Garden Pond;
Coastal passage, 7;
Istadyum ng tubig na "Dynamo";

Kung saan lumangoy sa Epiphany - North-Eastern District ng North-Eastern Administrative District

Palace Pond (1st Ostankino, malapit sa no. 7).

Kung saan lumangoy sa Epiphany - Eastern District ng Eastern Administrative District

Babaevsky pond, st. Kurganskaya, 5 - 9
Red Pond, Izmailovsky Forest Park
Font na "Vernissage sa Izmailovo", Izmailovskoye sh., 73Zh
Maysky Pond (dating Sobachy), Sokolniki Park, st. Sokolnichesky Val, 1, gusali 1
Beloe Lake, st. B. Kosinskaya, 46
Lake Svyatoe, st. Oranzhereynaya, 18
Terletsky Ponds, Svobodny Prospekt, 9
Lawa ng usa;

Kung saan lumangoy sa Epiphany - South-Eastern District ng South-East Administrative District

Upper Kuzminsky pond, st. Kuzminskaya, 10, malapit sa dam
Lower Lublinsky Pond, st. Shkuleva, ay. 2b, malapit sa istasyon ng Ministry of Emergency Situations
Shibaevsky pond, st. Zarechye, vl. 14, malapit sa rescue station

Kung saan lumangoy sa Epiphany - Southern District ng Southern Administrative District

Borisovskie ponds, st. Borisovskie Prudy, 2g
Upper Tsaritsynsky pond, st. Dolskaya, 1
Pond Beket, Zagorodnoye sh., no. 2

Kung saan lumangoy sa Epiphany - Southwestern District ng South-Western Administrative District

Vorontsovsky Pond (Church of the Life-Giving Trinity in Vorontsovo, Ak. Pilyugina St., 1)
Pond ng sanatorium na "Uzkoe" (Temple ng "Kazan Icon ng Ina ng Diyos sa Uzkoe", Profsoyuznaya str. 123B)
Troparevsky Pond (Lugar ng libangan "Troparevo", Academician Vinogradov St., 7)
Pond sa Nakhimovsky Prospekt (Nakhimovsky Prospekt, gusali 8 (malapit sa Church of Euphrosyne
Moscow)
Chernevsky Pond (decorative pond No. 1) (Church of the Nativity of Christ in Chernevo, Yuzhnobutovskaya St., 62)
Pond sa teritoryo ng Templo (Temple of the Icon of the Mother of God "Znamenie", Shosseynaya St., 28 "a")

Kung saan lumangoy sa Epiphany - Western District ng Joint-Stock Company

Meshchersky Pond(Voskresenskaya st., Za)
Pond sa nayon ng Rublevo / Village of Rublevo, (Botyleva St., malapit sa bahay 41)
Moscow River (Filevsky Boulevard, sa tapat ng No. 21)
Ilog ng Moscow (B. Filevskaya St., 40a)

Kung saan lumangoy sa Epiphany - Northwestern District ng Northwestern Administrative District

Baryshikha River (Landscape Park, Baryshikha St. 4)
Pond sa nayon Rozhdestveno (Pond sa nayon ng Rozhdestveno (sa likod ng Church of the Nativity), distrito ng Mitino
Derivation canal (sa tapat ng bahay sa address: Malaya Naberezhnaya str. 3, building 1)
Khimki Reservoir (Moscow River) st. Svobody 56, PKiO "Severnoye Tushino"
Stroginskaya floodplain (Tvardovsky street, 16 building 3)
Kirov floodplain (Isakovskogo st. 2)
Lawa ng Bezdonnoye (Tamanskaya st. 91)
Moscow River (Karamyshevskaya embankment, 13-15)
Moscow River (Aviatsionnaya Street, 79)
Derivation canal (Lodochnaya st. 19)

Kung saan lumangoy sa Epiphany - Zelenograd

Black Lake, sa kanlurang bahagi ng reservoir, Lesnye Prudy alley, 6th microdistrict
Shkolnoye Lake, sa kanlurang bahagi ng reservoir, Panfilovsky Prospekt, bldg. 1001

Kung saan lumangoy sa Epiphany - Trinity at Novomoskovsk districts

MUSP Fishing and Sports (Troitsk Island, Desna River sa Zarechye recreation area).
Pond sa nayon Pokrovskoye (Voronovskoye settlement, Church of the Intercession of the Blessed Virgin Mary, Pokrovskoye village).
Pond malapit sa Archangel Michael Church (Krasnopakhorskoe village, Bylovo village).
Pond sa nayon ng Filimonkovskoye, sa nayon ng Knutovo.
Pond p. Shchapovskoe, nayon. Oznobishino, Holy Trinity Church.
Pond sa Voskresenskoye settlement, teritoryo ng Voskresenskoye village, dam 1.
Pond settlement Marushkinskoye, nayon. Malaking Svinorye.
Pond sa nayon ng Moskovsky, nayon ng Ulyanovsk forest park, LLC "Gloria", templo-chapel ng icon ng Ina ng Diyos na "Unfading Flower".
Pond Moskovsky village, Govorovo village, pond No. 2, st. Sentral.
Pond ng Mosrentgen village, middle pond ng Troitsky Estate cascade.
River p. Rogovskoye, village Vasyunino, 100 m mula sa Church of the Holy Trinity sa ilog.
Font ng Vnukovskoye village, village. DSK "Michurinets", st. Zheleznodorozhnaya, 1. Kupel malapit sa ilog. Setun.
Font ng Marushkinskoye village, Marushkino village, Rucheyok park.
Font Klenovskoye village, Tovarishchevo village, r. Atay.
Font ng nayon ng Desyonovskoye, nayon ng Evseevo-Kuvekino.
Font ng nayon ng Pervomaiskoe, nayon ng Puchkovo, Simbahan ng Kazan Icon ng Ina ng Diyos.
Font ng nayon ng Mikhailovo-Yartsevskoe, nayon ng Shishkin Les, p. 43, Templo ng mga Bagong Martir.

16 na lugar sa espesyal na protektadong natural na mga lugar ng Moscow:

PIP "Bitsevsky Les", apt. 7, st. Sanatorium Alley, sanatorium "Uzkoe", Fourth Pond sa Uzkoe (na may partisipasyon ng Yasenevo District Administration)
PIP "Kuzminki-Lublino", Apartment 9, Shibaevsky pond, Kuzminki district, Zarechye street, possession 14
PIP "Kuzminki-Lublino", Apartment 33, Nizhny Lyublinsky pond, Tekstilshchiki district, Shkuleva street, possession 2B
PIP "Kuzminki-Lublino", Apartment 9, Verkhniy Kuzminsky pond, Kuzminki district, Kuzminskaya st., building 7
PP "Serebryany Bor", Lake Bezdonnoe, malapit sa st. Tamanskaya, 91
PP "Serebryany Bor", Lake Bezdonnoe, malapit sa st. Tamanskaya, 91 (sa tapat ng baybayin ng lawa)
PIP "Moskvoretsky", Kirovskaya Poima, Isakovskogo St., 2-4 (Strogino District Administration)
PIP "Moskvoretsky", Tvardovskogo St., 16 (Strogino District Administration)
PIP "Moskvoretsky", Zhivopisnaya St., 56 (Shchukino District Administration)
PIP "Moskvoretsky", Karamyshevskaya embankment 15 (Khoroshevo-Mnevniki district administration)
PIP "Izmailovo", Terletsky forest park, 2/6, Alder pond
PIP "Izmailovo", forest park "Izmailovo", Izmailovskaya Apiary village, 1, Krasny Pond (Izmailovo District Administration)
PIP "Kosinsky", st. Zaozernaya, 18, Beloye Lake (Kosino-Ukhtomsky District Administration)
PIP "Kosinsky", st. Orangereynaya, ow. 24., gusali 1, Lake Svyatoe (Kosino-Ukhtomsky District Administration)
Landscape reserve" Teply Stan", lugar ng libangan "Troparevo" St. Academician Vinogradova vl. 12, lugar ng libangan "Troparevo"
PT Zelenograd, Forest Ponds alley, lugar ng libangan ng Black Lake (Savelki District Administration)

Mapa ng lokasyon ng mga font para sa Epiphany bathing noong 2018

Ipinagdiriwang ng mundo ng Orthodox ang Pista ng Epipanya sa gabi ng Enero 18-19. Sa Moscow, humigit-kumulang 60 swimming pool at pond ang gagamitin para sa paglangoy. Inaanyayahan ka naming gawing pamilyar ang iyong sarili sa mga address ng paglalagay ng mga font ng Epiphany sa Moscow sa 2018. Upang matingnan nang detalyado ang mapa at malaman kung saan ka maaaring lumangoy sa Epiphany sa gabi ng Enero 18-19 sa Moscow, mag-click sa zoom button sa kanang sulok sa ibaba ng mapa.

Ang kabisera ay naghanda para sa tradisyonal na Epiphany bathing. Bilang Deputy Mayor para sa Housing, Communal Services and Improvement na si Pyotr Biryukov ay iniulat ngayon sa isang pulong ng Presidium ng Pamahalaan ng Moscow, gaganapin sila sa Enero 18 mula 18.00 hanggang 12.00 sa Enero 19.

59 na swimming pool ang inihanda sa mga reservoir ng Moscow. Ang lahat ng mga ito ay nilagyan ng ligtas na paglapit at pagbaba sa tubig. Gayunpaman, nagbabala si Pyotr Biryukov, dahil sa ang katunayan na dahil sa mainit na taglamig, ang kapal ng yelo sa mga reservoir ay hindi lalampas sa 15 sentimetro, naniniwala ang mga awtoridad na para sa mga kadahilanang pangkaligtasan imposibleng pahintulutan ang malawakang paglabas ng mga tao dito. . Ang mga awtoridad ng distrito ay inutusan na magbigay ng kasangkapan sa lahat ng paglapit sa mga swimming pool na may mga boardwalk at anti-slip coating.

Para sa garantisadong seguridad para sa paliligo at pagbibigay ng tulong kung kinakailangan, 2.5 libong mga rescuer, boluntaryo, manggagawang medikal at mga kinatawan ng mga serbisyo ng pampublikong utility ang magsisilbi malapit sa lahat ng paliguan.

Ang lahat ng paliguan ay nilagyan ng maiinit na pagpapalit ng mga silid at banyo. Maaari kang uminom ng mainit na tsaa at magpainit, ngunit hindi sa matapang na inumin. Ang kanilang paggamit, binigyang-diin ni Pyotr Biryukov, ay mahigpit na ipinagbabawal. Ayon sa mga awtoridad ng lungsod, 120 libong Muscovites ang makikibahagi sa paliligo.

Saan ligtas na lumangoy sa kabisera?

Font sa Church of the Exaltation of the Holy Cross on the Pure Enemy;

Malaking Garden Pond
Daanan sa baybayin, ow. 7
Istadyum ng tubig na "Dynamo"

NEAD

Palasyo Pond

Lawa ng Svyatoe
Lawa ng Beloe
Mga Pond ng Terletsky
Red Pond
Font na "Vernissage"
Babaevsky Pond
Lawa ng usa

SEAD

Borisovsky Pond
Tsaritsynsky pond
Becket Pond

South-Western Administrative District

Vorontsovsky Pond
Pond ng sanatorium "Uzkoe"
Troparevsky Pond
Pond sa Nakhimovsky Prospekt
Chernevsky Pond
Pond malapit sa templo sa Zakharyino

Meshchersky Pond
Moscow River - nayon ng Rublevo
Moscow River - Filevskaya street, 40 a
Moscow River - Filevsky Boulevard, 21

SZAO

Pond Baryshikha sa Mitino
Pond sa nayon Rozhdestveno
Derivation channel
PKiO "Northern Tushino"
Stroginskaya floodplain
baha sa Kirov
Lawa ng Bekhdonnoye
Kapramyshevskaya embankment, 13-15
Moscow River - Aviatsionnaya Street, 79
Yuzhnoye Tushino, st. Lodochnaya, 19

ZelAO

Itim na Lawa
Lawa ng Shkolnoe

TiNAO

Troitsk, Desna River, Zarechye recreation area
Pond sa Treshna River, no. Chernetskoe
Pond sa nayon Epiphany
Pond sa Pokrovskoe
Pond sa nayon Bylovo
Pond sa nayon ng Knutovo
Pond sa nayon Oznobishino
Pond sa sangay ng Voskresenskoye
Pond sa nayon ng Svinorye
Pond ng Ulyanovsk forest park
Pond sa nayon Mosrengen
Kupel sa nayon SA Plesovo
Font sa Church of the Holy Trinity. Vasyunino
Kupel sa nayon DSK "Michurinets"
Font sa parke na "Rucheyok", nayon ng Marushkino
Font sa nayon ng Tovarishchevo
Font sa nayon ng Evseevo-Kuvekino
Font sa nayon ng Puchkovo
Font sa nayon ng Shishkin forest

Malapit na ang Epiphany 2019; ang holiday na ito ay isa sa 12 pangunahing holiday ng simbahan. Hindi maililipat ang petsa nito at palaging ipinagdiriwang tuwing ika-19 ng Enero.

Ang gabi bago ang holiday, Enero 18, ay itinuturing din na sagrado, dahil sa oras na ito ang tubig ay nakakakuha ng pagpapagaling, mga mahimalang katangian at itinuturing na sagrado.

Basahin ang tungkol sa kung saan maaari kang lumangoy sa Moscow sa gabi ng Enero 18-19, 2019 at sa buong susunod na araw, buong listahan swimming pool at mga butas ng yelo na espesyal na nilagyan para sa paglangoy, sa aming artikulo. At din kung paano maayos na bumulusok sa isang butas ng yelo at mga pangunahing panuntunan sa kaligtasan kapag nananatili sa mga bukas na anyong tubig.

Ang isa sa mga pangunahing tradisyon ng banal na holiday ng Epiphany ay mass bathing sa mga pond o font. Isang malaking krus ang inukit sa yelo, at itinatalaga ng mga klero ang mga font na ito. Sa pahinang ito makikita mo ang kumpletong listahan ng mga lugar sa Moscow kung saan maaari kang lumangoy sa Epiphany.

Mga 60 swimming pool ang magbubukas sa Moscow. Maaari kang bumulusok sa butas ng yelo mula 18:00 ng Enero 18 hanggang 18:00 ng Enero 19. Ito ay inihayag ng Deputy Mayor para sa Housing, Communal Services and Improvement Pyotr Biryukov sa isang pulong ng Presidium ng Moscow Government.

Ang mga lugar na paliguan ng Epiphany ay nilagyan ng sahig na may mga anti-slip coating. Ang mga pagpapalit ng kuwarto, heating point at mobile toilet ay ilalagay dito. Ang bawat site ay iilaw, at ang paradahan ay ibibigay sa malapit. Bilang karagdagan, ang mga koponan ay itatalaga sa bawat swimming area para sa napapanahong paglilinis.

Sisiguraduhin ng mga pulis ang seguridad sa mga lugar ng templo at sa mga paliguan. Gayundin, ang mga koponan ng ambulansya ay naka-duty sa bawat lugar ng paglangoy, at magbubukas ang mga mainit na pagkain at pansamantalang retail outlet.

Kung saan lumangoy sa Epiphany sa Moscow

Ang lahat ng mga lugar ng paglangoy ay pamilyar sa mga Muscovites, dahil ang mga address ay halos hindi nagbabago bawat taon. Sa kasong ito, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa interbensyon ng mga sanitary na doktor. Sinuri nila ang kalidad ng tubig sa lahat ng mga reservoir kung saan nila binalak na lumangoy para sa Epiphany, at ang ilan sa mga ito ay itinuturing na hindi angkop dahil sa mahinang kalidad ng tubig.

Sa taong ito, ang mga tradisyunal na lugar sa gitna ng Moscow bilang mga lawa Catherine Park, Pionerskie Ponds, Novospassky Pond at iba pa.

Mahalaga na maaari ka lamang lumangoy sa mga butas ng yelo na inaprubahan ng Ministry of Emergency Situations.

Paano lumangoy nang maayos sa Epiphany

Gayunpaman, kung magpasya kang lumangoy sa Epiphany ice hole, isaalang-alang ang 10 panuntunan sa kaligtasan

Subukan ang iyong katawan para sa mga medikal na contraindications.
Ang mga doktor ay tiyak na tutol sa paglangoy sa isang butas ng yelo sa Epiphany kung mayroon kang mga sumusunod na problema sa kalusugan:
- nagpapaalab na sakit ng nasopharynx, paranasal cavities, otitis;
- mga sakit sa cardiovascular;
- epilepsy, mga nakaraang pinsala sa bungo; cerebral vascular sclerosis;
- neuritis, polyneuritis;
- diabetes mellitus, thyrotoxicosis;
- glaucoma, conjunctivitis;
- pulmonary tuberculosis, pneumonia, bronchial hika, emphysema;
- nephritis, cystitis, pamamaga ng mga appendage, pamamaga ng prostate gland;
- gastric ulcer, enterocolitis, cholecystitis, hepatitis;
- mga sakit sa venereal.

2. Upang lumangoy sa isang butas ng yelo sa Epiphany, kailangan mong piliin ang tamang lugar.

Ang perpektong butas ng yelo para sa paglangoy sa isang butas ng yelo para sa Epiphany ay:

na-verify na lugar. Mas mabuti ang isang organisado, hindi isang rural pond sa hatinggabi.
Ang lalim ng font ay hindi dapat lumampas sa 1.8 m.
Ang font ay dapat na nabakuran upang maiwasan ang aksidenteng pagkahulog sa tubig.

3. Huwag kalimutan ang tungkol sa iyong uniporme!

Magdala ng ilang sapatos para hindi mo na kailangang maglakad sa yelo na nakayapak - hindi lahat ay magagawa ito. Ngunit tandaan na ang mga tsinelas ay hindi dapat magkaroon ng mga talampakan ng goma - sila ay madulas. Maaari kang kumuha ng makapal na lana na medyas, lumakad sa butas ng yelo sa mga ito, at lumangoy sa mga ito.

Pagkatapos lumangoy kailangan mong magpalit ng tuyong damit na panloob.

4.Bago lumangoy, bahagyang magpainit, ngunit hindi hanggang sa pagpawisan. Pagkatapos maghubad, i-swing ang iyong mga braso, gumawa ng ilang squats at yumuko. Ang katawan ay dapat na mainit, ngunit hindi pawisan.

5. Ang tradisyon ng Orthodox ay nagsasangkot ng paglubog ng iyong ulo sa isang butas ng yelo nang tatlong beses. Ngunit tandaan na ang paglangoy sa butas ng yelo ay

Ang binyag ay hindi isang kanon, ngunit isang tradisyon. Ibig sabihin, hindi magiging kasalanan kung aalagaan mo ang iyong ulo, alam mong hindi malaking regalo ang pagkakaroon ng basang buhok sa lamig! Lalo na kung nasa kabilang bayan pampublikong transportasyon.

6. Mag-ingat sa euphoria! Maraming mga tao, na bumulusok sa tubig, ay nakakaranas ng isang pag-agos ng hindi mapigil na kagalakan, na naghihikayat sa kanila na magtagal sa tubig nang halos limang minuto. Isaisip na ang pag-atake ng kagalakan na ito ay hindi ang biyaya ng Diyos, ngunit bunga ng mga pinaka-kumplikadong kemikal na reaksyon na nagaganap sa katawan sa ilalim ng impluwensya ng lamig. Sa pamamagitan ng pananatili sa tubig sa ilalim ng impluwensya ng mga endorphins, mapanganib mo ang iyong kalusugan.

7. Warm up pagkatapos lumangoy! Kuskusin ang iyong sarili ng isang tuwalya, mabilis na magbihis. At uminom ng isang bagay na mainit: tsaa na inihanda nang maaga, halimbawa.

8.Bawal ang alak bago lumangoy! At ang pinaka-kakayanin mo pagkatapos ay ang maliit na mga cohor sa simbahan. Ito ay malawak na pinaniniwalaan na ang alkohol ay nagpapainit sa katawan. Ngunit ito ay nasa unang kalahating oras lamang pagkatapos itong kunin! Pagkatapos ay nangyayari ang kabaligtaran na epekto, puno ng malubhang sipon.

9. Magtiwala sa iyong katawan! At, kung ang pagtingin sa malamig na tubig ay pinupuno ka ng sindak, isipin muli - sulit ba ito?

10. Huwag pumunta sa tubig nang walang panalangin. Hayaan itong maging maikli (“Ama Namin,” halimbawa), kahit sa iyong sariling mga salita, ngunit bumaling sa Diyos sa araw na ito na may mga salitang nagmumula sa iyong puso.

Ano ang kailangan mo para sa paglangoy sa isang butas ng yelo

tuwalya at terry robe, isang set ng tuyong damit;
swimming trunks o swimsuit (kasuotang panloob, kamiseta);
tsinelas upang hindi masugatan ang iyong mga paa, para lamang hindi ito madulas sa yelo,
takip ng goma.

Buong listahan ng mga lugar para sa paglangoy sa Moscow at Moscow Region sa 2019

Hindi.	Isang bagay	Address	Bilang ng mga butas ng yelo	Bilang ng mga font
Central Administrative District
1	Templo sa Chisty Vrazhek	lane 1st Truzhennikov, 8	-	1
SAO
1	Malaking Garden Pond	B. Akademicheskaya, st. 47	1	-
2		Daan sa baybayin, 1-7	1	-
3	Lugar ng tubig ng reservoir ng Khimki	Leningradskoe highway, 47-49	1	-
NEAD
1	Palasyo Pond	Sa pagitan ng st. Academician Queen at 1st Ostankino	1	-
VAO
1	Lawa na "Banal"	st. Orangereinaya, 18	3	-
2	Lake "Puti"	l. Zaozernaya, 2-6	2	-
3	Lugar ng libangan "Terletskaya oakbrava", Alder pond	Svobodny Prospekt, 9	2	-
4	Red Pond	Izmailovsky Forest Park, Main Alley	1	-
5	Font "Vernissage sa Izmailovo"	Izmailovskoe highway, 73Zh	-	1
6	Babaevsky Pond	st. Kurganskaya, 5-9	1	-
7	Lawa ng usa	Sokolniki Park	2	-
SEAD
1	Shibaevsky Pond	St. Zarechye vl.14	1	-
Southern Administrative District
1	Tsaritsynsky pond	st. Dolskaya, 1	2	-
2	Becket Pond	Zagorodnoe highway, 2	1	-
3	Mga Pond ng Borisov	st. Borisovskie Ponds, 2g	2	-
South-Western Administrative District
1	Vorontsovsky Pond	st. Ak. Pilyugina, 1	1	-
2	Pond ng sanatorium na "Uzkoe"	st. Profsoyuznaya 123B	1	-
3	Troparevsky Pond	st. Academician Vinogradova 7	1	-
4	Pond sa Nakhimovsky Prospekt	Nakhimovsky prospect, gusali 8	2	-
5	Chernevsky Pond (pandekorasyon na pond No. 1)	st. Yuzhnobutovskaya, 62	1	-
6	Pond sa bakuran ng Templo	Nikolay Sirotkin St., 28 "a"	1	-
kumpanya
1	Meshchersky Pond	st. Voskresenskaya 3a	1	-
2	ilog ng Moscow	Pos. Rublevo, st. V. Botileva, 41	1	-
3	ilog ng Moscow	st. B. Filevskaya, 40 a	1	-
4	ilog ng Moscow	Filevsky Blvd., 21	1	-
SZAO
1	Landscape park	st. Baryshikha vl. 4	1	-
2	Pond sa nayon Rozhdestveno	Pond sa nayon Rozhdestveno (sa likod ng Church of the Nativity), distrito ng Mitino	1	-
3	baha sa Kirov	st. Isakovsky ow. 2	1	-
4	Lawa ng Bezdonnoe	st. Tamanskaya, 91	1	-
5	ilog ng Moscow	Karamyshevskaya embankment, 13-15	1	-
6	PIK "Pokrovskoe-Streshnevo"	Natural at makasaysayang parke na "Pokrovskoye-Streshnevo" pond No. 4 sa ilog ng Chernushka	1	-
7	PKiO "Northern Tushino"	st. Svobody 56	1	-
8	Stroginskaya floodplain, Moscow River	st. Tvardovsky vl. 16 gusali 3	3	-
9	Diversion channel (kaliwang bangko)	st. Bangka ow. 19	1	-
10	Diversion channel (kanang bangko)	st. Malaya Naberezhnaya 3, gusali 1	1	-
11	Embankment ng Moscow River (kaliwang pampang)	st. Zhivopisnaya 50	1	-
ZelAO
1	Lake "Paaralan"	10 microdistrict, Filaretovskaya street, sa tabi ng beach area	1	-
2	Lake "Black"	6 microdistrict, Lesnye Pondry alley malapit sa gusali 621 A, sa kanlurang bahagi	1	-
TiNAO
1	Banal na tagsibol at chapel-font bilang parangal sa icon ng Ina ng Diyos ng Kazan	Settlement Vnukovskoe village. DSK "Michurinets", st. Arseny Tarkovsky, sa tabi ng ilog. Setun	-	1
2	Simbahan ng Pamamagitan ng Mahal na Birheng Maria	Settlement nayon ng Voronovskoye. Pokrovskoe	1	-
3	Trinity Church d/o Voskresenskoye	Settlement Voskresenskoye, pos. Voskresenskoye, d/o "Voskresenskoye"	1	-
4	Font sa tagsibol sa lugar ng nayon ng Evseevo-Kuvekino	Settlement Desenovskoye, no. Evseevo-Kuvekino	-	1
5	Tovarishchevo village, Templo ng Kazan Icon ng Ina ng Diyos	Settlement Klenovskoye, nayon Tovarishchevo	-	1
6	Pond sa ilog Treshnja	Settlement Klenovskoye, nayon Chernetskoye	1	-
7	Font ng Epiphany	Settlement Krasnopakhorskoe, nayon. Bylovo, pond malapit sa St. Michael the Archangel Church	1	-
8	nayon ng Marushkino People's Park "Rucheyok"	Settlement Marushkinskoye, no. Marushkino, Rucheyok People's Park	1	-
9	Bolshoye Svinoryeu Church of the Savior Not Made by Hands	Settlement Marushkinskoye, no. Bolshoye Svinorye, malapit sa Church of the Savior Not Made by Hands	1	-
10	Simbahan ng Bagong Martir ng Podolsk sa Shishkin Les	Settlement Mikhailovo-Yartsevskoye, Shishkin Les village, no. 43	-	1
11	Templo ng St. Sergius ng Radonezh	Pos. d/o Pleskovo, sa teritoryo ng LLC "Bagong Konstruksyon"	-	1
12	Moskovsky village, Ulyanovsk forest park village, block 30, Gloria LLC	nayon Moskovsky, nayon ng Ulyanovsk forest park, block 30, LLC "Gloria" Temple-chapel ng icon ng Ina ng Diyos na "Walang Kupas na Kulay"	1	-
13	Gitnang lawa ng Trinity Estate cascade	nayon Mosrentgen, malapit sa bahay No. 39	1	-
14	Pervomaivskoe village, village Puchkovo, Simbahan ng Kazan Icon ng Ina ng Diyos	Settlement Pervomaiskoe, nayon Puchkovo	-	1
15	Vasyunino village, Holy Trinity Church	Trinity Church sa nayon ng Vasyunino	-	1
16	R. "Desna" sa loob ng mga hangganan ng distrito ng lungsod Lugar ng Libangan sa Troitsk "Zarechye"	G.o. Troitsk, Lugar ng libangan "Zarechye"	2	-
17	Pond sa nayon ng Knutovo	Settlement Filimonkovskoe, no. Knutovo	1	-
18	Font sa nayon ng Oznobishino	Settlement ng Shchapovskoye, nayon ng Oznobishino, malapit sa Holy Trinity Church	1
19	Templo complex Mga icon ng Ina ng Diyos "Vsetsaritsa" at ang Banal na Martyr Grand Duchess Elizabeth sa Shcherbinka	Shcherbinka, Zheleznodorozhnaya st., 15	-	1
20	Pond sa nayon Epiphany	nayon Voronovskoye, Templo ng Epipanya, p. Epiphany	1	-

Ang pinakamagandang lugar para sa paglangoy sa taglamig. Mga maiinit na silid sa pagpapalit at kumportableng pagbaba: kung saan lumangoy sa Epiphany Font of the Hours