அனைத்து உள்ளடக்கிய உணவு. உலகின் பல்வேறு நாடுகளில் அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது என்ன? மாற்று வகைப்பாடு மற்றும் டிகோடிங்

குடியிருப்பு

நிச்சயமாக, சேவை பல நாடுகளில் வேறுபட்டது. இருப்பினும், தரநிலைகள் உள்ளன, அதன்படி சுற்றுலா பயணி அவர் செலுத்திய அனைத்து சேவைகளையும் வழங்க கடமைப்பட்டிருக்கிறார். அனைத்தையும் உள்ளடக்கிய அமைப்பு என்பது அனைத்து வசதிகளுடன் கூடிய அறை என்று பொருள். அறைகளில் ஒரு குளியலறை, ஒரு படுக்கை துணி, ஓய்வெடுக்க ஒரு இடம், உணவுகள் மற்றும் குளியல் பாகங்கள் இருக்க வேண்டும். இந்த அமைப்பு அறையில் இருப்பதை மட்டுமே கருதுகிறது. FROM அனைத்தும் உட்பட முற்றிலும் மாறுபட்ட கதை. ஹோட்டலில், அறை வசதிகளுக்கு மேலதிகமாக, ஒரு குளம் அல்லது ச una னாவும், அத்துடன் ஒரு உணவகம் மற்றும் பொழுதுபோக்கு மற்றும் பொழுதுபோக்கு பகுதிகளும் உள்ளன என்று அது கருதுகிறது. நிச்சயமாக, எல்லா ஹோட்டல்காரர்களும் விருந்தினர்கள் மற்றும் சுற்றுலாப் பயணிகளுடன் நேர்மையானவர்கள் அல்ல, எனவே அவர்கள் பெரும்பாலும் தங்களுக்குள் உண்மையில் இல்லாத ஒன்றைக் கூறுகிறார்கள். அதனால்தான், ஒரு சுற்றுப்பயணத்தை வாங்குவதற்கு முன், நீங்கள் அனைத்து சேவைகளின் கிடைப்பையும் சரிபார்க்க வேண்டும்.

சேவை

இந்த இரண்டு வகையான பொழுதுபோக்குகளும் சேவைகளின் வரம்பில் வேறுபடுகின்றன. "அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது" என்பதற்காக நீங்கள் பட்டியை இலவசமாகப் பயன்படுத்த முடியாது (அல்லது பானங்களின் பட்டியல் குறைவாக உள்ளது) அல்லது அழகு நிலையங்கள் மற்றும் ஸ்பாக்களைப் பார்வையிடவும், பின்னர், அனைத்து உள்ளடக்கிய விதிகளின்படி, இது அனைத்தையும் இலவசமாக வழங்குகிறது.

உணவு

தரம் என்பது ஒரு மிக முக்கியமான காரணியாகும், இது அனைத்தையும் உள்ளடக்கிய அனைத்தையும் வேறுபடுத்துகிறது. இந்த இரண்டு அமைப்புகளும் பஃபே மற்றும் பானங்கள் அடங்கும். இருப்பினும், முதல் முறையின்படி, விருந்தினர்களுக்கு காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவின் போது மட்டுமே உணவு மற்றும் பானங்கள் வழங்கப்படுகின்றன. நீங்கள் இரண்டாவது முறையுடன் ஒரு ஹோட்டலுக்குப் பயணம் செய்கிறீர்கள் என்றால், பார் மற்றும் பஃபே நாள் முழுவதும் இலவசமாகக் கிடைக்க வேண்டும். ரஷ்ய ரிசார்ட்ஸில், இந்த இரண்டு கருத்துக்களும் மிகவும் தெளிவற்றவை, எனவே ஹோட்டல் உரிமையாளர்கள் இதைப் பயன்படுத்திக் கொண்டு பெயர்களை மாற்றுகிறார்கள், சுற்றுலாப் பயணிகளை ஏமாற்றுவார்கள் என்று நம்புகிறார்கள். சேவைகளைப் பொறுத்தவரை, உணவுகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் அவற்றின் வகைகள் குறித்து ஒற்றை விதி இல்லை. உதாரணமாக, மதிய உணவில் நீங்கள் பல்வேறு பக்க உணவுகளுடன் பல பஃபேக்களைக் கொண்டிருப்பீர்கள், மேலும் பகலில் பர்கர்கள் மற்றும் பொரியல் வழங்கப்படும், இதுவும் அனைத்தையும் உள்ளடக்கும்.

ரிசார்ட்ஸில் கேட்டரிங் - பிபி, எச்.பி., எஃப்.பி., அனைத்தும் உள்ளடக்கியது

"ஆரோக்கியமான உணவு" என்பது ஒரு வெற்றிகரமான விடுமுறையின் முக்கியமான (மற்றும் பலருக்கு, மிக முக்கியமான) அங்கமாகும். ஐயோ, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஹோட்டல் "குவியலுக்கு" உணவளிக்கப்படும் என்பதை உறுதிப்படுத்த எந்த தரமும் இல்லை, சுவையாகவும் மாறுபட்டதாகவும் இல்லை. நிச்சயமாக, எந்தவொரு சுற்றுலாப் பயணிகளும் துருக்கிய ஹோட்டல்களை குறிப்பிடத்தக்க மீட்சியுடன் விட்டுவிடுகிறார்கள் என்பதை அறிந்திருக்கிறார்கள், ஆனால் பிரெஞ்சுக்காரர்கள் உங்களுக்கு அத்தகைய வாய்ப்பை வழங்க வாய்ப்பில்லை. எவ்வாறாயினும், 5 * ஹோட்டலில் உணவு வகைகளின் தேர்வு நிச்சயமாக 3 * ஹோட்டலை விட அதிகமாக இருக்கும்.

மிக அதிகம் ஹாட் டூர் எங்கள் தந்தி சேனலில்: https://t.me/astartravel
செய்தி ஏவியா துறை எங்கள் தந்தி குழுவில்: https://t.me/astaravia

பெரும்பாலும், ஹோட்டல்களில் உள்ள உணவு வகைகள் லத்தீன் எழுத்துக்களால் (BB, HB, FB) நியமிக்கப்படுகின்றன - இதுபோன்ற சுருக்கங்களை சுற்றுப்பயண விளக்கத்திலும், ஹோட்டல்களே வழங்கப்படும் பட்டியலிலும் காணலாம்.

Ep, RO, BO, AO, ОB (படுக்கை மட்டும்) - உணவு இல்லை
பிபி (படுக்கை முடிவு காலை உணவு) - காலை உணவு மட்டுமே (பஃபே)
கான்டினென்டல் காலை உணவு - காபி அல்லது தேநீர், சாறு, பன்ஸ், வெண்ணெய் மற்றும் ஜாம் ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒரு லேசான காலை உணவு
மேற்கத்திய காலை உணவு - முழு காலை உணவில், பொதுவாக பழச்சாறு, துருவல் முட்டை மற்றும் ஹாம், சிற்றுண்டி, வெண்ணெய், ஜாம், காபி மற்றும் தேநீர் ஆகியவை அடங்கும்
அமெரிக்க காலை உணவு (அமெரிக்கன் புல்லட்) - ஒரு கண்ட காலை உணவின் அனலாக் + பல்வேறு வெட்டுக்கள் (தொத்திறைச்சிகள், பாலாடைக்கட்டிகள்) மற்றும் சூடான உணவுகள் (துருவல் முட்டை, தொத்திறைச்சி)
HB (அரை பலகை) - அரை பலகை, காலை உணவு மற்றும் இரவு உணவு (பஃபே), இலவச தேநீர், காபி, காலை உணவுக்கு தண்ணீர்
HB + (அரை பலகை பிளஸ்) - நீட்டிக்கப்பட்ட அரை பலகை, காலை உணவு மற்றும் இரவு உணவு (பஃபே). உள்ளூர் மது மற்றும் மது அல்லாத பானங்கள்
FB (முழு பலகை) - காலை உணவு, மதிய உணவு, இரவு உணவு (பஃபே)
FB + (முழு போர்டு பிளஸ்) - முழு பலகை, காலை உணவு, மதிய உணவு, இரவு உணவு (பஃபே), அத்துடன் உணவின் போது பானங்கள்
மினி அனைத்தும் உள்ளடக்கியது - உள்ளூர் பானங்களுடன் முழு போர்டு சாப்பாட்டுடன் மட்டுமல்லாமல், நாள் முழுவதும் குறைந்த அளவிலும்
AI (அனைத்தும் உள்ளடக்கியது) - அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது, காலை உணவு, மதிய உணவு, இரவு உணவு (பஃபே), உள்ளூர் மது மற்றும் மது அல்லாத பானங்கள். கூடுதல் உணவும்
UAI (தீவிர அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது) - நாள் முழுவதும் உணவு பரந்த தேர்வு இறக்குமதி செய்யப்பட்ட மது பானங்கள் உள்ளிட்ட உணவுகள்.
ஏ-லா கார்டே - ஒவ்வொரு டிஷ் விலையுடன் குறிக்கப்படும் மெனு

பிபி உணவு (படுக்கை மற்றும் காலை உணவு)

பிபி என்றால் ஹோட்டல் காலை உணவை மட்டுமே வழங்குகிறது. வழக்கமாக, இந்த விருப்பம் பார்வையிடல் சுற்றுப்பயணங்கள் அல்லது வணிக பயணங்களுக்கு வழங்கப்படுகிறது. கான்டினென்டல் காலை உணவு (வழக்கமாக இது 2 * -3 * ஹோட்டல்களில் வழங்கப்படுகிறது) பொதுவாக மெல்லியதாக வெட்டப்பட்ட சில தொத்திறைச்சி மற்றும் சீஸ், ஜாம் கொண்ட ஒரு பேகல், தயிர் ஒரு சிறிய தொகுப்பு, காபி ஆகியவற்றில் நிறைந்ததாக இருக்காது. இது ஒரு பஃபே (உலகம் முழுவதும் பஃபே என அறியப்படுகிறது) என்றால், காய்கறி மற்றும் பழ சாலட்கள், பல வகையான பேஸ்ட்ரிகள் மற்றும் வேகவைத்த முட்டைகள் அவற்றில் சேர்க்கப்படுகின்றன. உயர் வகுப்பு ஹோட்டல்களில், நீங்கள் ஏற்கனவே தொத்திறைச்சி மற்றும் ஆம்லெட் சூடான உணவுகளை நம்பலாம். காலை உணவு மற்றும் சாறுக்கு அவசியம், இது வழக்கமாக இயந்திரத்திலிருந்து ஊற்றப்படுகிறது, ஆனால் இது நிச்சயமாக மிகவும் நீர்த்த செறிவு ஆகும்.

எந்தவொரு மட்டத்திலும் உள்ள ஒரு ஹோட்டலில், காலை உணவு வாழ்க்கைச் செலவில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது என்பதையும் அதை மறுப்பது சாத்தியமில்லை என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். வழக்கமாக காலை 7 மணிக்குப் பிறகு காலை உணவு வழங்கப்படுவதில்லை, ஆனால் ஒரு சுற்றுலாப் பயணி விமான நிலையத்திற்கு அல்லது அதற்கு முன்னர் ஒரு உல்லாசப் பயணத்திற்கு புறப்பட்டால், வரவேற்பாளருக்கு இது குறித்து தெரிவிக்கப்பட வேண்டும் - அவருக்கு ஆரம்பத்தில் காலை உணவு வழங்கப்படும் (சூடான உணவு இல்லாமல் இருந்தாலும்) அல்லது அவர்கள் அவருக்கு மதிய உணவுப் பொதியைக் கொடுப்பார்கள்.

HB மின்சாரம் (Нalf-Board)

HB - அரை பலகை, அதாவது, காலை உணவு மற்றும் இரவு உணவு கிட்டத்தட்ட எல்லா ரிசார்ட்டுகளிலும் மிகவும் பிரபலமான உணவு வகை, துருக்கியைத் தவிர, "எல்லாவற்றையும் சேர்க்க" விரும்புகிறது. இந்த வழக்கில் காலை உணவு வழக்கமாக ஒரு பாரம்பரிய பஃபே ஆகும், இரவு உணவு ஒரு பஃபே மற்றும் சாலட் பட்டியாக மெனுவின் படி சில சூடான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும். இந்த வழக்கில் எந்தவொரு பானமும் செலுத்தப்படுகிறது (இது ஒரு குடத்தில் அல்ல, ஆனால் கண்ணாடி பாட்டில்களில் கொண்டு வரப்பட்டால் இது வெற்று நீருக்கும் பொருந்தும்) மற்றும் மலிவானவை அல்ல. உண்மை, நீங்கள் இரவு உணவிற்கு ஒரு பாட்டில் மதுவை ஆர்டர் செய்தால் அது முழுமையாக குடிக்கவில்லை என்றால், அது அடுத்த நாட்களுக்கு விடப்படும். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் பானங்களுக்கு பணம் செலுத்தத் தேவையில்லை, நீங்கள் அறை எண்ணை பணியாளரிடம் சொல்ல வேண்டும், மற்றும் புறப்பட்டதும், வரவேற்பாளர் எல்லா நாட்களுக்கும் ஒரு விலைப்பட்டியல் வெளியிடுவார் (இது கவனமாக சரிபார்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது!).

FB பவர் (முழு வாரியம்)

FB என்பது முழு பலகை (ஒரு நாளைக்கு மூன்று வேளை). மதிய உணவு, அத்துடன் இரவு உணவு, இந்த விஷயத்தில் பஃபே மற்றும் car லா கார்டேவாக இருக்கலாம், ஆனால் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், பிற்பகல் மற்றும் மாலை நேரங்களில் பானங்கள் மீண்டும் தனித்தனியாக செலுத்தப்படுகின்றன. "அரை போர்டு" மற்றும் "போர்டிங்" ஆகியவற்றுக்கு இடையே தேர்வு செய்யும்போது, \u200b\u200bசுற்றுலாப் பயணிகள் வழக்கமாக முந்தையதைத் தேர்ந்தெடுப்பார்கள், ஏனென்றால் ஸ்பெயின், கிரீஸ் அல்லது சைப்ரஸில் அதிக பருவத்தில் கூட ஹோட்டலுக்கு அருகில் ஒரு நல்ல உணவகத்தைக் கண்டுபிடிப்பது ஒரு பிரச்சனையல்ல. துரதிர்ஷ்டவசமாக, எல்லா ஹோட்டல்களும் ஒரு ஹோட்டல் மதிய உணவை இரவு உணவிற்கு மாற்றவோ அல்லது நேர்மாறாகவோ மாற்ற முடியாது, இருப்பினும் ஐக்கிய அரபு எமிரேட்ஸ் ஹோட்டல்களும் இதேபோன்ற சேவையை வழங்குகின்றன.

சிஸ்டாமா ஏ.எல் (அனைத்தும் உள்ளடக்கியது)

எல்லாவற்றையும் உள்ளடக்கியது "அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது" - துருக்கிய ரிசார்ட்டுகளில் மிகவும் பொதுவானது, மற்ற நாடுகளில் இது மிகவும் குறைவாகவே காணப்படுகிறது. மலிவான ஹோட்டல்களில் 2 * -3 * ஒரு நாளைக்கு வழக்கமான மூன்று உணவுகளை ஒரு நிலையான தேர்வு உணவுகள் மற்றும் 1-2 மதுக்கடைகளுடன் எடுத்துக்கொள்கிறது, பகலில் தேநீர் மற்றும் காபியை இலவசமாக "விநியோகிக்கிறது", மினரல் வாட்டர், கோலா மற்றும் உள்ளூர் ஆவிகள்.

உள்ளூர் ஆல்கஹால் தொகுப்பு எல்லா இடங்களிலும் ஒரே மாதிரியாக இருக்கிறது: திராட்சை ஓட்கா ரக்கியா (துருக்கியில் "ராக்கி"), இது குடித்துவிட்டு, தண்ணீரில் நீர்த்தப்படுகிறது, இதன் விளைவாக அது ஒரு பால் நிறம், உள்ளூர் காக்னாக் (கொன்ஜாக்), வோட்கா என்ற விசித்திரமான பெயரில் ஒரு பானம், கொள்கையில் உலர் சிவப்பு ஒயின், மோசமானதல்ல, ஆனால் "frills" இல்லாமல், நிச்சயமாக, "Efes" என்ற பீர் தேசிய பெருமை. நிச்சயமாக, இந்த ஹோட்டல்களில், நீங்கள் இறக்குமதி செய்யப்பட்ட மதுபானங்களை ஆர்டர் செய்யலாம், ஆனால் கூடுதல் கட்டணம்.

"அல்ட்ரா", "அதிகபட்சம்", "இம்பீரியல்" போன்ற பெயரில் துருக்கிய ஹோட்டல்களால் வழங்கப்படும் மற்ற அனைத்து வகையான அனைத்து வகைகளும், கிட்டத்தட்ட சுற்று-கடிகார உணவைக் குறிக்கின்றன (மற்றும் இறக்குமதி செய்யப்பட்ட ஆல்கஹால் உட்பட குடிப்பழக்கம்). ஒரு துருக்கிய "கிளப்" ஹோட்டலில் தங்களைக் கண்டுபிடிக்கும் சுற்றுலாப் பயணிகள் பகல் நேரத்தில் ஒரு டிஸ்கோவுக்குப் பிறகு மதிய உணவு, "தேநீர்" பிற்பகல் தேநீர், இரவு உணவு மற்றும் "தாமதமான சூப்" ஆகிய இரண்டு காலை உணவுகளையும் பார்வையிடலாம், இடைவேளையில் சாண்ட்விச்கள், பீஸ்ஸா, ஐஸ்கிரீம் மற்றும் இனிப்புகளை அனுபவிக்கலாம்.

இங்கே வகைகளின் வகைகளும் தேர்வும் பெரும்பாலும் நியாயமான வரம்புகளை மீறுகின்றன, தரம் சிறந்தது, குறிப்பாக முதல் சிறந்த ஹோட்டல்கள் பல உணவுகள் உங்களுக்கு முன்னால் நேரடியாக தயாரிக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் முன்கூட்டியே ஒரு அட்டவணையை முன்பதிவு செய்து மாலை பொது பஃபேவில் அல்ல, ஆனால் ஹோட்டலின் பிரதேசத்தில் அமைந்துள்ள ஒரு இத்தாலிய அல்லது ஜப்பானிய உணவகத்தில் செலவிடலாம். இறக்குமதி செய்யப்பட்ட ஆல்கஹால் பொறுத்தவரை, வழக்கமாக அதன் தேர்வு பல வகையான விஸ்கி, மார்டினி, ஜின் ஆகியவற்றுடன் மட்டுமே இருக்கும். இருப்பினும், அத்தகைய ஹோட்டலில் கூட பல வகையான உயரடுக்கு ஆல்கஹால் (விலையுயர்ந்த காக்னாக்ஸ், ஒயின்கள்) கூடுதல் கட்டணத்திற்கு வழங்கப்படுவதாக அவர்கள் அடிக்கடி எச்சரிக்கிறார்கள்.

மூலம், பெரும்பாலும் அனைத்தையும் உள்ளடக்கிய ஹோட்டல்களில் அவர்கள் "இலவச" ஆல்கஹால் ஆர்டர் செய்யும்போது கூட அறை எண்ணைப் பெயரிடவும், ரசீதில் கையொப்பமிடவும் கேட்கிறார்கள். நீங்கள் இதைப் பற்றி பயப்படக்கூடாது, இது பணியாளர்களின் பணியைக் கட்டுப்படுத்தும் வடிவங்களில் ஒன்றாகும்.

IN பார்வையிடும் சுற்றுப்பயணங்கள்ஹோட்டல் தங்குமிடம் தற்காலிகமாக இருக்கும்போது, \u200b\u200bபின்வரும் வகைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

- கான்டினென்டல் காலை உணவு (கான்டினென்டல் காலை உணவு) - காபி அல்லது தேநீர், சாறு, ரோல்ஸ், வெண்ணெய் மற்றும் ஜாம் ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒரு லேசான காலை உணவு;
- மேற்கத்திய காலை உணவு - முழு காலை உணவில், பொதுவாக சாறு, துருவல் முட்டை, சிற்றுண்டி, வெண்ணெய், ஜாம் மற்றும் காபி (தேநீர்) ஆகியவை அடங்கும்;
- அமெரிக்க காலை உணவு - ஒரு கண்ட காலை உணவைப் போன்றது, பல்வேறு வெட்டுக்கள் மற்றும் சூடான உணவுகள் அடங்கும்.
- "தட்டு சேவை" இது உலகின் பல ஹோட்டல்களின் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட இலவச காலை உணவாகும். ஹோட்டலில் நீங்கள் வசிக்கும் அறையின் விலையில் இது சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.
இது உணவகத்தின் வேலி கட்டப்பட்ட பகுதியாக இருக்கலாம், ஒரு சிறப்பு அறை. மண்டபத்தின் நடுவில் இந்த அறையின் சுவருடன் ஒரு அட்டவணை வைக்கப்படலாம். அதில் வெவ்வேறு உணவுகள் போடப்பட்டுள்ளன: பழங்கள், பாலாடைக்கட்டி, பழச்சாறுகள் மற்றும் ஒரு காஸ்ட்ரோனமிக் சிற்றுண்டி, மற்றும் சிறப்பு கிண்ணங்களில் ஒரு மூடியின் கீழ் சூடான உணவுகள், மற்றும் படலத்தில் (வெண்ணெய், பேட்ஸ், ஜாம், தேன்) தயாரிக்கப்பட்ட பொருட்கள். மற்றும் ஒரு தனி மேஜையில் அல்லது ஒரே மேசையில் - உணவுகள் மற்றும் கட்லரி.

மிக அதிகம் ஹாட் டூர் எங்கள் தந்தி சேனலில்: https://t.me/astartravel
செய்தி ஏவியா துறை எங்கள் தந்தி குழுவில்:

அனைத்தையும் உள்ளடக்கிய ஹோட்டல்கள் நமது சுற்றுலாப் பயணிகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு பெரிய சோதனை. இந்த வழக்கில் சாப்பிட சிறந்த வழி எது? எந்த உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் தேர்வு செய்வது நல்லது?

அகமது முனீரில் உள்ள எல் க ou னா மருத்துவமனையின் மருத்துவரை அணுகினார்.

தட்டு சேவை

"அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது" அல்லது "அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது" - கணினி நிச்சயமாக தனித்துவமானது மற்றும் கவர்ச்சியானது. இது ஒரு முழு பலகை, அதாவது இது ஊட்டச்சத்து தொடர்பான அனைத்து கவலைகளையும் விடுமுறைக்கு விடுவிப்பவரை விடுவிக்கிறது. ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் உணவகத்தைப் பார்வையிட்டு மிகவும் சுவையான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது மட்டுமே இது. இங்குதான் பிரச்சினைகள் தொடங்குகின்றன.

ஒரு விதியாக, ஹோட்டல்கள் தங்கள் விருந்தினர்களுக்கு பஃபே அடிப்படையில் உணவளிக்கின்றன. ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான பல்வேறு இன்னபிறங்களை எதிர்கொள்ளும் ஒரு நபரின் நிலையை கற்பனை செய்வது எளிது. இவை சாலடுகள், சூப்கள், சூடான உணவுகள் மற்றும் பேஸ்ட்ரிகள். சமீபத்தில் வந்த சுற்றுலாப் பயணிகள் ஏராளமான உணவுகளிலிருந்து கண்களை ஓடுகிறார்கள், அவர்கள் அனைத்தையும் ஒரே நேரத்தில் சாப்பிட விரும்புகிறார்கள்.

எனவே, பலர் தங்கள் விடுமுறையின் முதல் நாட்களில் மருத்துவர்களிடம் செல்கிறார்கள். காரணம் வயிற்று பிரச்சினைகள்.

உணவு "ஹைப்"

உண்ணும் உணவின் அளவிலிருந்து ஆரம்பிக்கலாம். முதலில் இது தடைசெய்யப்பட்ட பெரியது - வீட்டை விட மிகப் பெரியது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பல சுவையான மற்றும் பசியின்மை உள்ளது, நான் எல்லாவற்றையும் முயற்சிக்க விரும்புகிறேன். முடிவு - மேலும் மேலும் பகுதிகள் தட்டில் தோன்றும்.

சில நாட்களில், இந்த "உணவு" உற்சாகம் தணிந்து எல்லாம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். நபர் புதிய அட்டவணையுடன் பழகுவார், மேலும் தேர்வாகவும் மிதமாகவும் மாறுவார். இது நடக்கும் வரை, அனைத்தும் முயற்சிக்கப்படுகின்றன.

இது உடலுக்கு ஒரு பெரிய சோதனை. அவர் புதிய சமையலறைக்கு மட்டுமல்ல, புதிய காலநிலையிலும் பழக வேண்டும். இவை அனைத்தும் ஒரு நபரை மிகவும் பாதிக்கக்கூடியவையாக ஆக்குகின்றன. சுமையை குறைக்க முடிந்தால், இது நிச்சயமாக செய்யப்பட வேண்டும். வெப்பநிலை, ஈரப்பதம் மற்றும் நேர மண்டல வேறுபாடுகள் குறித்து எங்களுக்கு எந்த கட்டுப்பாடும் இல்லை. ஆனால் நீங்கள் உண்ணும் உணவின் அளவையும் தரத்தையும் கட்டுப்படுத்தலாம்.

ஓய்வின் முதல் நாட்களில் இது மிகவும் முக்கியமானது: நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும், அதிகமாக சாப்பிடக்கூடாது. இல்லையெனில், நீங்கள் செரிமானத்துடன் மட்டுமல்லாமல் பிரச்சினைகளைத் தூண்டலாம். ஒரு முழு வயிற்றுக்கு அதிக கவனம் தேவை: இது ஆற்றல் செலவுகள் மற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் உறுப்புகளுக்கு அதிகரித்த இரத்த வழங்கல். ஆனால் அனைத்து சக்திகளும் தழுவலுக்கு பயன்படுத்தப்பட வேண்டியது அவசியம். அதிகப்படியான உணவு இதில் தலையிடுகிறது, எனவே உணவின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது கட்டாயமாகும்.

வகு ... ஒரு தட்டு

அதிகமாக சாப்பிடக்கூடாது என்பதற்காக, நீங்கள் ஒரு எளிய, ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள தந்திரத்தை பயன்படுத்த வேண்டும். ஒரு பெரிய உணவக தட்டு மனரீதியாக இரண்டு பகுதிகளாக பிரிக்கப்பட வேண்டும். பின்னர் இந்த பகுதிகளில் ஒன்றை மீண்டும் பாதியாகப் பிரிக்கவும். வட்டம் இரண்டு காலாண்டுகள் மற்றும் ஒரு பாதியைக் கொண்டுள்ளது என்று மாறிவிடும்.

ஒரு காய்கறி சாலட் பிந்தைய இடத்தில் வைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் பல சாலட்களை எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் பின்னர் பலவகையான உணவுகள் அவற்றின் அளவைப் பாதிக்கும் - எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், தட்டில் இடம் குறைவாகவே இருக்கும். கால் ஒரு சூடான உணவுக்காக ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது - இறைச்சி, மீன் அல்லது கோழி. சரி, இரண்டாவது காலாண்டில் நீங்கள் ஒரு சைட் டிஷ் வைக்க வேண்டும்.

அத்தகைய எளிமையான விநியோகம் உண்ணும் உணவின் அளவை தெளிவாகக் கட்டுப்படுத்துகிறது, திறமையாகவும் சீரானதாகவும் சாப்பிட உதவுகிறது.

உள்ளூர் சமையலறை

இது அறியப்படாத தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துகிறது, மேலும் அறியப்பட்டவை முற்றிலும் எதிர்பாராத மற்றும் அசாதாரண சேர்க்கைகளில் காணப்படுகின்றன. நிச்சயமாக, இது உங்கள் வயிற்றில் பிரதிபலிக்கிறது.

அவர் தனது செயல்பாட்டை மறுசீரமைக்க வேண்டும் மற்றும் உற்பத்தி செய்யப்படும் நொதிகளின் விகிதத்தை மாற்ற வேண்டும். நாம் அவருக்கு உதவ வேண்டும் - முதல் 3-4 நாட்களில் புதிய உணவுகளை துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது. நிச்சயமாக, நீங்கள் குறிப்பாக விரும்பும் சில கவர்ச்சியானவற்றை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம், ஆனால் இது மிகவும் கவனமாக செய்யப்பட வேண்டும். ஒரு தொடக்கத்திற்கு, ஒன்று, அதிகபட்சம் இரண்டு கரண்டிகள் போதுமானதாக இருக்கும்.

உணவைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது வாசனைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். இந்த வழக்கில் வாசனை உங்கள் சிறந்த உதவியாளர். நிச்சயமாக, குளிர் உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு இது உதவாது. ஆனால் நறுமணம் வெப்பத்தைப் பற்றி நிறைய சொல்ல முடியும். இது அறியப்படாத சுவையூட்டிகள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்களின் இருப்பை முழுமையாக பிரதிபலிக்கிறது, இது முதலில் அஞ்சப்பட வேண்டும்.

ஒரு வாரத்திற்கும் மேலாக ஹோட்டலில் தங்கியிருக்கும் சுற்றுலாப் பயணிகளுடன் பேசுங்கள். உள்ளூர் அட்டவணையைப் பற்றிய எல்லாவற்றையும் அவர்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருக்கிறார்கள், மேலும் புதியவர்களுடன் தங்கள் அறிவைப் பகிர்ந்து கொள்வதில் மகிழ்ச்சியடைகிறார்கள். ஒரு விதியாக, பழைய நேரக்காரர்கள் கேட்க வேண்டிய நல்ல ஆலோசனையை வழங்குகிறார்கள்.

பின்னம் உணவு

இப்போது சக்தி விகிதத்தைப் பற்றி பேச வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது. ஒரு விதியாக, இது ஹோட்டலின் வகுப்பைப் பொறுத்தது. உதாரணமாக, மூன்று நட்சத்திர ஹோட்டல்களில், விருந்தினர்களுக்கு வழக்கமாக ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை உணவளிக்கப்படுகிறது. இது எங்கள் வழக்கமான காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவு.

நான்கு மற்றும் ஐந்து நட்சத்திர ஹோட்டல்கள் பெரும்பாலும் ஒரு நாளைக்கு ஐந்து வேளை உணவை வழங்குகின்றன: காலை உணவு, புருன்சிற்காக, மதிய உணவு, இரவு உணவு மற்றும் தாமதமாக இரவு உணவு. சில நேரங்களில் இந்த பட்டியலில் ஒரு பிற்பகல் சிற்றுண்டி அடங்கும், இது வழக்கமாக மஃபின்கள் அல்லது பிற பேஸ்ட்ரிகளுடன் பழங்கள் மற்றும் தேநீர் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும்.

அத்தகைய அமைப்பின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் பற்றி பார்ப்போம். எதிர்மறையானது ஒரு பெரிய அளவிலான இலவச உணவு கிடைப்பது. இலவச நேரம் உள்ளவர்கள் கூடுதல் உணவுக்காக நிச்சயம் ஓடுவார்கள். பசியின் காரணமாக அல்ல, ஆனால் சுவையான ஒன்றைக் கொண்டு உங்களைப் பற்றிக் கொள்ள ஆசைப்படுவதால். ஆனால் உணவு அபாயகரமாக கட்டமைக்கப்பட்டிருந்தால், ஒரு உணவகத்திற்கு வருகை நிச்சயமாக இறுக்கமாக நிரம்பிய வயிற்றுடன் முடிவடையும்.

ஒரு நபர் முறையான ஊட்டச்சத்தை பின்பற்றுபவராக இருந்தால் அது மற்றொரு விஷயம். இந்த வழக்கில், நீங்கள் ஒரு பகுதியளவு உணவை உருவாக்கலாம், இது சிறிய பகுதிகளில் அடிக்கடி உணவாகும். இந்த திட்டத்தின் படி சாப்பிடப் பழகியவர்கள் ஐந்து முறை பாதுகாப்பாக உணவகத்தைப் பார்வையிடலாம்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, பெரும்பாலான மக்கள் அபாயகரமாக சாப்பிடுகிறார்கள். அத்தகையவர்கள் அடிப்படை உணவில் மட்டுமே கலந்து கொள்ள வேண்டும் - காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவு. தின்பண்டங்கள், தாமதமான காலை உணவு மற்றும் இரவு உணவை நிராகரிக்க வேண்டும்.

பகுதியளவு சாப்பிடுவதற்கு உங்களைப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள ஐந்து மடங்கு அட்டவணை ஒரு சிறந்த வாய்ப்பு என்று சிலர் கூறலாம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது நடைமுறையில் நடைமுறையில் சாத்தியமற்றது. எனவே உங்களை சோதனையிடாமல் இருப்பது நல்லது, உடனடியாக கூடுதல் உணவை மறுக்க வேண்டும்.

கடற்கரை அல்லது காலை உணவு

காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்கு எது சிறந்தது என்பதை குறிப்பிட வேண்டியது அவசியம். இது முதலில், நீங்கள் விரும்பும் விடுமுறையைப் பொறுத்தது. நீச்சல் மற்றும் சூரிய ஒளியை எதிர்பார்க்கும் ஒரு சூடான நாட்டிற்கு வந்தால், காலை கடற்கரைக்கு வழங்கப்படுகிறது. காலை உணவுக்கு உட்கார்ந்திருக்கும்போது இதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இது மிகவும் இலகுவாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் முக்கியமாக புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

பிந்தையது, மூலம், சிறப்பு கவனம் தேவை. உண்மை என்னவென்றால், தோல் பதனிடுவதற்கு முன்பு, முலாம்பழம் அல்லது தர்பூசணி சாப்பிட மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். அவை நீரிழப்பைத் தடுக்கின்றன மற்றும் பீட்டா கரோட்டினையும் கொண்டிருக்கின்றன, இது இயற்கையான தோல் பதனிடும் முகவராகக் கருதப்படுகிறது.

மதிய உணவைப் பொறுத்தவரை, அது தளர்வாக இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் உணவுக்குப் பிறகு அநேகமாக "அமைதியான மணிநேரம்" இருக்கும். சூடான நாடுகளில் சியஸ்டா என்ற கருத்து இருப்பதில் ஆச்சரியமில்லை, இது அன்றைய வெப்பமான நேரத்தில் விழும். இந்த வழக்கம் பின்பற்றப்படுவது மட்டுமல்ல உள்ளூர்வாசிகள்ஆனால் பார்வையாளர்களும் - பல சுற்றுலாப் பயணிகள் பிற்பகலை தங்கள் குளிர் அறையில் கழிக்க விரும்புகிறார்கள். ஒரு அரை மயக்க நிலை மற்றும் முழு வயிறு ஒரு உருவத்திற்கு மிகவும் ஆபத்தான கலவையாகும்.

வெளிப்புற செயல்பாடுகளை விரும்புவோருக்கு, உணவின் ஒரே மாதிரியை மாற்ற முடியாது. உல்லாசப் பயணம், அருங்காட்சியகங்களுக்கு வருகை, நகரத்தை சுற்றி நடப்பது - இவை அனைத்தும் அதிக ஆற்றலை எடுக்கும். எனவே உணவு மிகவும் திருப்திகரமாக இருக்கும்.

துருக்கிய ஓட்கா

உள்ளூர் மதுபானங்களும் "அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது" இல் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன, எனவே சூடான பானங்களுக்கான அணுகல் கிட்டத்தட்ட வரம்பற்றது. பார்கள் காலையில் திறந்து இரவு தாமதமாக வேலை செய்யும்.

தேசிய பானங்கள் குறிப்பாக பிரபலமாக உள்ளன. உதாரணமாக, இந்த புஹாவில், எகிப்தில் - ஜிபிபா, இன் - ராக்கி. இவை அனைத்தும் ஓட்காவைத் தவிர வேறில்லை, ஓட்கா அதிகம் இல்லை மிக உயர்ந்த தரம்... ஒரு விதியாக, இது நிறைய ஃபியூசல் எண்ணெய்களைக் கொண்டுள்ளது, இது குடிப்பழக்கத்தை விரைவாகவும், ஹேங்கொவர் கனமாகவும் ஆக்குகிறது.

நீங்கள் சிவப்பு ஒயின் உடன் கவனமாக இருக்க வேண்டும் - இது பெரும்பாலும் ஒவ்வாமைகளை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே முதலில் நீங்கள் கொஞ்சம் முயற்சி செய்ய வேண்டும், அதாவது ஒரு சில சிப்ஸ். பகலில் எதிர்மறையான எதிர்விளைவுகள் எதுவும் பின்பற்றப்படாவிட்டால், அடுத்த நாள் நீங்கள் கொஞ்சம் தைரியமாக இருந்து இன்னும் கொஞ்சம் குடிக்கலாம்.

இரவுக்கு முன் குடிக்க வேண்டாம்

பெரும்பாலும் வெளிநாடுகளுக்குச் செல்வோர் ஒரு வழக்கமான தன்மையை நன்கு அறிவார்கள்: காலை மற்றும் பிற்பகல் ஒரு பொழுதுபோக்கு நிகழ்ச்சிக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டவை - நடை, உல்லாசப் பயணம், கடற்கரை. ஆனால் மாலையில் பதிவுகள் பரிமாறிக்கொள்ள வேண்டிய நேரம் இது. ஆல்கஹால் நிச்சயமாக இதற்கு பங்களிக்கிறது. எனவே, மாலையில் ஒவ்வொரு ஹோட்டலிலும், நிதானமான உரையாடலில் நேரத்தை செலவிடும் நண்பர்களின் குழுக்கள் கூடுகின்றன. ஒவ்வொரு முறையும், யாரோ ஒருவர் மற்றொரு பானத்தைக் கொண்டு வர மதுக்கடைக்கு வருகிறார். அவை தேவையானதை விட அதிகமாக எடுக்கப்படுகின்றன - மக்கள் பட்டியை மூடுவதற்கு இப்படித்தான் தயார் செய்கிறார்கள்.

இதன் விளைவாக, முக்கிய - பெரும்பாலும் தேவையற்ற - மது அருந்துவது மாலை தாமதமாக ஏற்படுகிறது.

இந்த உண்மை ஆரோக்கியத்தை சிறந்த முறையில் பாதிக்காது. முதலில், சிறுநீரகங்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன. அதனால்தான் பல சுற்றுலாப் பயணிகள் காலையில் கண்களுக்குக் கீழே பைகள் மற்றும் வீங்கிய விரல்களால் கூட எழுந்திருக்கிறார்கள். இவை அனைத்தும் சிறுநீர் அமைப்பு அனுபவித்த "ஆல்கஹால் அடியின்" விளைவாகும். கூடுதலாக, இதயத்தின் வேலை, கல்லீரல் பாதிக்கப்படுகிறது, மற்றும் செரிமானம் பாதிக்கப்படுகிறது.

மேலும் மனநிலையைப் பற்றி பேசத் தேவையில்லை. காலையிலிருந்து, ஒரு நபர் அதிக மனச்சோர்வையும் மனச்சோர்வையும் உணர்கிறார். பொதுவாக, ஒரு நாள் முழுவதும் ஓய்வு இழக்கப்படுகிறது. ஆனால் அதற்கு நிறைய பணம் செலவாகிறது.

எனவே, மாலை விடுதலையை எச்சரிக்கையுடன் நடத்த வேண்டும். அரை இனிப்பு ஒயின் பாதுகாப்பான பானமாக கருதப்படுகிறது - ஓரிரு கண்ணாடிகள் யாரையும் காயப்படுத்தாது.

ஒருவர் என்ன சொன்னாலும், “அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது” என்பது ஒரு வசதியான வகை ஓய்வு. நான் ஒரு சுற்றுப்பயணத்தை வாங்கினேன் - நீங்கள் கிட்டத்தட்ட பணம் இல்லாமல் பறக்க முடியும். அவர்கள் உணவளிப்பார்கள், குடிக்கக் கொடுப்பார்கள், உங்களை ஹோட்டலுக்கு அழைத்துச் செல்வார்கள். "அனைத்தையும் உள்ளடக்கிய" அமைப்பு வெவ்வேறு நாடுகளில் வேறுபடுகின்ற போதிலும் - துருக்கிய பன்முகத்தன்மைக்குப் பிறகு, ஜோர்டானில் "அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது" என்ற சாதாரண தேர்வால் சுற்றுலாப் பயணிகள் மகிழ்ச்சியடையவில்லை.

வெவ்வேறு நாடுகளில் அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் படித்து மனப்பாடம் செய்யுங்கள் - இப்போது நீங்கள் எதைத் தயாரிப்பது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும், நீங்கள் ஏமாற்றமடைய மாட்டீர்கள்!

கிரேக்கத்தில் அனைத்தும் அடங்கும்

உணவு... ஆரோக்கியமான - நிறைய புதிய காய்கறிகள், மூலிகைகள் மற்றும் பழங்கள், அவை தோட்டத்திலிருந்து நேரடியாக ஹோட்டல்களுக்கு கொண்டு வரப்படுகின்றன. நறுக்கிய தக்காளி மற்றும் வெள்ளரிகள் ஒரு புளிப்பு சாலட்டாக மாற நேரம் இல்லை - பணியாளர்கள் சரியான நேரத்தில் புதிய உணவுகளை வழங்குகிறார்கள். உணவு பெரும்பாலும் கிரேக்கம். மீன் மற்றும் இறைச்சி உள்ளன. ஹோட்டல்களில் எப்போதும் பஃபே இல்லை - பெரும்பாலும் இது 3-4 முக்கிய படிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும் car லா கார்டே சாப்பாடு. சைவ உணவு உண்பவர்கள் மற்றும் சைவ உணவு உண்பவர்கள் எப்போதுமே லாபம் ஈட்ட வேண்டும். ஹோட்டல் வகை உயர்ந்தால், உணவின் தேர்வு அதிகம்.

அனைத்து விலையுயர்ந்த உணவுகளுடன் மிகவும் விலையுயர்ந்த கிரேக்க ஹோட்டல்கள் (ஒரு சுற்றுக்கு 250,000 ரூபிள் முதல் விலை தொடங்குகிறது) ஒரு தனித்துவமான சேவையை வழங்குகிறது. இது டைனிங் அவுட் என்று அழைக்கப்படுகிறது: ரிசார்ட்டுக்கு வெளியே உள்ள எந்த உள்ளூர் உணவகத்திலும் நீங்கள் இலவசமாக உணவருந்தலாம்.

இயங்குபடம்... சத்தமில்லாத கட்சிகள் மற்றும் தினசரி பூல் பொழுதுபோக்கு இல்லை. வார இறுதி நாட்களில் நீங்கள் நேரடி இசை மற்றும் நிகழ்ச்சிகளை நம்பலாம்.

கூடுதல் சேவைகள்... ஒரு தனியார் கடற்கரையுடன் ஹோட்டல் முதல் வரிசையில் இருந்தால் மட்டுமே சன் லவுஞ்சர்கள் மற்றும் நீச்சல் குளங்கள் இலவசம். எ-லா கார்டே உணவகங்களில் ஸ்பா சிகிச்சைகள், மசாஜ்கள், உணவு ஆகியவை அனைத்தையும் உள்ளடக்கிய விலையில் அரிதாகவே சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. கூடுதல் விருப்பங்களுக்கு நீங்கள் கூடுதல் கட்டணம் செலுத்த வேண்டியிருக்கும் - எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு குழந்தை சாதாரணமானவருக்கு (இது களைந்துவிடும் என்று கருதப்படுகிறது). கிரேக்கத்தில், உங்கள் கைகளால் செய்யப்படும் எல்லாவற்றிற்கும் நீங்கள் பணம் செலுத்த வேண்டும்.

எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள் - ஹோட்டலுடன் இணைக்கப்படாதபடி, காலை உணவு அல்லது அரை பலகை வைத்திருப்பது நல்லது. ஆனால் நீங்கள் ஒரு கடற்கரை விடுமுறைக்கு மட்டுமே திட்டமிட்டிருந்தாலும், உள்ளூர் உணவகங்களில் சாப்பிடுவது நல்லது: கிரேக்க உள்ளூர் உணவு சுவையானது, நறுமணமானது மற்றும் மலிவானது. ஒரு வார ஓய்வில், நீங்கள் பலவிதமான உணவுகளை முயற்சி செய்யலாம், அதை ஒருபோதும் மீண்டும் செய்யக்கூடாது.

அனைத்தும் துருக்கியில் உள்ளடக்கியது

உணவு... 90% துருக்கிய ஹோட்டல்களில் சாலடுகள், பிரதான படிப்புகள், இனிப்புகள், சிற்றுண்டிகளுடன் இலவச பஃபே உள்ளது. உள்ளூர் மது மற்றும் மது அல்லாத பானங்கள் விலையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன; பிரபலமான பிராண்டுகளின் ஆல்கஹால் நீங்கள் கூடுதல் கட்டணம் செலுத்த வேண்டியிருக்கும். சூடான உணவுகள் - இறைச்சி, மீன், வறுக்கப்பட்ட தொத்திறைச்சிகள் - பகுதிகளாக வழங்கப்படுகின்றன, மீதமுள்ளவை பொதுவான அட்டவணையில் எடுக்கப்படலாம். பானங்கள் மதுக்கடை மூலம் வழங்கப்படுகின்றன.

சில ஹோட்டல்களில் "அல்ட்ரா ஆல் இன்க்ளூசிவ்" அமைப்பு உள்ளது: இது ஒரு சுற்று-கடிகார சேவை, நாளின் எந்த நேரத்திலும் உணவு மற்றும் வெளிநாட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பானங்கள். இந்த வகையுடன் பொருந்த, ஹோட்டல்களில் பல உணவகங்கள் (ஒரு லா கார்டே உட்பட, அனைத்தும் இலவசம்), ஒரு பெரிய பகுதி, சூடான குளங்கள் இருக்க வேண்டும்.

இயங்குபடம்... எளிமையான 3 * ஹோட்டலில் கூட குளத்தின் பொழுதுபோக்கு உள்ளது. இது நடனக் கலைஞர்கள், பார்டெண்டர் நிகழ்ச்சிகள், டார்ச் ஏமாற்று வித்தை, குழந்தைகள் மற்றும் குடிபோதையில் பெரியவர்களுக்கான போட்டிகள் அல்லது வழக்கமான டிஸ்கோ ஆகியவற்றின் நிகழ்ச்சிகளாக இருக்கலாம்.

கூடுதல் சேவைகள்... ஹோட்டல்களில் 4-5 * குழந்தைகளுக்கான நீர் பூங்காக்கள் இருக்கலாம் - வருகை சுற்றுப்பயண விலையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. ஸ்பா சிகிச்சைகள் பொதுவாக கூடுதல் கட்டணம் செலுத்தப்படுகின்றன. கடற்கரைகளில் சன் லவுஞ்சர்கள் மற்றும் குடைகள் பெரும்பாலும் செலுத்தப்படுகின்றன.

அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது அல்லது எடுக்க வேண்டாமா?

நிச்சயமாக ஆம். இதயமுள்ள, ஏராளமான, சுவையான மற்றும் பொருளாதார. ஆம், "அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது" இல்லாமல் துருக்கிக்கு ஒரு சுற்றுப்பயணத்தைக் கண்டுபிடிப்பது இன்னும் ஒரு தேடலாகும்.

துனிசியாவில் அனைத்தும் அடங்கும்

உணவு... வழக்கமாக ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை, உணவகம் கடிகாரத்தை சுற்றி திறக்கப்படுவதில்லை. ஹோட்டல்களில் பார்கள், ஏ-லா கார்டே உணவகங்கள் இருக்கலாம், அங்கு உணவு விலையில் சேர்க்கப்படவில்லை. பல்வேறு வகையான உணவுகள் துருக்கியைப் போல சிறந்தவை அல்ல. குளிர்பானங்கள் இலவசம், நீங்கள் மதுவுக்கு பணம் செலுத்த வேண்டியிருக்கும். துனிசியாவின் சில ஹோட்டல்களில், வளையல்களுக்குப் பதிலாக பிளாஸ்டிக் அட்டைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: பானங்கள் மற்றும் உணவுகள் பார் குறியீடுகளால் விநியோகிக்கப்படுகின்றன, ஆல்கஹால் பகுதிகளுக்கு இடையில் 5-7 நிமிடங்கள் இடைவெளி இருக்க வேண்டும்.

இயங்குபடம்... குளத்தில் அக்வா ஏரோபிக்ஸ், மாலை நிகழ்ச்சிகள், குழந்தைகள் கிளப் - இலவசம். கடற்கரையில் செயல்பாடுகள் - ஜெட் ஸ்கை, பாராசூட், வாழைப்பழம் - கட்டணம்.

கூடுதல் சேவைகள்... தலசோ, பால்னியோ, ஸ்பா சிகிச்சைகள் தனித்தனியாக வழங்கப்படுகின்றன. சில ஹோட்டல்களில் இலவச ஹம்மாம் வழங்கப்படுகிறது. கடற்கரையில் சன் லவுஞ்சர்கள் மற்றும் குடைகள் இலவசம், மற்றும் துண்டுகள் வசூலிக்கப்படலாம்.

அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது அல்லது எடுக்க வேண்டாமா?

எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். ஹோட்டல்களுக்கு வெளியே உணவு பொதுவாக அதிக விலை. கூடுதலாக, துனிசிய பஃபேவில் உள்ள பல்வேறு வகையான உணவுகள் துருக்கியைப் போலவே நன்றாக இருக்கும்.

அனைத்தும் சைப்ரஸில் உள்ளடக்கியது

உணவு... ஒரு சிறிய தேர்வு உணவுகள், பெரும்பாலும் பானங்கள் விலையில் சேர்க்கப்படவில்லை. பஃபே நிறைய காய்கறிகள் மற்றும் இறைச்சி (மீட்பால்ஸ், கபாப்ஸ், ச v லாக்கி மற்றும் கட்லெட்ஸ்), ஆனால் சில மீன்கள். உறைந்த மூலப்பொருட்களிலிருந்து அனைத்து மீன் மற்றும் கடல் உணவுகள் தயாரிக்கப்படுகின்றன. எங்கும் நிறைந்த தின்பண்டங்கள் உள்ளன: பிரஞ்சு பொரியல், பர்கர்கள், நகட். உணவுகளின் தேர்வு குறைவாக உள்ளது, ஒவ்வொரு நாளும் வழங்கப்படுகிறது, 1-2 உணவுகளை மாற்றுகிறது.

இயங்குபடம்... அனிமேஷன் அறிவிக்கப்பட்டால், அது கரோக்கி, டிஸ்கோக்கள், பூல் மூலம் நிகழ்ச்சிகள் மற்றும் போட்டிகளைக் காண்பித்தல், நீர் ஏரோபிக்ஸ் - எல்லாம், துருக்கியைப் போல.

கூடுதல் சேவைகள்... உணவு, உலர் சுத்தம், சலவை ஆகியவற்றிற்கு இடையில் பானங்கள் மற்றும் உணவு தனித்தனியாக வசூலிக்கப்படுகிறது. சன் லவுஞ்சர்கள் மற்றும் குடைகள் வழக்கமாக செலுத்தப்படுகின்றன கடற்கரைகள் பெரும்பாலும் நகராட்சி.

அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது அல்லது எடுக்க வேண்டாமா?

எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - நீங்கள் குழந்தைகளுடன் விடுமுறைக்கு வந்தால், தீவைச் சுற்றி பயணம் செய்யத் திட்டமிடாதீர்கள். "அரை பலகை" எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - நீங்கள் ஹோட்டலுடன் இணைக்க விரும்பவில்லை என்றால். ஹோட்டல்களுக்கு வெளியே உணவு விலை விலை அதிகம் ஆனால் முயற்சி செய்யுங்கள் உள்ளூர் உணவுகள் விடுதிகளில் நீங்கள் இன்னும் விரும்புவீர்கள். எனவே காலை உணவு-இரவு உணவு சரியானது.

அனைத்தும் பல்கேரியாவில் உள்ளடக்கியது

உணவு... ஒரு திட்டவட்டமான பிளஸ் - அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது இங்கே கிடைக்கிறது, உணவுகள் நமக்கு நன்கு தெரிந்தவை. ஹோட்டலில் சாப்பிடுவது ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு ஓட்டலுக்கு செல்வதை விட 2-3 மடங்கு மலிவானது. ஒரு நிலையான 4 * ஹோட்டலில், உங்களுக்கு பருவகால காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், 2-3 மீன் மற்றும் இறைச்சி உணவுகள், பல வகையான சூப்கள், ஐஸ்கிரீம், பேஸ்ட்ரிகள், அப்பத்தை வழங்கப்படும். கிட்டத்தட்ட எல்லா இடங்களிலும் குழந்தைகள் மெனு உள்ளது. உணவகங்கள் கடிகாரத்தைச் சுற்றி திறக்கப்படவில்லை, ஆனால் காலை உணவு-மதிய உணவு-இரவு உணவிற்கு மட்டுமே. ஆல்கஹால் வழக்கமாக செலுத்தப்படுகிறது, உணவகத்திற்கு வெளியேயும் குடிக்கிறது.

இயங்குபடம்... பல்கேரியிலுள்ள ஹோட்டல்களில் பொழுதுபோக்கு என்பது அக்வா ஏரோபிக்ஸ் மற்றும் பூல் மூலம் உடற்பயிற்சி செய்யப்படுகிறது. 4-5 * ஹோட்டல்களில் மாலை நேரங்களில் பொழுதுபோக்கு நிகழ்ச்சிகள் உள்ளன.

கூடுதல் சேவைகள்... அனைத்து உள்ளடக்கிய வளையல்களுடன், நீங்கள் ஹோட்டலின் தனியார் கடற்கரைக்கு இலவசமாக செல்ல அனுமதிக்கப்படுவீர்கள் (அவற்றில் சில இருந்தாலும் - அடிப்படையில், அனைத்து கடற்கரைகளும் நகராட்சி). ஹோட்டல் எளிமையானதாக இருந்தால், நீங்கள் பணத்திற்காக சூரிய படுக்கைகள் மற்றும் குடைகளை வாடகைக்கு எடுக்க வேண்டும். மணலில் உங்கள் சொந்த துண்டு வைத்திருப்பது சங்கடமாக இருக்கும்: கடலுக்குச் செல்லும் அனைத்து வழிகளிலும் கடற்கரை சன் லவுஞ்சர்களால் ஆனது, வாடகைக்கு செலுத்தும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறது.

அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது அல்லது எடுக்க வேண்டாமா?

எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். உணவகங்கள் மற்றும் கஃபேக்கள் சன்னி பீச் மற்றும் கோல்டன் சாண்ட்ஸ் அன்பே, அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது எப்போதும் செலுத்துகிறது. நீங்கள் ஹோட்டலில் தங்கத் திட்டமிடவில்லை என்றாலும், அரை போர்டை பரிந்துரைக்கிறது - இது இன்னும் மலிவாக இருக்கும்.

அனைத்தும் ஜோர்டானில் உள்ளடக்கியது

உணவு... செங்கடல், 5 * ஹோட்டல்கள், "அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது" - எகிப்துக்கு மிகவும் ஒத்ததாக இருக்கிறது. ஆனால் இல்லை: இந்த நாடு முற்றிலும் வேறுபட்டது, குறிப்பாக உணவு மற்றும் சேவை விஷயத்தில். அகபா ஹோட்டல்களில் "பஃபே" முறையின்படி நல்ல உணவு வகைகள் உள்ளன: தயிர், கேசரோல்ஸ், ஆம்லெட்ஸ், துண்டுகளாக்கப்பட்ட பாலாடைக்கட்டிகள், தொத்திறைச்சி மற்றும் காய்கறிகள், அரிசி, உருளைக்கிழங்கு, பாஸ்தா, இறைச்சி மற்றும் மீன் பல உணவுகள். கோழி மிகவும் பிரபலமான இறைச்சி. பழ ஜெல்லி மற்றும் உள்ளூர் ஹல்வா ஆகியவை மிகவும் சுவையான இனிப்புகள். சில பழங்கள்.

நினைவில் கொள்: பெரும்பாலான ஹோட்டல்களில், சுற்றுப்பயண விலையில் பானங்கள் சேர்க்கப்படவில்லை. நீங்கள் பழச்சாறுகள், குடிநீர், ஆல்கஹால் ஆகியவற்றிற்கு பணம் செலுத்த வேண்டியிருக்கும். ஆனால் உங்கள் பாட்டில் இலவசமாக குளிரூட்டியில் தண்ணீரை சேகரிக்கலாம்.

இயங்குபடம்... நடைமுறையில் நிகழ்ச்சி நிகழ்ச்சிகள், கரோக்கி, போட்டிகள் எதுவும் இல்லை. 4 * மற்றும் 5 * ஹோட்டல்களில் மாலை நேரங்களில் நீங்கள் நேரடி இசையால் மட்டுமே மகிழ்விக்கப்படுவீர்கள்.

கூடுதல் சேவைகள்... ஜோர்டானின் நகராட்சி கடற்கரைகளில் நீந்துவது சங்கடமாக இருக்கிறது - அவை அனைத்தும் உள்ளூர்வாசிகளுக்கு ஒரே மாதிரியானவை. எனவே, கிட்டத்தட்ட அனைத்து ஹோட்டல்களும் தனியார் கடற்கரைகளுக்கு (தலா பே) இடமாற்றங்களை ஏற்பாடு செய்கின்றன. நீங்கள் கடற்கரை முகப்பில் வசிக்காவிட்டால், குடைகள் மற்றும் சன் லவுஞ்சர்களுக்கு நீங்கள் பணம் செலுத்த வேண்டும்.

அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது அல்லது எடுக்க வேண்டாமா?

எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். சுற்றுலா உள்கட்டமைப்பு இன்னும் உருவாக்கப்படாததால், ஹோட்டல்களுக்கு வெளியே உள்ள உள்ளூர் கஃபேக்களில் சாப்பிடுவது சிக்கலானது.

அனைத்தும் இஸ்ரேலில் உள்ளடக்கியது

உணவு... ஒரு விதியாக, அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது ஒரு நாளைக்கு 3 வேளை, பட்டியில் உள்ள பானங்கள் விலையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. உணவுகளின் தேர்வு பொதுவாக பெரியது, ஆனால் ஹோட்டல்கள் முயற்சிக்க சிறப்பு எதையும் வழங்குவதில்லை - நிலையான தானியங்கள், பாஸ்தா, உருளைக்கிழங்கு மற்றும் பல வகையான இறைச்சி (முக்கியமாக கோழி மற்றும் வான்கோழி). கிட்டத்தட்ட மீன் இல்லை. நிறைய பால் பொருட்கள் மற்றும் தயிர். ஒரு நிலையான இஸ்ரேலிய ஹோட்டலில் நீங்கள் சுவையான இனிப்புகளைக் காண மாட்டீர்கள் - பழங்களைத் தவிர. பானங்களைப் பொறுத்தவரை, அவை வழக்கமாக மதுபானம், பீர், பொதிகளிலிருந்து சாறுகளை வழங்குகின்றன. சுற்றுலாப் பயணிகள் அவர்களுடன் தேநீர் பைகளை எடுத்துச் செல்ல அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள் - இதில் சிக்கல்கள் உள்ளன.

இயங்குபடம்... முக்கியமாக குழந்தைகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. பெரியவர்களுக்கு மாலை நேரங்களில் டிஸ்கோக்கள் மற்றும் இசை இருக்கலாம்.

கூடுதல் சேவைகள்... ஹோட்டலில் ஒரு தனியார் கடற்கரை இருந்தால், சன் லவுஞ்சர்கள் மற்றும் குடைகள் இலவசம். இல்லையென்றால், நீங்கள் பணம் செலுத்த வேண்டும். ஆனால் உங்கள் துண்டு மீது மணலில் படுத்துக் கொள்ள யாரும் உங்களைத் தொந்தரவு செய்வதில்லை.

அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது அல்லது எடுக்க வேண்டாமா?

நீங்கள் குழந்தைகளுடன் பயணம் செய்தால் மட்டுமே எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் குழந்தைகள் இல்லாமல் நடக்க திட்டமிட்டால் அதை எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள் - ஈலட், நெதன்யா, டெல் அவிவ் ஆகிய இடங்களில் உயர் தரமான துரித உணவைக் கொண்ட பல மலிவான கஃபேக்கள் மற்றும் தெரு கூடாரங்கள் உள்ளன. ஒரு ஹோட்டலை விட சுய கேட்டரிங் மலிவானது. மிகவும் சுவையாகவும் மாறுபட்டதாகவும் இருக்கும்.

ஐக்கிய அரபு எமிரேட்ஸில் அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது

உணவு... அரபு மொழியில் அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது ஒரு உயர் மட்ட சேவையாகும். ஸ்டார்ச் செய்யப்பட்ட மேஜை துணி, ஒரு லா கார்டே உணவுகள், பானங்கள் அழகான கண்ணாடிகளில் வழங்கப்படுகின்றன. ஆல்கஹால் அளவு பொதுவாக குறைவாகவே இருக்கும். நீங்கள் போதுமானதாக இருப்பதாக நினைத்தால் பணியாளர்கள் மற்றொரு பகுதியை மறுக்கக்கூடும். உள்ளூர் பானங்கள் விலையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன, இறக்குமதி செய்யப்பட்ட பானங்கள் தனித்தனியாக வழங்கப்படுகின்றன.

காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்கு மட்டுமே உணவகங்கள் திறந்திருக்கும் - இங்கு 24 மணி நேர உணவு இல்லை. பகலில் நீங்கள் சிற்றுண்டி சாப்பிட வேண்டும் என்றால், பணத்திற்காக மட்டுமே. உணவுகளின் தேர்வு பெரியது, ஆனால் சுவையான உணவு வகைகளுக்கு (நண்டுகள் போன்றவை) நீங்கள் தனித்தனியாக செலுத்த வேண்டியிருக்கும்.

இயங்குபடம்... இது ஒருபோதும் நடக்காது.

கூடுதல் சேவைகள்... பெரும்பாலும், ஐக்கிய அரபு எமிரேட்ஸ் ஹோட்டல்களில் சைக்கிள், படகுகள், கேனோக்கள் மற்றும் ஒரு ச una னா ஆகியவற்றை இலவசமாகப் பயன்படுத்துதல் ஆகியவை அடங்கும். ஹோட்டல் முதல் வரியில் இல்லாவிட்டால் கடற்கரைகளில் சன் லவுஞ்சர்களுக்கு நீங்கள் கட்டணம் செலுத்த வேண்டியிருக்கும்.

அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது அல்லது எடுக்க வேண்டாமா?

துபாயைத் தவிர அனைத்து எமிரேட்ஸிலும் செல்லுங்கள் - அங்கு நீங்கள் தெரு கஃபேக்களில் மிகவும் மாறுபட்ட மற்றும் மலிவான உணவை உண்ணலாம்.

அனைத்தும் ஸ்பெயினில் உள்ளடக்கியது

உணவு... ஐரோப்பிய ரிசார்ட் நகரங்களில், அனைத்தையும் உள்ளடக்கிய ஹோட்டல் துருக்கியைப் போன்றது - ஒரு பெரிய தேர்வு உணவுகளுடன் கூடிய பஃபே. நிறைய புதிய காய்கறிகள், மீன், கடல் உணவு, இறைச்சி உணவுகள். காய்கறிகள் தனித்தனியாக வெட்டப்படுகின்றன, சாஸ்கள் தனித்தனியாக வைக்கப்படுகின்றன, இதனால் நீங்கள் உங்கள் சொந்த சாலட்டை சேகரிக்க முடியும். ஐஸ்கிரீம், பேஸ்ட்ரிகள், கேக்குகள், ஜல்லிகள் - பலவகையான இனிப்புகள். பார் திறந்திருக்கும் போது அனைத்து உள்ளூர் பானங்களும் இலவசம். உணவு மற்றும் பானங்களை உணவகத்திலிருந்து வெளியே எடுக்க முடியாது.

குறிப்பு: ஸ்பெயினில் FB மற்றும் எல்லா உணவுகளுக்கும் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடு உள்ளது. முழு போர்டுக்கு, காலை உணவுக்கு மட்டுமே பானங்கள் இலவசம், மேலும் நீங்கள் மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்கு கட்டணம் செலுத்த வேண்டும். நீங்கள் உணவகத்திற்கு பானங்களை கொண்டு வர முடியாது, ஹோட்டலில் அவற்றின் விலை 2-3 மடங்கு உயர்கிறது.

இயங்குபடம்... டிஸ்கோக்கள் மற்றும் நேரடி இசை தவிர, கிட்டத்தட்ட ஒருபோதும் நடக்காது.

கூடுதல் சேவைகள்... சன் லவுஞ்சர்கள் மற்றும் குடைகள் தனியார் கடற்கரைகளில் மட்டுமே இலவசம், நகராட்சி கடற்கரைகளில் நீங்கள் செலுத்த வேண்டும்.

அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது அல்லது எடுக்க வேண்டாமா?

மல்லோர்கா மற்றும் டெனெர்ஃபை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - அங்கு உள்ளூர் கஃபேக்களில் சாப்பிட அதிக விலை இருக்கும். காடலான் கடற்கரையில், நீங்கள் காலை உணவு அல்லது அரை பலகை மூலம் எளிதாகப் பெறலாம். மனதைக் கவரும் உள்ளூர் தபாஸ், பேலா, புதிய கடல் உணவு மற்றும் சாங்ரியாவுக்கு சேவை செய்யக்கூடிய மலிவு விலையில் ஏராளமான கஃபேக்கள் உள்ளன - நிச்சயமாக முயற்சித்துப் பாருங்கள்!

கியூபா மற்றும் டொமினிகன் குடியரசில் அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது

உணவு... இறால், நண்டுகள், மஸ்ஸல், அனைத்து வகையான மீன், வறுக்கப்பட்ட இறைச்சி, உங்களுக்கு முன்னால் தயாரிக்கப்பட்ட புதிய சாலடுகள் மற்றும் வெப்பமண்டல பழங்கள் - இவை அனைத்தும் டொமினிகன் குடியரசு மற்றும் கியூபாவில் உள்ளடங்கியுள்ளன. உள்ளூர் ரம், பல வகையான இறக்குமதி செய்யப்பட்ட பானங்கள், ஆல்கஹால் மற்றும் மது அல்லாத காக்டெய்ல்கள் விலையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. ஹோட்டல்களில் 2-3 * ஒரு சிறிய தேர்வு இறைச்சி உள்ளது, ஆனால் எப்போதும் கடல் உணவுகள் உள்ளன. நீங்கள் ஒரு உல்லாசப் பயணத்திற்கு புறப்படுகிறீர்களானால், சாண்ட்விச்களுடன் ஹோட்டலை "உலர் ரேஷன்களை" கேட்கலாம். பெரும்பாலும், உணவு கடிகாரத்தை சுற்றி கிடைக்கிறது.

இயங்குபடம்... கியூபாவில் - டிஸ்கோக்கள், நிகழ்ச்சிகள், விளையாட்டு, கடற்கரை பார்கள். டொமினிகன் குடியரசில் - நேரடி இசை, காலையில் பயிற்சிகள். ஹோட்டலின் நட்சத்திர மதிப்பீடு அதிகமாக இருப்பதால், அதிக பொழுதுபோக்கு.

கூடுதல் சேவைகள்... வழக்கமாக, தங்குமிட செலவில் நீர் விளையாட்டு உபகரணங்கள் - கேனோக்கள், படகுகள், கேடமரன்ஸ், மீன்பிடி தண்டுகள், ஸ்நோர்கெலிங் முகமூடிகள் ஆகியவை அடங்கும். தனியார் கடற்கரைகளில் சன் லவுஞ்சர்கள் மற்றும் குடைகள் இலவசம். ஜாமீனில் துண்டுகள் வழங்கப்படுகின்றன.

அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது அல்லது எடுக்க வேண்டாமா?

நிச்சயமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்! ஹோட்டலுக்கு வெளியே சாப்பிடுவது அதிக விலை மற்றும் உணவின் தரம் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும்.

நீங்கள் குழந்தைகளுடன் பயணம் செய்யும் போது அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது ஒரு வசதியான அமைப்பாகும். குறைந்த செலவு, குறைந்த ஆபத்து, குறைவான விருப்பம். ஒரு பயணத்தில் நீங்கள் உல்லாசப் பயணங்களுக்குச் சென்று ஹோட்டலில் குறைந்தபட்ச நேரத்தை செலவிட திட்டமிட்டால், அரை பலகையைத் தேர்வுசெய்க.

ஆசியா, இந்தியா, இந்தோனேசியாவில், ஹோட்டல் உணவு இல்லாமல் செய்வது அல்லது காலை உணவை மட்டுமே எடுத்துக்கொள்வது நல்லது: உள்ளூர் கலாச்சாரத்தை அறிந்து கொள்வதற்காக தெருவில் சாப்பிடுவது மலிவானது, சுவையானது மற்றும் சுவாரஸ்யமானது. சில நாடுகளில், எடுத்துக்காட்டாக, சீஷெல்ஸில், அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது பொதுவாக சட்டமன்ற மட்டத்தில் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. எனவே சுற்றுலாப் பயணிகள் நாட்டைப் பற்றி அதிகம் தெரிந்து கொள்ளவும், ஹோட்டல்களில் இருந்து அடிக்கடி வெளியேறவும் அரசாங்கம் விரும்புகிறது.

முதன்முறையாக வெளிநாட்டுக்குச் செல்லும் ஒரு சுற்றுலாப் பயணி அல்லது இதுவரை வெளிநாடுகளுக்குச் செல்வதற்கான அனைத்து சிக்கல்களிலும் தேர்ச்சி பெறாத ஹோட்டல்களில் உணவு வகைகளில் ஆர்வம் காட்டுவார். இது ஒரு கணக்கெடுப்பாக இருந்தாலும் அல்லது தொலைதூர அர்ஜென்டினாவுக்கான பயணமாக இருந்தாலும், ஒரு ஹோட்டலில் சோதனை செய்யும் போது, \u200b\u200bஎல்லோரும் இந்த வகையான தகவல்களை எதிர்கொள்கின்றனர்.

ஹோட்டல்களில் உணவின் வடிவங்கள் எதைக் குறிக்கின்றன?

ஹோட்டல் தங்குமிடங்களை வாங்கும் போது சுற்றுலாப் பயணிகள் செலுத்தும் உணவின் எண்ணிக்கையே உணவு வடிவம். படிவத்தில் ஒரு காலை உணவு, அல்லது காலை உணவு மற்றும் இரவு உணவு அல்லது 3 உணவு மற்றும் பிற சேவைகள் அடங்கும். கூடுதல் உணவுக்கு கூடுதல் கட்டணம் செலுத்த வேண்டியிருக்கும்.

பிபி

சுருக்கமான பிபி (படுக்கை & காலை உணவு) என்பது ஒரு சேவையாகும் காலை உணவு மற்றும் படுக்கைக்கு மட்டுமே கட்டணம்... பயணி மீதமுள்ள உணவுக்கு தனித்தனியாக பணம் செலுத்துகிறார் அல்லது பிற இடங்களில் சாப்பிடுகிறார் (இது ஒரு தீவிர உல்லாசப் பயணத் திட்டத்துடன் அடிக்கடி நிகழ்கிறது). கூடுதல் சுருக்கங்களுக்கு குறிப்பாக கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும்:

• சி.பி.எஃப் (கான்டினென்டல் காலை உணவு) - கான்டினென்டல் காலை உணவு. "பொருளாதார விருப்பம்" என்று அழைக்கப்படுபவை, இது பெரும்பாலும் 2-5 நட்சத்திரங்களைக் கொண்ட ஐரோப்பிய ஹோட்டல்களில் காணப்படுகிறது. உலகின் பிற பகுதிகளில் இது குறைவாகவே காணப்படுகிறது மற்றும் முக்கியமாக கீழ் நட்சத்திரங்களின் ஹோட்டல்களில் 3 நட்சத்திரங்கள் வரை உள்ளது. காலை உணவில் காபி அல்லது தேநீர், பேஸ்ட்ரிகள், பாலாடைக்கட்டி, முட்டை, பழம் அல்லது தயிர், மற்றும் ஒரு சேவைக்கு வெண்ணெய் ஆகியவை அடங்கும்.
• ஏபிஎஃப் (அமெரிக்கன் காலை உணவு) - அமெரிக்க காலை உணவு. மெனுவில் உணவு வகைகளின் நீட்டிக்கப்பட்ட பட்டியல் உள்ளது, இந்த வகை உணவு மிகவும் அடர்த்தியானது. ஒரு நிலையான கண்ட காலை உணவு தொகுப்பு மற்றும் கூடுதல் விருப்பங்கள் அடங்கும்: தொத்திறைச்சி அல்லது தொத்திறைச்சி, சீஸ், காய்கறி சாலடுகள். பெரும்பாலும் வட அமெரிக்கா மற்றும் மேற்கு ஐரோப்பாவில் உள்ள ஹோட்டல்களில் காணப்படுகிறது.
• பிபிஎஃப் (பஃபே காலை உணவு) - பஃபே. மிகவும் பிரபலமான வகை காலை உணவு. இந்த கலவையில் மிகவும் மாறுபட்ட உணவுகள் உள்ளன, அதில் இருந்து சுற்றுலா ஒவ்வொரு நாளும் புதிய மாறுபாடுகளைத் தேர்வுசெய்கிறது. பஃபேவில் நீங்கள் பால் மற்றும் இறைச்சி உணவுகள், அத்துடன் காய்கறிகள், பழங்கள், பலவகையான பேஸ்ட்ரிகள் மற்றும் இனிப்பு வகைகளையும் காணலாம். பானங்கள் மத்தியில், ஹோட்டல்கள் உள்ளூர் தயாரிப்புகளை விரும்புகின்றன. ஆல்கஹால் சேர்க்கப்பட்ட மாறுபாடு சற்று குறைவாகவே காணப்படுகிறது. பஃபேவின் முக்கிய அம்சம் வரம்பற்ற பகுதிகள், ஒரு நபர் விரும்பும் அளவுக்கு உணவை எடுத்துக்கொள்கிறார். ஆனால் தயாரிப்புகளின் தரம் மற்றும் மிகுதி எப்போதும் ஹோட்டல் வகையால் பாதிக்கப்படுகிறது.

சுறுசுறுப்பான சுற்றுலாப் பயணிகளுக்கு காலை உணவை மட்டுமே உள்ளடக்கிய உணவுத் திட்டம் சிறந்தது. நீங்கள் வேறொரு கடற்கரை ரிசார்ட்டுக்குச் செல்லப் போகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் இரவு உணவுடன் உணவுத் திட்டத்தில் கவனம் செலுத்தலாம்.

எச்.பி.

HB (அரை வாரியம்) மறைக்கிறது பயன்முறை, காலை உணவு மற்றும் இரவு உணவு உட்பட... ஒரு ஹோட்டலை முன்பதிவு செய்யும் போது காணக்கூடிய மாற்று பெயர் அரை பலகை. சுற்றுலாப் பயணி தன்னைத் தேர்ந்தெடுக்கும் விருப்பங்களும் உள்ளன - அது இரவு உணவு அல்லது மதிய உணவோடு காலை உணவாக இருக்கும்.

முக்கியமான: பானங்களின் விலை HB திட்டத்தில் சேர்க்கப்படவில்லை, இரவு உணவிற்கு நீங்கள் தனித்தனியாக கட்டணம் செலுத்த வேண்டும் (சில ஹோட்டல்களில் - தண்ணீருக்காக கூட). காலையில் விலையில் மது அல்லாத பொருட்கள் மட்டுமே அடங்கும்.

பெரும்பாலும், வகை HB ஐரோப்பிய ஹோட்டல்களில் காணப்படுகிறது - இது ஒரு மாறுபட்ட மற்றும் லாபகரமான உணவு விருப்பமாகும். இது ஒரு பஃபே உட்பட பல வகையான காலை உணவைக் கொண்டிருக்கலாம். சுற்றுலாப் பயணிகளின் சுதந்திரம் இதன் முக்கிய நன்மை, ஏனெனில் உல்லாசப் பயணங்களுக்குச் செல்லும்போது மதிய உணவைத் தவிர்ப்பது பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டியதில்லை. ஆனால் இரவில் வேடிக்கை பார்ப்பதற்காக விடுமுறையில் செல்வோர், மற்றொரு திட்டத்தில் கவனம் செலுத்துவது நல்லது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் ஹோட்டல் கேண்டீன் காலை 10 மணி வரை மட்டுமே திறந்திருக்கும், இது காலை உணவுக்கான நேரத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது. மற்ற நேரங்களில், நீங்கள் உணவுக்கு பணம் செலுத்த வேண்டியிருக்கும்.

முக்கியமான: HB + போன்ற பலவகைகளும் உள்ளன. இந்த உணவுத் திட்டம் நிலையான உணவுத் திட்டத்தைப் போன்றது, ஆனால் பலவிதமான ஆவிகள் அடங்கும். பெரும்பாலும், சுற்றுலாப் பயணிகளுக்கு உள்ளூர் தயாரிப்புகள் வழங்கப்படுகின்றன.

FB

FB (முழு வாரியம்), அல்லது முழு பலகை ஒரு நாளைக்கு மூன்று வேளை உணவு... இது காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவை உள்ளடக்கியது, ஆனால் கண்டிப்பாக நிலையான நேரங்களில். தவறவிட்ட உணவு - அடுத்த உணவுக்காக காத்திருங்கள் அல்லது தனித்தனியாக செலுத்துங்கள். இந்த திட்டத்தின் முக்கிய தீமை ஹோட்டலை நம்பியிருப்பதுதான். விடுமுறையில் பயணிப்பவர்கள் தங்கள் நேரத்தை அருகிலுள்ள கடற்கரையில் செலவிடுவது சிறந்த தேர்வாகும். ஆனால் செயலில் பயணம் மற்றும் உல்லாசப் பயணங்களின் ரசிகர்களுக்கு, FB ஒரு லாபகரமான முடிவாக இருக்கும்.

முக்கியமான: இந்தத் திட்டத்தில் குளிர்பானங்கள் மட்டுமே உள்ளன, மேலும் நீங்கள் மதுபானங்களுக்கு தனித்தனியாக கட்டணம் செலுத்த வேண்டும். FB + வடிவமைப்பில் உள்நாட்டில் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஆல்கஹால் அடங்கும்.

AI

AI (அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது) - அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது - உள்நாட்டில் உற்பத்தி செய்யப்படும் உணவு, மது அல்லாத மற்றும் மதுபானங்களை உள்ளடக்கிய உணவு திட்டம். சில ஹோட்டல்களில் பேஸ்ட்ரிகள், பழங்கள், கேனப்ஸ் மற்றும் பிற சிற்றுண்டிகளுடன் சிற்றுண்டி மற்றும் மதிய உணவுகள் கூட அடங்கும். அதே நேரத்தில், நீங்கள் நள்ளிரவு வரை சமையல் மகிழ்ச்சியை அனுபவிக்க முடியும் (நேரம் திட்டத்தில் சுட்டிக்காட்டப்பட்டுள்ளது). ஹோட்டலில் இது மிகவும் வசதியான வகை, ஆனால் உல்லாசப் பயணங்களுக்கு வருபவர்களுக்கும், தங்கள் அறைக்கு அரிதாகவே வருபவர்களுக்கும் இது மிகவும் பொருளாதாரமற்றது.

UAI

அல்ட்ரா ஆல் இன்க்ளூசிவ், அல்லது பிரீமியம் அனைத்தையும் உள்ளடக்கிய அமைப்பு. இந்த பதவி பயன்படுத்தப்படுகிறது விஐபி உணவு திட்டம்... எகிப்து மற்றும் துருக்கி போன்ற பிரபலமான சுற்றுலா நாடுகளில் பெரும்பாலும் காணப்படுகிறது. மற்ற மாநிலங்களில், UAI பரவலாக இல்லை. வகைப்படுத்தலில் வெளிநாட்டு மதுபானங்கள் இருப்பதால் இது வழக்கமான "அனைத்தையும் உள்ளடக்கிய" பயன்முறையிலிருந்து வேறுபடுகிறது. வி.ஐ.பி உணவை ஆர்டர் செய்யும் போது போனஸ் - தயாரிப்புகளின் தரம் அதிகரித்தல், சுவையான உணவுகளுக்கான விருப்பங்கள்.

கூடுதலாக, சுற்றுலாப் பயணி ஒரு லா கார்டே உணவகத்தில் உணவுக்காகக் காத்திருக்கிறார் - இது ஹோட்டல் வளாகத்தின் பிரதேசத்தில் அமைந்துள்ளது, ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட உணவை வழங்குகிறது: ஜப்பானிய, சீன, இத்தாலியன் அல்லது வேறு ஏதேனும். வெளிநாட்டு ஹோட்டல்களில் இது மிகவும் விலையுயர்ந்த உணவு முறையாகும், மேலும் குடிப்பழக்கத்திற்கு அடிமையானவர்களுக்கு இது ஆபத்தானது. வரம்பற்ற அளவு ஆல்கஹால் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் உங்கள் விடுமுறையை அழிக்கக்கூடும்.

ஆர்.ஓ.

RO (அறை மட்டும்) திட்டம் எந்த உணவையும் சேர்க்கவில்லை - சுற்றுலாப் பயணி அறைக்கு மட்டுமே பணம் செலுத்துகிறார். இந்த திட்டம் மலிவான ஹோட்டல்களில் பரவலாக உள்ளது. சுருக்கத்திற்கு கூடுதல் விருப்பங்கள் உள்ளன:

• OB - படுக்கை மட்டுமே;
• ஆர்.ஆர் - அறை வீதம்;.

ஆனால் ஹோட்டலின் பிரதேசத்தில், ஒரு விதியாக, ஒரு கஃபே அல்லது உணவகம் உள்ளது, அங்கு நீங்கள் ஒரு தனி தொகைக்கு சாப்பிடலாம்.

மாற்று சுருக்கங்கள்

நிலையான உணவு வகைப்பாடு எல்லா நாடுகளிலும் இல்லை. எனவே, ஐக்கிய அரபு அமீரகத்தின் பிரதேசத்தில், கூடுதல் சுருக்கங்களை நீங்கள் காணலாம்:

• பிபிக்கு பதிலாக சிபி - ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை (காலையில்) லேசான உணவைக் கொண்ட ஒரு கண்ட உணவுத் திட்டத்தைக் குறிக்கிறது;
• பிபி - பெர்முடா திட்டம் - இறைச்சி அல்லது மீன் உணவுகள், துருவல் முட்டை, சாலடுகள், பேஸ்ட்ரிகளுடன் கூடிய ஒரு காலை உணவு;
• MAP - அரை பலகையின் மாற்று சுருக்கம், இதில் காலை உணவு + மதிய உணவு ஆகியவை அடங்கும், சில நேரங்களில் பிற்பகல் சிற்றுண்டியின் போது கூடுதல் சிற்றுண்டி இருக்கும்;
• AP - அமெரிக்க உணவு திட்டம், அல்லது முழுமையான உணவு. இதில் காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவு, அத்துடன் 2-3 சிற்றுண்டிகளும் அடங்கும்.

பிற சுருக்கங்களைக் கண்டறிவது மிகவும் குறைவு, ஆனால் வழங்கப்பட்ட பட்டியல் மிகவும் பொதுவானது.

சுருக்கமாகக்

உணவு திட்டம் என்பது ஒரு கூடுதல் செலவு பொருளாகும், இது ஒரு விடுமுறையைப் பற்றி சிந்திக்கும்போது மற்றும் பட்ஜெட்டைக் கணக்கிடும்போது குறைக்கலாம். சேமிக்கப்பட்ட நிதி மற்றொரு நாட்டிற்கு இன்னும் தனித்துவமான பரிசுகளையும் நினைவுப் பொருட்களையும் வைத்திருக்க அனுமதிக்கும், அத்துடன் சுற்றுலாவுக்குச் செல்லும்போது சுற்றுலாப் பயணிகளின் சாத்தியங்களை விரிவுபடுத்துகிறது.

பயணம் முக்கியமாக திட்டமிடப்பட்டிருந்தால் கடற்கரை விடுமுறைகாலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவை உள்ளடக்கிய விகிதம் மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாகத் தெரிகிறது. நீங்கள் முடிந்தவரை பணத்தை சேமிக்க விரும்பினால், நீங்கள் உணவிலிருந்து முற்றிலும் மறுக்கலாம், RO உடன் ஒரு வவுச்சருக்கு முன்னுரிமை அளிக்கலாம்.